10 motive pentru a bloca ex-ul dvs. din rețelele sociale
Relațiile sunt complexe în sine, iar printre numeroasele îndoieli care apar atunci când există probleme și care în mod inevitabil vin la ruperea atitudinilor ostile, una dintre cele mai frecvente este: Ar trebui să-mi blochez fostul din rețelele mele sociale?
Răspunsul este foarte simplu: în multe cazuri, da. Aici vom vedea 10 motive de ce.
- Articol relevant: "Cele 5 faze pentru a depăși duelul despărțirii cuplului"
10 motive pentru a bloca ex-ul dvs. din rețelele sociale
Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care, atunci când o relație se termină și disconfortul apare datorită dorinței sau resentimentelor, este recomandabil să întrerupeți contactul cu fostul partener prin intermediul rețelelor sociale.
1. Evitați contactul
Este foarte comun să cadă în tentatia de a răspunde la o postare de la dvs. ex și apoi să trimiteți căsuța de e-mail. Acestea sunt cele mai frecvente reacții și uneori care se încheie în discuții sau în flirturi ale unei eventuale reconcilieri care ar putea să nu fie o idee atât de bună dacă sa hotărât deja să se termine . Dacă vă blocați ex, tentatia de a interacționa cu el sau ea va fi mult mai puțin.
2. Începeți procesul de îndurare
Pauza cu un partener implică, în majoritatea cazurilor, un proces de îndurerare care are propriile sale etape. În măsura în care fiecare dintre ele este trecut în cel mai bun mod este mai probabil să se vindece în mod corespunzător și în viitor începe o relație cu răni emoționale închise .
Pentru a începe acest duel, este important să luați o distanță reală față de fosta dvs. fizică, dar și virtuală, astfel încât blocarea dvs. ex de la rețelele dvs. sociale este cea mai bună pentru voi doi.
3. Evitați hărțuirea
În acest caz, nu există nici o îndoială. Prima atitudine de hărțuire din partea ex, este cel mai bine să blochezi toate rețelele. Nu așteptați ca acest tip de atitudine să crească frecvența , cel mai bun lucru este că, înainte de comentarii, amenințări, lipsă de respect sau orice fel de agresiune verbală prin rețele, blocăm persoana și întoarcem pagina cât mai curând posibil.
4. Pentru a evita căderea în comparație
Dacă, atunci când deschidem rețelele noastre sociale, povestirile, fotografiile sau postările despre activitățile lor apar în mod continuu, inevitabil ajungem să cădem în comparații și asta ne doare foarte mult .
Deși este posibil să nu fie adevărat, ne putem imagina că viața lui "merge bine", că a depășit cu ușurință ruptura și că face mai bine decât noi, și că îl echivalăm cu propriul nostru proces ne face să simțim că nu reușim. Acesta este unul dintre motivele cele mai puternice de a bloca ex-ul dvs. din rețelele dvs. sociale.
5. Ștergeți amintirile
O idee bună este să blocați fotografiile care au fost luate împreună. Înainte de a le șterge, trebuie să lași ceva timp și să o reconsiderezi, dar în momentul întreruperii, blochează-te și nu-i mai vezi într-un timp, sau vor fi suficiente plăceri sau comentarii.
- Poate esti interesat de: "Etapele durerii si consecintele ei psihologice"
6. Lăsați în urmă viața în comun
După o pauză Este importantă rezolvarea conturilor și ciclurile apropiate ; tot ceea ce le-a unit pe acești doi oameni în mod intim: activitățile comune, interesele ... trebuie să fie separate.
Cu excepția unor excepții în care o bună prietenie a fost falsificată cu un membru al familiei tale sau unul dintre prietenii tăi și ai maturitate pentru a face față situației, este recomandabil nu numai să îți blochezi fostul din rețelele sociale, dar și prietenilor tăi cel mai apropiați sau celui mai apropiat cerc.
7. Nu vă răniți pentru o nouă relație
Dacă se dovedește că ex-ul dvs. începe o nouă relație și o anunță într-un fel în rețelele sale, ar putea fi dureroasă pentru dvs. mai ales dacă nu a fost lung după rupere .
Modul matur de a face față acestor situații este, până când ajungeți la pauză, să nu creați facilități pentru a primi astfel de știri și pentru asta cel mai simplu lucru este să vă blocați ex-ul din rețelele dvs. sociale.
8. Evitați să lăsați subiecte și amintiri legate de el sau de ea
Poate crezi că e suficient să nu mai urmezi, dar e mai bine să blochezi. Prin blocarea unei persoane, amintirile care apar în FB nu vor mai apărea . Dacă ați anunțat începutul relației dvs., va fi, de asemenea, șters și etichetele sau problemele legate de el sau ea vor înceta să iasă. Acest lucru va ajuta la menținerea unei distanțe sănătoase.
9. Evitați atracția fizică și sexuală
Conform unui studiu realizat de Cyberpshychology, Behavior and Social Networking, menținerea unui contact virtual cu un ex, determină dorința sexuală față de el sau ea să crească și pierdeți relația .
Între nostalgie, vezi fotografiile, tristețea și singurătatea, avem tendința de a elimina răul și amintiți-vă din nefericire lucrurile bune care s-au întâmplat, idealizați ceea ce a fost și doreați să-l vedeți. Toate acestea au ca rezultat mesaje private care nu merg întotdeauna bine.
10. Ajungerea la acorduri nu este întotdeauna ușoară
Poate că vă puteți gândi că poate ajunge la un acord privind modul de gestionare a rețelelor sociale respective. Rugați-l să nu publice lucruri legate de despărțire sau dacă are o relație nouă, mai întâi el vorbește cu tine și apoi îl anunță ... fiecare cuplu poate avea negocieri, dar nu este întotdeauna ușor să ajungeți la acele acorduri și apoi să le îndepliniți , pentru că, pe măsură ce zilele trec, sentimentele se schimbă, procesul se desfășoară într-un mod diferit și ceea ce se spune nu mai este respectat.
Pentru a evita intrarea în complexități, cel mai bine este să vă blocați ex-ul din rețelele sociale și, astfel, să evitați problemele până când tratamentul obișnuit este posibil.
Referințe bibliografice:
- Liebert, M. A. (2012). Poate post-breakup Facebook de întârziere de întârziere de recuperare emoțională? Cyberpshychology, comportament și rețele sociale.
