10 fapte psihologice uimitoare despre sentimente și emoții
Ființele umane sunt ființe emoționale, și din acest motiv putem să parut irațional în unele ocazii . De fapt, partea noastră cea mai emoțională ne influențează chiar și în luarea deciziilor importante. Antonio Damasio a spus: "Emoția este un ingredient necesar în aproape toate deciziile pe care le luăm." Adevărul este că emoțiile și sentimentele puternice sunt capabile de a mișca lumea. Prin urmare, postul de astăzi este dedicat acestui subiect
10 fapte psihologice despre sentimentele și emoțiile ființelor umane
1. Fără a ne da seama, starea de spirit a altor oameni ne afectează
Aproape fără să ne dăm seama, suntem profund afectați de dispozițiile altor persoane. Experții numesc acest fenomen "contagiune emoțională". Acesta este un proces natural în care participă neuronii oglindă și care ne permit să reflectăm emoțiile celorlalți oameni, așa cum concluzionează un studiu realizat de Ginger Blume, realizat în 2007.
2. Durerea emotionala doare la fel ca iubirea fizica
În ultimii ani, studiile neuroimagistice au demonstrat acest lucru regiunile implicate în procesarea durerii fizice se suprapun pe cele legate de durerea emoțională și angoase sociale (Jaffe, 2013).
3. Există o fobie de a se îndrăgosti: Filofobia
Frica de a fi îndrăgostită primește numele Filofobia. Această afecțiune este o parte a tulburărilor de anxietate și afectează viața socială și emoțională a persoanei care suferă. În cazuri grave, filosoful poate nu numai să evite afecțiunile potențiale de dragoste, ci și să se oprească în legătură cu colegii, vecinii, prietenii și familia
Pentru a afla mai multe despre această tulburare, puteți să vizitați articolul nostru: "Filofobia sau frica de a se îndrăgosti"
4. Când ne îmbrățișăm, eliberăm oxitocina
Știți de ce simt atât de bine îmbrățișările? deoarece când ne îmbrățișăm, eliberăm un hormon numit oxitocină . Acest hormon are o mare importanță în formarea încrederii și are un rol important în interacțiunile sociale. Reptilele eliberează oxitocina în timpul actului sexual, dar mamiferele o produc tot timpul. Acesta este motivul pentru care reptilele stau departe de alte reptile, cu excepția cazului în care se împerechează, în timp ce mamiferele formează atașamente cu rude, așternuturi sau turme.
5. Diferitele experiențe zilnice pot epuiza capacitatea cuiva de a rezista ispitelor morale
Noi întotdeauna acționăm egali în fața ispitei? Ei bine, nu se pare. Un studiu (Kouchaki, 2013) afirmă că oamenii au mai multe șanse de a avea mai puține autocontrol atunci când sunt obosiți . Pe de altă parte, un alt studiu a concluzionat că oamenii au un grad mai scăzut de auto-control pe măsură ce progresează ziua (Barnes et al., 2014).
Aceste rezultate ar putea fi legate de un alt studiu, de la Florida State University, care afirmă că restaurarea glucozei la un nivel optim îmbunătățește de regulă auto-controlul. Și se pare că în 2009, Universitatea Stanford School of Medicine a constatat că ritmurile circadiene sunt direct legate de mecanismul care procesează zahăr din sânge. Prin urmare, oboseala ar putea fi asociată cu reducerea voinței în fața ispitelor imorale.
Acest lucru se poate întâmpla în ambele direcții. Adică, oamenii ar avea un comportament imoral atunci când sunt obosiți din cauza lipsei de auto-control. Dar lipsa de auto-control poate afecta, de asemenea, oamenii, provocându-i să-și micșoreze paza și să cedeze ispitelor imorale.
6. Desensibilizarea emoțională a părinților poate fi rău pentru copii
desensibilizarea este definit ca scăderea răspunsului emoțional la un stimul negativ sau aversiv după expunerea repetată la el Într-un studiu recent, sa arătat că atunci când părinții sunt desensitizați în legătură cu violența și sexul în filme, ei devin mai permisivi în legătură cu expunerea copiilor lor la acest tip de film (Romer, 2014).
7. Ciocolata este drogul de dragoste
Ciocolata a fost considerată un afrodiziac, dar a fost numită și medicamentul de dragoste. Și nu tocmai pentru că suntem obișnuiți să oferim ciocolată împreună cu niște flori pentru a arăta dragostea partenerului nostru. Dar, atunci, care este motivul? Pentru că ciocolata conține triptofan, un produs chimic care ajută la producerea serotoninei, neurotransmițătorul legat de fericire, și joacă un rol important în starea de spirit, bunăstarea emoțională și echilibrul corect al apetitului și a somnului.
În plus, ciocolata conține, de asemenea, feniletilamină, un neurotransmițător care participă la promovarea atracției și stimulează zonele creierului legate de plăcere. În lipsa iubirii, nivelurile acestor două substanțe coboară. Pentru aceasta, când un cuplu sentimental ne lasă, ne pregătim cu ciocolată pentru a furniza acest deficit .
8. Știința psihologică afirmă că emoțiile sunt patru și nu șase
De când psihologul american Paul Ekman a propus pentru prima dată că au fost în total șase emoții de bază, aceasta a fost convingerea populară. Potrivit lui Ekman, emoțiile au fost: tristețe, fericire, teamă, furie, surpriză și dezgust .
Acum, un studiu publicat în Biologie actuală și realizată de cercetători de la Universitatea din Glasgow, în Regatul Unit, afirmă că emoțiile de bază sunt 4.
Pentru a afla mai multe despre acest studiu, în acest articol al psihologului Bertrand Regader vă explicăm: "Studiul arată că emoțiile de bază sunt patru și nu șase așa cum sa crezut"9. Neuronii oglinzi sunt legați de empatie
Mirror neuronii sunt esențiale pentru armonizarea indivizilor cu mediul, deoarece permit captarea emoțiilor altora, nu prin raționamente conceptuale ci prin experiență directă. Cauza în care vă roșiți când vedeți pe cineva când sunteți umilită sau dacă vă identificați cu o persoană atunci când plângeți este din cauza neuronilor oglindă. Ramachandran spune că acești neuroni ne dau capacitatea de a empatiza, adică ne face să simțim ceea ce simt alții.
10. Râsul și umorul sunt o formă de terapie
Există multe tipuri de terapii psihologice care există. Unul dintre ele este râs, o terapie alternativă care constă în crearea de situații care încurajează râsul și umorul . În acest fel este posibilă ameliorarea tensiunilor fizice și emoționale. Beneficiile terapiei de râs sunt multe.
Pentru a cunoaște mai bine această formă de terapie, trebuie doar să faceți clic pe acest link: "Terapia cu râs: beneficiile psihologice ale râsului"
