10 motive pentru care terapia psihologică poate să nu funcționeze
Motivele care îi determină pe indivizi să meargă la terapia psihologică pentru a rezolva o tulburare sau pentru a depăși disconfortul pe care îl simt sunt diferiți și diferiți. Mulți cred că va fi ușor și nu vor trebui să se lupte în timpul procesului, alții vor rezista schimbării, iar alții ar putea fi greșit diagnosticați.
În unele cazuri, chiar mergeți la terapia psihologică poate fi contraproductivă (agravarea problemelor pe care persoana le prezintă). Deși un procent remarcabil de pacienți se îmbunătățește, alții nu își ating obiectivele și abandonează terapia.
Terapia psihologică nu este foarte eficientă
Care sunt cauzele care determină o persoană să nu respecte tratamentul? Ce cauzează ca pacienții să pună capăt uneori relației terapeutice cu un sentiment de a nu-și atinge obiectivele? Iată principalele motive pentru care terapia psihologică poate să nu funcționeze:
1. Lipsa resurselor psihologice ale pacientului
Intervenția este accesibilă pacientului? Cu alte cuvinte, vi se oferă instrumentele necesare pentru a vă putea îmbunătăți corect? Poți să-i folosești? De exemplu, poate un pacient nu funcționează pentru un tip de terapie psihologică care necesită o mare implicare emoțională deoarece gradul său de maturitate emoțională este sub ceea ce necesită terapia.
Acest pacient poate avea nevoie de o pregătire emoțională prealabilă, deoarece nu are abilități de inteligență emoțională. Pe de altă parte, pacientul poate avea o capacitate culturală sau intelectuală scăzută care face dificilă tratamentul.
2. Pacientul caută să se vindece fără efort sau implicare
Terapia psihologică implică un anumit angajament din partea pacientului pentru a putea progresa. Tulburările psihice nu sunt aceleași cu durerile de cap, adică, ele necesită a implicarea activă a pacientului . Dacă nu îndeplinește sarcinile sau nu aplică strategiile la care s-au desfășurat sesiunile, cu greu se va îmbunătăți.
3. Pacientul nu acceptă cuvântul psihologului
Pacientul poate să nu accepte că psihologul îi spune anumite lucruri. De asemenea, nu puteți accepta că vă puneți la îndoială credințele sau principiile voastre . Dacă o persoană se află în defensivă, cu greu poate fi convinsă să se îmbunătățească.
4. Lipsa de motivare din partea pacientului
Acest punct este legat de motivație, deoarece dacă pacientul nu este motivat, este dificil ca terapia psihologică să fie eficientă. Pe de altă parte, motivația poate fi pierdută dacă cererea de tratament schimbări mari în stilul de viață sau când tratamentul are un efect întârziat. Schimbarea psihologică nu este imediată. Ea necesită, de cele mai multe ori, schimbări în abordări sau obiceiuri înrădăcinate și, adică, timp și efort.
5. Pacientul are nevoie de alt specialist
Terapia poate să nu fie ideală pentru pacient. Există oameni care lucrează mai bine cu terapia cognitiv-comportamentală și alții, de exemplu, cu Atenție. Cu alte cuvinte, nu toate terapiile sunt aceleași pentru toți oamenii.
6. Rezistența la schimbare
rezistență la schimbare are de-a face cu o rezistență mai mult sau mai puțin conștientă. De exemplu, pacientul nu dorește să piardă tratamentul pe care îl primește sau dependența psihologică, anticipează consecințele negative după schimbare, nu dorește pierderea plăților sau se teme de incertitudine.
7. Mediul favorizează menținerea problemei
Anumite medii sau comportamente dăunează recuperării pacientului . De exemplu, o persoană care dorește să-și îmbunătățească problemele legate de alcool și are prietenii care încurajează consumul de alcool este foarte probabil să aibă dificultăți în a profita la maximum de terapia psihologică.
8. Există și alte probleme care fac dificilă recuperarea
Este posibil să existe un diagnostic slab de către terapeut, deoarece există probleme mai profunde la care pacientul arată. În plus, ar putea exista o situație care afectează în mod indirect terapia, cum ar fi o situație de muncă sau o situație familială nefavorabilă.
9. Credințele eronate ale pacientului despre psihoterapie
Există multe credințe eronate care pot împiedică procesul de terapie psihologică . De exemplu, pentru a avea puține așteptări de succes sau așteptări prea mari despre terapie, să creadă că rezultatele vor fi date rapid, să creadă că tratamentul va afecta negativ imaginea în sine și altele. Oamenii, uneori, au vedere greșită a posibilităților de acțiune ale psihologului. Psihologul nu-și va face pacientul o persoană fericită, obiectivul este ca pacientul să-și dețină propria viață și să aibă cunoștințele, mijloacele și abilitățile necesare pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a rezolva problemele care i-au fost prezentate.
De fapt, există mituri și clișee despre profesia de psiholog pe care o rezumăm în articol:
"Expresiile pe care majoritatea psihologilor nu le place să le audă"10. Terapist-pacient rău-pacient
Este foarte important să existe o relație bună comunicare și înțelegere între pacient și terapeut, care produce o bună alianță terapeutică. Dacă există probleme în relația interpersonală, este posibil ca beneficiile așteptate să nu se producă. Cauza poate fi o lipsă de înțelegere între atitudinea terapeutului sau a pacientului sau pur și simplu că nu există senzație între ambele și nu există o relație de încredere.
