5 beneficii ale unei destrămări a cuplurilor (bine gestionate)
Puține experiențe de viață sunt la fel de dureroase precum lipsa iubirii. Simțind respingerea fostului nostru partener ne conduce să trăim un proces îndurerat care poate dura câteva luni. Și așa cum am explicat în articolul nostru "Chimia iubirii: un drog foarte puternic", această experiență este comparabilă cu cea experimentată de un dependent de droguri care încearcă să-i lase deoparte dependența de o substanță psihoactivă, deoarece circuitele neuronale activate atunci când Cineva folosește droguri, o fac și atunci când ne îndrăgostim.
În acest moment, putem experimenta un dezechilibru neurochimic care duce la tristețe și obsesie, deoarece nivelele unor neurochimice din creier sunt modificate (de exemplu, serotonina). Echilibrul nostru emoțional este afectat, dar în timp și urmând sfatul pe care îl puteți găsi în acest link, este posibil să îl depășim. Cu toate că durerea este dureroasă, este o ocazie excelentă de a învăța . După cum se spune, "ceea ce nu te omorîști te face mai tare".
- Articol relevant: "Cele 5 faze pentru a depăși duelul despărțirii cuplului"
Beneficiile desparțirii partenerilor (bine gestionate)
Dacă vă confruntați cu durere de cap, puteți simți că veți fi întotdeauna așa: descurajați, gândindu-vă constant la persoana pe care o iubiți, în așteptarea telefonului mobil în cazul în care primiți un apel sau un mesaj de la dvs. care nu ajunge niciodată ... Ei bine, o serie de faze și, deși acum nu o credeți, destrămarea unui cuplu are și beneficiile sale . Ce sunt? În următoarele rânduri vă explic.
1. Te face mai puternică și mai rezistentă
Situațiile dureroase ne afectează pe toți, ce schimbări de la un individ la altul este modul în care ne confruntăm cu ei. Ei spun că oamenii învață curiozitate și durere, iar situațiile dureroase ne ajută să descoperim noi instrumente psihologice și comportamente adaptive, deoarece ne pun în test, ne duc la situații extreme din punct de vedere emoțional. Pentru a depăși lipsa iubirii, de exemplu, este să crești ca indivizi .
Se poate întâmpla, de asemenea, că în timpul relației ați făcut greșeli, iar învățarea din greșeli este ceva care sa întâmplat tuturor. Când simțim durerea unei pierderi, putem învăța întotdeauna ceva pozitiv . În această învățare devenim mai puternici și, odată ce această etapă greoaie se termină, devenim mai pregătiți să ne confruntăm cu situații similare în viitor. Deși durerea întotdeauna durează, această învățare poate însemna mai puțină suferință în viitor.
Este important să rețineți că, pentru a învăța din trecut, este necesar să se realizeze o profundă auto-reflecție și puneți la îndoială semnificația acestei experiențe atunci, altfel, învățarea nu va avea loc.
- Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"
2. Vă permite să părăsiți zona de confort
Emoțiile negative care apar în această etapă pot fi folosite într-un mod pozitiv. De exemplu, furia este excelentă pentru a se mobiliza dacă ne concentrăm asupra unor obiective specifice care ne pot ajuta să creștem în loc de ex. Lipsa iubirii dăunează, dar dacă o depășim într-un mod sănătos ne poate duce să părăsim zona de confort, să ne reinventăm și să încercăm lucruri pe care să nu le încercăm dacă am fi în confortul cuplului.
Când ne părăsesc, avem două opțiuni: chiuveta sau mutarea . Deplasarea poate duce la schimbări pozitive și de aceea mulți experți spun că cel mai bun mod de a depăși durerea este de a lupta pentru dezvoltarea noastră personală.
3. Vă ajută să vă cunoașteți mai bine
A trăi ca un cuplu de multe ori depindem foarte mult de partenerul nostru pentru că împărtășim multe momente împreună. În unele cazuri, acei oameni care au fost împreună de mult timp, au dificultăți serioase chiar să se cunoască singuri . Acest moment de instabilitate poate determina mulți oameni să experimenteze o criză existențială, adică o criză a identității. Dacă cel mai bun mod de a depăși lipsa iubirii este lupta pentru dezvoltarea personală, care necesită un înalt nivel de auto-cunoaștere.
- Articol asociat: "Auto-cunoaștere: definiție și 8 sfaturi pentru a-l îmbunătăți"
4. Îmbunătățiți-vă relațiile în viitor
Fiecare relație pe care o avem poate fi o învățare pentru relațiile viitoare și ne poate ajuta să alegem cuplurile care se potrivesc mai bine personalității, gusturilor și intereselor noastre. De exemplu, se spune adesea că a doua dragoste este mai bună decât prima.
- Articol relevant: "Dragoste matur: de ce este a doua dragoste mai bună decât prima?"
5. Tranquillitatea
Unele relații pot fi traumatizante și, deși costă să-i lăsăm dependența emoțională, cu timpul se dă seama că aceasta este cea mai bună opțiune. În aceste cazuri, destrămarea unui cuplu ne poate ajuta să găsim mai multă pace dacă reușim să ne recăpătăm încrederea în sine și să recâștigăm din nou stima de sine. Pentru aceasta, cea mai bună alternativă este să lupți pentru ceea ce face unul fericit .
În rezumat ...
Dragostea este una dintre cele mai bune experiențe pe care le pot experimenta ființele umane; Cu toate acestea, relațiile nu se termină întotdeauna bine. Prin urmare, lipsa de iubire poate fi o experiență foarte dureroasă, dar dacă știm cum să profităm de această situație greoaie, putem să creștem ca oameni și să fim mai fericiți . Învățarea din greșeli este posibilă și, de fapt, am făcut-o cu toții la un moment dat în viața noastră. Dacă relația sa încheiat, cu siguranță a fost să găsești ceva mai bun.
