10 credințe toxice care pot distruge o relație
În relații, este esențial să se pună fundațiile materiale astfel încât să se poată dezvolta această viață în comun: alegeți un pod bun, faceți planificări de lucru pătrat, împărțiți bine responsabilitățile etc.
Credințe toxice care pot corupe o relație
Cu toate acestea, este de asemenea adevărat că pentru ca relația să ajungă la realizare este necesară, în plus față de obiectele și obiceiurile înconjurătoare care se permit reciproc să se sprijine reciproc, dezvolta un nivel psihologic bun . Sau ce este același lucru, aruncați toate ideile și credințele toxice legate de modul în care ar trebui să trăiți în viață în comun, rolul fiecărui membru al cuplului și intențiile celuilalt care se mișcă să fie cu noi.
Iată câteva dintre acestea toxice , astfel încât de la auto-reflecție să poată fi recunoscute și interogate de acei oameni care ar putea să le aibă fără să-l realizeze chiar la început.
1. Dragostea este proprietate
Credința care duce la problemele geloziei. Înțelegerea faptului că cuplul este parte din sine servește doar la subminarea individualității lor. Exemplu: "Este ora zece noaptea și nu ma sunat încă".
2. Vina este a ta
O relație este oarecum bidirecțională, dar există oameni care, atunci când apar anumite probleme tipice ale vieții în comun, Ei dau vina pe cuplu automat . Acest lucru se întâmplă deoarece este de obicei mai ușor să dai vina pe ceva extern decât să ne căutăm comportamentul pentru aspecte care ar fi condus la conflicte sau să ne gândim dacă totul se bazează pe o simplă neînțelegere. În acest sens, aveți grijă de personalitățile care tind să fie victimizate.
3. Citirea minții
Uneori, o relație poate fi confundată cu cunoașterea absolută a ceea ce gândește cealaltă persoană. Când înțelegem că comportamentul partenerului nostru este în esență foarte previzibil, vom tenta să atribuim intențiile într-un mod din ce în ce mai pelerinar , până la punctul de a se apropia de gândirea paranoică și de a bănui constant ce vrea. Exemplu: "vrea să ia câinele la plimbare pentru a petrece mai puțin timp cu mine".
4. Citiți mintea înapoi
Ca și cel precedent, dar bazat pe ce ar trebui să știe cealaltă persoană despre noi și de a practica aceasta arată neștiind. Credința că dragostea conferă un fel de putere telepatică pare absurdă, dar nu este rară să găsești și din când în când oferă scene stereotipice pline de reproșuri ale stilului: "Nu știu, vei ști" sau "fa ce vrei, Îți știi deja părerea mea.
5. Cealaltă persoană este mai bună decât noi
Simplul act de a presupune că cealaltă persoană este mai valoroasă decât ea însăși introduce o asimetrie în relație. O asimetrie care la început este fictivă și există doar în imaginația noastră, dar asta ea poate deveni în curând o adevărată decompensare, o profeție de auto-împlinire . De exemplu, este o practică obișnuită de a face sacrificii deliberate și foarte costisitoare pentru binele celeilalte persoane, ceea ce poate face ca cealaltă persoană să se obișnuiască să aibă un tratament special și să conducă relația în toate domeniile.
6. Trebuie să dovedesc lucrurile
Această credință este strâns legată de cea precedentă. Pe scurt, este vorba desprela ideea că relația trebuie menținută în viață de acțiunile pe deplin planificate în care oferim cea mai bună fațetă a noastră. Este ceva asemănător cu o prelungire nedeterminată a fazei de a pretinde că are o primă impresie bună și care poate dura până la ani după căsătorie. Această credință toxică întâlnește față în față orice semn de spontaneitate din viața unui cuplu.
7. Credința în superorganism
Acest lucru poate fi rezumat crezând că viața ca un cuplu este ceva de genul culminarea vieții unei persoane, o etapă în care individualitatea proprie se pierde și devine parte a unei entități mai mari, la fel ca o omidă ar transforma într-un fluture. Problema cu aceasta este că, pe de o parte, favorizează izolarea și distanțarea familiei și a prietenilor , iar pe de altă parte, această unire cu cealaltă persoană nu încetează să mai fie fictivă, cu care această idee nu corespunde realității.
8. Partenerul meu mă definește
Această credință poate deveni toxică dacă este luată literal , deoarece are puterea de a se auto-împlini în detrimentul identității noastre. Oamenii care adoptă o versiune extremă a acestei credințe își schimbă hobby-urile, personalitatea și chiar modul de a vorbi în funcție de cine se întâlnesc. Consecințele negative ale acestui fapt au de-a face cu pierderea abilității noastre de a ne pretinde că suntem persoane cu criterii proprii, dar generează și probleme care sunt în mare parte la nivel social, pe măsură ce oamenii care ne cunosc pot vedea în acest un fel de fraudă.
9. Nevoia de dramă
Așa cum se înțelege uneori că relația cu cuplul trebuie să fie mai intensă decât relațiile noastre cu alte persoane, aceasta poate fi de asemenea extrapolată în terenul conflictelor de zi cu zi. Este posibil ca subtipurile reale de dimensiuni mari , ca și faptul că darul pe care tânărul ne-a dat-o nu corespunde complet gusturilor noastre.
10. Nu contează ce fac, e partenerul meu
Această convingere se bazează pe ideea că relația cuplului este, în esență, un tip de licență sau un contract pe durată nedeterminată . În timp ce relația are eticheta "relației de cuplu", cei doi implicați (deși de obicei numai noi) au dreptul să facă ceea ce doresc, fără a trebui să țină cont de pactele și responsabilitățile convenite.
Câteva concluzii ...
Desigur, modul în care am expus aceste credințe aici este caricatural, pentru a arăta în mod clar implicațiile distructive ale liniilor de gânduri precipitate și concluziile la care acestea pot da naștere.
În viața reală aceste idei apar mult mai deghizați și aproape întotdeauna nu au fost nici măcar observați în existența lor, atât de simplă și de simplă ca și ei. Sarcina de a le descoperi și de a le confrunta poate fi, de asemenea, una dintre provocările care pot fi întreprinse împreună și care fac viața mai intensă în comun.
