13 caracteristici ale oamenilor auto-realizați conform lui Abraham Maslow
Abraham Maslow a fost un psiholog american aparținând perspectivei umaniste, "a treia forță" în ce privește curenții psihologici, după psihanaliză și behaviorism.
Concentrarea Psihologiei Umaniste se concentrează asupra aspectelor cele mai pozitive ale experienței umane și asupra dezvoltării acesteia. Umaniștii consideră individul responsabil pentru rezultatele vieții sale , și au încredere că, în condițiile potrivite, se va dezvolta într-o direcție dorită, deoarece toți oamenii posedă potențialul necesar pentru o creștere optimă.
Psihologii umaniști au crezut că oamenii sunt în mod intrinsec bun și recurg la cauze de mediu pentru a explica comportamente considerate negative. Cu toate acestea, potrivit lui Maslow, că toți oamenii au puterea de a fi motoarele propriei dezvoltări personale, nu înseamnă că toată lumea o face. Doar unii vin la decizia de auto-realizare, cu toate eforturile și sacrificiile pe care aceasta le implică. Acestea vor deveni oameni auto-realizați.
Persoane auto-realizate
Maslow a crezut că oamenii se dezvoltă prin diferite nivele spre întregul lor potențial. Deși toți oamenii pot atinge cele mai înalte niveluri de auto-realizare, în practică există câțiva care ating cel mai înalt nivel de dezvoltare. Aceștia sunt așa-numitele persoane care se auto-realizează și Maslow a estimat că mai puțin de 1% din populație era .
Ce este auto-realizarea?
Realizarea de sine, conform lui Maslow, constă în dezvoltarea completă a potențialului uman. Este definită ca "realizarea continuă a potențialelor, a capacităților și a talentelor, cum ar fi îndeplinirea unei misiuni, destin sau vocație, ca o cunoaștere și acceptare deplină a naturii intrinseci a persoanei, ca o tendință neîntreruptă către unitate, integrare și sinergie. în cadrul persoanei. "
Pentru el, tulburările psihologice nu ar fi altceva decît negarea potențialului intern și atacurile împotriva naturii individului.
Caracteristicile oamenilor auto-realizați
Dintr-o serie de observații și studii, Maslow a identificat o serie de caracteristici comune ale oamenilor auto-realizați .
Nu sunt trăsături înnăscute pe care unii oameni le-au moștenit prin gene, ci sunt pur și simplu moduri în care se exprimă procesul de cucerire a auto-realizării. Aceste caracteristici sunt următoarele:
1. Percepția eficientă a realității
Persoanele auto-realizate percep realitatea mai clar și obiectiv . Prin urmare, este mai puțin probabil ca aceștia să fie înșelați, deoarece ele arată ușurință în detectarea strategiilor de manipulare a altora și sunt capabili să judece oamenii într-un mod util și adaptabil.
2. Acceptarea
Persoanele auto-realizate prezintă un grad relativ ridicat de acceptare de sine, iar acest lucru se reflectă în imaginea de sine și în stima de sine. Această caracteristică a acceptării se extinde și în multe alte domenii ale vieții. Astfel, indivizii auto-realizați acceptă răul și binele vieții, identificând mai întâi ce fel de situații sunt iremediabile și care nu pot fi schimbate radical prin faptele ființei umane.
Oamenii auto-conștienți sunt conștienți de faptul că există anumite situații incontrolabile în viață și de aceea se potrivesc mai bine pierderilor, mai bine elaborate duelurile, se adaptează la schimbările din viața lor și au o teamă mai mică de moarte .
3. Spontaneitatea
Fiind în contact cu impulsurile tale interioare și cu experiența ta subiectivă, oamenii auto-realizați se comportă într-un mod simplu și natural , fără a se ascunde în spatele unei măști sociale sau a unui "eu" fals.
4. Concentrați-vă pe probleme
Persoanele care se auto-realizează se concentrează asupra unor probleme în afara lor , având un înalt nivel de conștientizare socială și nu ezitați să renunțați la ego-ul lor pentru ai ajuta pe alții. Ele sunt, de obicei, sensibilizate și angajate în diferite cauze sociale și nu tolerează nedreptățile.
5. Nevoia de confidențialitate
Bucură-te de singurătate . Ei nu trebuie să se bucure în permanență de aprobarea externă și gândesc ei înșiși în loc să-i lase pe alții să ia decizii pentru ei. Studiile arată că pot tolera mai ușor deprivarea senzorială decât altele.
6. Autonomie
Ele sunt, de asemenea, independente, capabile să răspundă propriilor nevoi și să se descurce singure fără a depinde de ceilalți în exces. Ei iau decizii fără să ceară sfatul altora, având încredere în judecata lor bună și asumându-și responsabilitatea pentru ei.
7. Promptitudinea evaluării
Persoanele auto-realizate arată un sentiment de minune și admirație aproape de copil. Curios, l-au lăsat să-i surprindă viața chiar și în acele contexte pe care alții le vor percepe ca fiind banale și plictisitoare.
8. Experiențe la summit
Capabil să aibă experiențe mistice pe care Maslow le-a definit drept "state de unitate în care timpul tinde să se estompeze, iar sentimentul copleșitor face să pară că toate nevoile sunt îndeplinite".
Unele dintre sursele care declanșează experiențele de vârf ale individului sunt iubire, arta sau extaz erotic .
9. Relația umană
Se identifică cu ființele umane în general , și au un sentiment de relație cu rasa umană, fără prejudecăți. În plus, aceștia sunt capabili să creeze relații de dragoste sănătoase, fără atașament sau dependență, concentrându-se doar pe a face pe cei dragi să crească.
10. Umilința și respectul
Ei sunt umili și pot învăța de la mulți oameni diferiți . Ele sunt mai degrabă democratice decât autoritare și nu insistă să mențină un statut mai presus de altele.
11. Etica și valorile
Ei au standarde etice puternice , deși acestea nu sunt norme convenționale ale binelui și răului, ci ideile proprii care au fost formate pe baza propriilor criterii și a observării lumii.
12. Sensul umorului
Ei au un mare simț al umorului care nu este ostil, nu râd în detrimentul altor oameni. Este un simț al umorului mai filosofic, existențial .
13. Creativitatea
Este prezentă în toate subiectele auto-realizate. Ele sunt capabile să genereze idei autentice și soluții originale la probleme .
Realizarea de sine și nevoile de bază
Maslow a considerat că fiecare ființă umană era capabilă să-și realizeze propria realizare de sine, satisfăcând în prealabil nevoile sale de bază, expuse în celebra ierarhie a nevoilor sale (în mod obișnuit reprezentate sub forma unei piramide).
