4 căi în care ne mințim noi înșine
Atât cât suntem animale raționale, asta nu înseamnă că avem o imagine rezonabilă și realistă a ceea ce avem la dispoziție: noi înșine. Ar putea fi paradoxal, dar accesul la aproape toate informațiile despre cine suntem și cum ne simțim nu înseamnă că este fiabil.
De fapt, există multe situații în care cei care ne înțeleg cel mai bine sunt ceilalți , pentru simplul fapt de a fi alți oameni. Poziția părtinitoare a Sinelui este o povară pe care fiecare dintre noi o poartă, în timp ce prietenii, familia și colegii noștri au deja avantajul de a ne observa dintr-o perspectivă mai îndepărtată și, în multe cazuri, analitică.
Pe scurt, există multe moduri în care mințim la noi înșine pentru a nu compromite anumite aspecte ale mentalității cuiva.
- Articol relevant: "Cum să ieșiți din zona dvs. de confort? 7 chei pentru ao realiza"
Importanța disonanței cognitive
De ce ar trebui să încercăm să rămânem orbi față de acele aspecte ale realității pe care nu le place, dacă cunoașterea lor ar putea fi utilă pentru a le rezolva? Răspunsul constă într-un concept bine cunoscut în lumea psihologiei: disonanță cognitivă.
Recunoașteți acel sentiment de disconfort pe care îl întâmpinați când înțelegeți că două convingeri pe care le simțiți atașament sau care, cel puțin, vă par rezonabile? Este cheia. Rezumând un pic, disonanța cognitivă este starea de tensiune care apare când două sau mai multe credințe intră în contradicție , deoarece acestea sunt incompatibile.
Există mai multe modalități de a evita disonanța cognitivă sau de a înceta existența lor și mulți dintre ei nu ne conduc la o înțelegere mai bună a realității din reflectarea a ceea ce am crezut că știam până acum. În acest caz, ceea ce se întâmplă este că ne înșelăm pe noi înșine. Acest lucru se întâmplă în moduri diferite, așa cum vom vedea acum.
În aceste moduri ne mințim noi înșine
Deși este posibil să nu pară așa, majoritatea oamenilor sunt mai mult decât mulțumiți apelați la auto-înșelăciune pentru a păstra intacte imaginea mentală despre cine suntem . Și este faptul că imaginea de sine este foarte delicată și, uneori, mecanismele pe care le folosim pentru a evita confruntarea cu realitatea sunt automate.
Acum, din același motiv în care încercăm să păstrăm în mod automat această imagine de sine, este dificil să realizăm acele momente în care ne înșelăm.
Pentru a vă ușura detectarea semnalelor de avertizare legate de auto-înșelăciune, mai jos puteți vedea cele 4 moduri în care ne înșelăm de obicei.
1. Confuzarea nevoii cu voința
În multe ocazii, situații în care o parte domină cealaltă ei sunt camuflați sub o imagine falsă a libertății. De exemplu, există relații de cuplu în care adezivul care unește cele două părți este pur și simplu frica de singurătatea unuia dintre ei. Această teamă face ca relația să se desfășoare în ciuda faptului că este în mod vădit dăunătoare și asimetrică.
În aceste cazuri, persoana care rămâne dependentă de dinamica dependenței consideră că toate acele momente de disconfort pe care le-a trăit se datorează sacrificiilor pe care ar trebui să le facem de dragul dragostei romantice. Orice indiciu că ceea ce se întâmplă cu adevărat este că partenerul vampirilor dvs. vă va fi ignorat prin toate mijloacele.
Apropo, ceva similar se întâmplă de mai multe ori în relația pe care oamenii recent dependente o au cu substanța pe care o consumă.
2. Jocul cu sensul cuvintelor
Când vine vorba de atenuarea disconfortului produs de disonanța cognitivă, una dintre cele mai recurente strategii constă în modificați sistemul nostru de credințe să atribuiți un nou înțeles anumitor aceia care au intrat în contradicție și, astfel, să-l "se potrivească" bine în propria mentalitate.
Dacă aceasta are ca rezultat o reflecție profundă asupra credințelor noastre și ajungem să acceptăm că realitatea nu este la fel de simplă cum am crezut la început, poate că aceasta va fi o experiență constructivă și instructivă. Dar dacă singurul obiectiv urmărit cu acest lucru este acela de a umple cât mai curând posibil anxietatea născută din incertitudinea că nu știe ce să creadă, vom cădea în auto-înșelăciune.
În mod specific, ceea ce se face de obicei în aceste cazuri este de a "îndepărta" puțin conceptele pe care le folosim pentru a înțelege anumite parcele ale realității astfel încât sensul său să devină mai ambiguu iar iluzia este creată că ideea care a intrat în confruntare cu ei, se potrivește acum.
De exemplu, cineva care poate să creadă că homosexualitatea este nefiresc, deoarece nu favorizează reproducerea, dar, confruntându-se cu ideea că mulți heterosexuali decid să nu aibă copii, apără ideea că homosexualitatea este nenaturală, deoarece este o anomalie statistică și așa mai departe. pentru a da conceptului de "nenatural" cât mai multe definiții, după cum este necesar.
3. Evitați contactul cu idei periculoase
O altă modalitate de a ne înșela este ignorați complet una dintre aceste "idei periculoase" , nu acordați atenție, faceți goală. Astfel, este comun că dacă cineva ia acest subiect de conversație, celălalt răspunde cu un "bun, nu te certa" sau, sarcastic, cu "bine, bine, doar tu ai adevărul absolut".Sunt modalități de a câștiga un argument prin a nu-l câștiga, o resursă leneșă pentru a nu fi într-o situație incomodă.
4. Credeți că suntem singurii care sunt unici
Acesta este un gând foarte recurent, care este folosit ca un scut pentru imaginea noastră de sine atunci când tot ce ne în jurul nostru strigă la fața noastră că avem o problemă. Practic, trebuie să credem că atât lumea, cât și lumea exterioară sunt guvernate de adevăruri obiective, cazul nostru este unic și special , și nimeni nu ne poate spune ce se întâmplă cu noi sau ce se va întâmpla cu noi.
De exemplu, acest lucru se întâmplă foarte mult cu dependența de tutun: vedem că persoanele care fumează mai mult de trei țigarete pe zi întâmpină probleme grave să nu mai folosească, dar credem că noi, care facem același lucru, nu am dezvoltat nici o dependență, nici Avem probleme dacă vrem să renunțăm la acest obicei.
