12 caracteristici ale persoanelor puternice din punct de vedere mental
Există oameni care, în ciuda faptului că lucrurile merg prost, continuă mereu. Nu contează cât de complicat poate părea prezentul, pentru că ei știu că vor veni vremuri mai bune. A doua zi, într-un program de televiziune spaniol, am auzit faimosul actor Antonio Banderas spuneți un anecdot despre aceste tipuri de oameni.
Spaniolul a explicat că într-o zi un individ la abordat pentru a îl felicita la petrecerea de sărbătoare a Oscarurilor și a spus: "Știi cine sunt eu?" Banderas nu l-a cunoscut, așa că băiatul ia spus că el a fost fondatorul "Uber", una dintre cele mai de succes companii din ultimii ani ", și a mărturisit că a căzut din nou și din nou înainte de a triumfa și că, înainte Dacă totul a mers bine, el a dat o mulțime de bani. Băiatul nu și-a pierdut niciodată speranța și a continuat să meargă în ciuda eșecurilor.
Caracteristicile oamenilor puternici din punct de vedere mental
Din păcate, nu toată lumea are acea mentalitate câștigătoare și cei mai mulți oameni coboară la prima schimbare . În plus, anii "societății de bunăstare" care au fost experimentați în Europa și în mai multe țări dezvoltate au creat tineri slabi din punct de vedere mental, care doresc tot ceea ce servesc și care nu au o mentalitate rezistentă.
Acum, criza economică a forțat mulți oameni să se trezească și să schimbe modul de gândire. Deoarece o mentalitate slabă nu numai că nu permite să reușească, ci provoacă probleme emoționale serioase în diferite domenii ale vieții noastre.
Dar ce caracterizează oamenii puternici din punct de vedere mental? Ce este greșit faptul că oamenii slabi din punct de vedere mental? Îți explicăm în continuare.
1. Sunt inteligenți emoțional
În ultimul deceniu au fost realizate multe studii privind inteligența emoțională și se pare că acest tip de inteligență este cheia unei mentalități puternice. Inteligență emoțională ajută oamenii să se cunoască mai bine, să se relaționeze mai eficient , să rămână calm în situații dificile, să fim mai realiste, mai productive, să menținem echilibrul emoțional, să fim mai pregătiți pentru schimbare și așa mai departe. Din păcate, nu toată lumea este inteligentă din punct de vedere emoțional, ceea ce afectează în mod negativ bunăstarea lor psihologică.
2. Sunt compasiune față de ei înșiși și se acceptă așa cum sunt ei
Ei ne repetă în mod constant că trebuie să iertăm pe alții, dar avem tendința de a fi foarte greu pentru noi înșine. Persoane puternice din punct de vedere mental ele sunt compasiune pentru ei înșiși și vor tot ce se întâmplă . Și, desigur, a fi compasiune față de sine include și acceptarea de sine. A face lucruri greșite din când în când este parte a vieții, nu există nimeni care să facă totul perfect
3. Încredere în ele însele
Oamenii cu o mentalitate puternică au încredere în ei înșiși și acest lucru le permite să depășească majoritatea provocărilor propuse . Persoanele cu un înalt nivel de încredere în sine nu își pot atinge întotdeauna obiectivele, dar nu renunță niciodată. Această încredere în propria lor capacitate îi ajută să nu se destrame în fața eșecului și să avanseze în îndeplinirea propriilor scopuri și obiective.
4. Ei văd un eșec în învățare
Și, bineînțeles, acești oameni eșuează uneori, ca toți ceilalți. Dar oamenii puternici din punct de vedere mental sunt conștienți de faptul că este posibil să nu reușească și să creadă că acest lucru are un remediu: Continuați! Persoanele din punct de vedere mental învață din eșecurile lor, ceea ce le permite să crească .
5. Nu dau importanță ceea ce cred alții despre ei
Cu toții ne place să-i placă altora, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil . Tulpina psihologică a gândirii continue despre ce gândesc ceilalți despre sine poate fi obositoare din punct de vedere mental. Oamenii puternici din punct de vedere mental nu pierd timp cu astfel de gânduri și își urmează calea adevărată față de stilul lor.
6. Ei știu cum să se potrivească cu criticile
Cu toții primim critici din când în când, unii pot fi constructivi și alții nu au nici o bază. Persoanele din punct de vedere mental acceptă critici constructive și profită de ele pentru a învăța . De asemenea, nu luați alte critici ca fiind ceva personal, deci nu dau importanță.
Pentru a ști cum să se potrivească cel mai bine criticii, puteți să vizitați articolul nostru: "10 sfaturi pentru a se potrivi mai bine criticilor"7. Ei știu cine sunt și unde vor să meargă
Cine sunt eu? este una dintre acele întrebări existențiale care, Dacă nu știm cum să răspundem, ele pot deveni un obstacol atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor noastre și de fericire . Persoanele din punct de vedere mental nu se tem să răspundă la această întrebare și să știe cine sunt. Ei au, de asemenea, o cale pe care doresc să o urmeze și care se află în continuă mișcare, care îi ține motivată, în ciuda faptului că, din când în când, trebuie să schimbe cursul.
8. Fericirea este înăuntru
Oamenii puternici ai minții știu că fericirea este în interiorul lor și nu în lucrurile externe. Ei se bucură și trăiesc în prezent pentru că înțelegeți că în viață ceea ce contează este lucruri mici, nu lucruri materiale . Ei au o forță interioară care le face rezistenți la viață.
9. Nu le este frică să părăsească zona de confort
Oamenii slabi din punct de vedere mental sunt caracterizați prin faptul că nu doresc să părăsească zona lor de confort , pentru că este frică de schimbare. Este mai ușor să rămâi acolo, chiar dacă lucrurile nu merg bine pentru noi, mai degrabă decât să ne confruntăm cu nesiguranța noastră și să știm ceva nou care poate însemna un viitor mai bun. Ieșirea din zona de confort este bună chiar dacă este doar o altă experiență în viață pentru învățare.
10. Prin urmare, nu vă temeți de incertitudine
Dar lăsând zona de confort înseamnă se confruntă cu temerile noastre, în ciuda faptului că nu știe ce ne așteaptă . Oamenii din punct de vedere mental nu se tem de incertitudine, ci se confruntă cu ea și, așa cum am spus mai înainte, știu că experiențele rele sunt, de asemenea, învățate.
11. Au o mentalitate pozitivă în ciuda adversității
Persoane puternice din punct de vedere mental au o mentalitate pozitivă indiferent de ce se întâmplă . Prin urmare, dacă în momentul părăsirii zonei de confort, al confruntării cu incertitudinea, atunci când eșuează etc., ei întotdeauna mențin o atitudine și o mentalitate pozitivă. Puterea este în minte.
Un pic de ajutor: "25 fraze pozitive scurte pentru a trăi zi de zi cu optimism"12. Ele sunt rezistente
Persoanele mentale puternice sunt rezistente, adică, sunt oameni capabili să înfrunte adversitățile vieții și să iasă din ele . Deși este comun să credem că rezistența este ceva înnăscut, este posibil să învățăm să stăpânim această abilitate cu o practică și o atitudine bună.
Puteți citi articolul nostru "Cele 10 obiceiuri obișnuite ale oamenilor rezilienți" pentru a afla mai multe despre reziliență.
