14 activități pentru copiii cu ADHD (pentru a lucra la îngrijire)
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție sau ADHD este una dintre tulburările neurodevelopment cunoscute și diagnosticate în lumea occidentală, caracterizată prin prezența neatenției care poate sau nu să fie însoțită de hiperactivitate și impulsivitate. Aceasta este o problemă care poate provoca dificultăți grave copiilor care suferă de aceasta și în multe cazuri există probleme de ajustare în sfera academică și socială, în principal din cauza lipsei de dezvoltare a unor funcții executive.
Pentru a rezolva aceste dificultăți, poate fi de mare interes desfășurarea unui tip de activitate care să permită instruirea acestor funcții. În tot acest articol vom propune diferite activități pentru copiii cu ADHD în scopul de a spori abilitățile lor într-un mod distractiv și distractiv.
- Articol asociat: "Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), de asemenea la adulți"
ADHD: o scurtă descriere a tulburării
Înainte de a intra în activități specifice, poate fi relevant să menționăm pe scurt ceea ce este cunoscut sub numele de ADHD.
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție sau ADHD este o afecțiune caracterizată prin prezența a cel puțin șase simptome de neatenție și a altor șase de hiperactivitate și impulsivitate timp de cel puțin șase luni consecutive.
Printre simptomele tipice ale neatenției găsim probleme în menținerea atenției, pierderea conversației sau lipsa de ascultare datorită unei minți ocupate, uitând activitățile zilnice, evitând activități care necesită o atenție susținută, incapacitatea de a urma sau de a termina sarcini, uitarea sloganurilor, pierderea obiectelor sau neglijență.
În ceea ce privește hiperactivitatea / impulsivitatea Anxietatea motorului, discursul excesiv, incapacitatea de a salva spatele sunt comune , pătrunderea în activitățile altora, anticiparea răspunsurilor altor persoane înaintea apariției acestora, incapacitatea de a sta în continuare sau de a sta sau a alerga în contexte inadecvate. Trebuie să ținem cont de faptul că există și ADD, în care ar exista o lipsă de atenție, dar nu o hiperactivitate.
Este o tulburare neurodevelopmentală, adică o stare care apare ca o consecință a dificultăților în procesul de dezvoltare normativă și ale căror simptome apar în timpul acesteia (deși acest lucru nu înseamnă că există doar în copilărie sau adolescență, prezent și la adulți). În cazul ADHD, aceasta poate fi observată în mod concret o încetinire a dezvoltării cortexului prefrontal , ceea ce are repercusiuni în momentul dezvoltării așa-numitelor funcții executive. Printre funcțiile care tind să prezinte deficite, observăm atenția, memoria de lucru, inhibarea comportamentului, capacitatea de auto-organizare sau capacitatea de a face și de a menține planuri.
De asemenea, este important să ne amintim că ne confruntăm cu probleme care nu țin de controlul celor care suferă de ea, ceea ce trebuie subliniat, având în vedere că pentru multe persoane poate fi dificil de realizat, de exemplu, în cazul în cauză.
Propuneri de activități pentru copiii cu ADHD
Atunci când generează activități pentru copii cu această problemă, trebuie să fie clar că trebuie să ia în considerare activitățile care trebuie explicate în mod clar, care să permită încheierea pauzelor și că, chiar dacă acestea vizează împuternicirea capacităților, distracția și trăirea ca ceva interesant pentru copil De asemenea, de obicei, este recomandabil să folosiți mai multe activități vizuale, nu în întregime verbale. Prezența stimulilor distractivi ar trebui de asemenea să fie retrasă sau evitată.
Luând în considerare acest lucru, vom vedea acum o serie de activități pe care le putem realiza împreună cu un copil cu ADHD care ne poate ajuta să pregătim abilitățile și abilitățile în care pot avea dificultăți.
1. Cele șapte diferențe
Un joc tipic și simplu, precum și o distracție pe care se bazează detectați diferențele dintre mai multe imagini . Nivelul de dificultate poate varia în funcție de vârsta și capacitatea subiectului. Permite atenția asupra detaliilor și memoriei de lucru.
2. Supă de scrisori
O altă activitate tipică și foarte cunoscută și folosită ocazional pentru a distra o mare parte a populației, supele de cuvinte pot fi, de asemenea, utile pentru copiii cu ADHD, având în vedere că permit instruirea atenției selective, capacitatea de a organiza și inhibarea comportamentului .
- Poate că te interesează: "Cele 15 tipuri de atenție și caracteristicile lor"
3. În mișcare lentă
Un alt mod de a instrui capacitatea de atenție și de inhibare și gestionare a comportamentului este prin efectuarea diferitelor acțiuni în mișcare lentă.Un exemplu ar putea fi interpretarea unui astronaut într-o misiune pe Lună, care trebuie să arate un steag undeva pe suprafața lunară (de exemplu, casa copilului), în gravitate zero. Puteți veni cu o întreagă poveste, poate chiar deveni un joc de grup .
4. Tehnica broasca testoasa
Această activitate mică și simplă poate face posibilă consolidarea managementului comportamentului și reducerea impulsivității. Este vorba despre a te juca cu copilul și de al învăța să devină o broască țestoasă, învățând să acționați puțin câte puțin și să se refugieze în carapace când percep o amenințare, pentru a se liniști.
5. Joc de memorie sau cupluri
Acest joc bine-cunoscut permite antrenarea memoriei și a atenției , subiectul trebuind să găsească perechi de scrisori între un grup de cărți cu fața în jos, fiind capabil să ridice doar două câte o dată înainte de a le pune din nou cu susul în jos.
6. Jocuri de construcții
În cazul în care copilul îi place, construirea de jocuri este o modalitate excelentă de a antrena abilitatea de a planifica, de a controla comportamentul și de a acorda atenție detaliilor. De la LEGO la modele, Poate fi o activitate distractivă și utilă care în plus pot fi turnate pentru a supune gustului subiectului.
7. Joc ecologic
Această activitate, care se desfășoară preferențial într-un grup, se bazează pe faptul că un participant urmează un cuvânt, iar restul ecou, repetând ultimele silabe. De asemenea, puteți adăuga faptul că de fiecare dată când copilul trebuie să reducă silabilele repetate și sunetele. Promovează atenția și memoria de lucru verbal .
8. Numele meu inițial
O activitate simplă pe baza căreia vom scrie la întâmplare diferite scrisori într-un mod continuu, având minorul de a da un pat când auziți pe cel care corespunde cu cel inițial. Aceasta se poate face și prin a spune cuvinte ale căror subiecte să fie aplaudate atunci când se spune un anumit. Aceasta încurajează atenția în continuare.
9. Ce am salvat?
Memorie și atenție sunt unele dintre abilitățile care permit această activitate să fie promovată. Este o chestiune de a oferi subiectului o serie de obiecte diferite de a păstra într-o cutie. Odată ce acest lucru este făcut, trebuie să spuneți ceea ce ați salvat. Poate fi util să-i propui în prealabil că generează o poveste fantastică care permite includerea tuturor obiectelor în cauză, astfel încât organizația să lucreze și ea.
10. Omul spânzurat
Acest joc binecunoscut permite menținerea atenției, inhibarea comportamentală, planificarea sau capacitatea de a organiza .
11. Sporturi de echipă
Activitatea fizică este, de obicei, plăcută pentru copiii cu hiperactivitate, deoarece le permite o mișcare foarte mare. În plus față de eliberarea de energie, multe sporturi, de asemenea pot favoriza atenția asupra stimulilor sau a detaliilor , cum ar fi tenis de masă.
12. Cuvintele înlănțuite
O altă activitate simplă de realizat și care permite instruirii nu numai atenția, ci și necesitatea de a aștepta ca rândul tău să vorbească. Este vorba de a forma un lanț de cuvinte, făcând jucătorii să se rotească spunând un cuvânt care trebuie să înceapă cu ultima silabă a cuvântului pe care persoana anterioară a spus-o.
13. Imită-mă
Acest joc permite atenția muncii și memoria . Prima persoană trebuie să facă o activitate specifică (care poate veni din cartele pre-pregătite), astfel încât restul să se uite la ceea ce fac, astfel încât să poată replica ulterior. Un exemplu ar putea replica o coregrafie de dans.
- Ați putea fi interesat: "Tipuri de memorie: cum memorează memoria creierului uman?"
14. O limbă inventată
Ideea acestei activități este de a genera o serie de simboluri fără semnificație per se, ca și cum ar fi o limbă nouă, care corespunde literelor alfabetului. Ar trebui să lăsăm câteva mesaje relativ scurte în întreaga casă pe care copilul trebuie să le traducă pentru a găsi următorul indiciu, de exemplu, de a găsi o mică comoară (de exemplu, unele dulciuri), aranjând-o pentru o cotă mică.
Referințe bibliografice:
- Vallés, A. (1999). Cum să schimbi comportamentul copiilor Ghid pentru părinți. Alicante: Editorial Marfil.
