5 tipuri de personalitate care generează suferință psihologică

Aprilie 29, 2024

Având în vedere complexitatea emoțională a ființei umane, în multe ocazii este dificil să discernem ce fel de relații interpersonale devin împuternicite pentru bunăstarea persoanei sau pentru a avea consecințe nocive. Astfel, într-un mod analog oricărui proces psihologic individual, în relațiile care sunt menținute cu oamenii mediului În momentul evaluării acestor interacțiuni, aspectele emoționale converg cu alții de un tip mai rațional.

Aceste evaluări, reflecții sau judecăți cu privire la experiențele pe care le împărtășim cu alți indivizi sunt fundamentale pentru că ne îndrumă propriul comportament social, deci pare a fi un factor determinant că ambii factori (emoționali și raționali) sunt, cu siguranță, echilibrați, ele pot domina cealaltă. Acest lucru poate fi deosebit de complicat în fața unor așa-numite profiluri ale funcționării toxice personale, Forme de personalitate care generează disconfort cu multă ușurință . Să vedem mai jos ce aspecte le caracterizează și cum le putem identifica.

Articol asociat: "Teoriile principale ale personalității"

Profile personale care provoacă primejdie psihologică

Din moment ce Stamateas a publicat cu aproape un deceniu în urmă lucrarea "Gente Tóxica", precum și alte materiale ulterioare cu o temă similară, acest termen a fost popularizat în mod semnificativ.

Potrivit autorului, oamenii toxici sunt aceia care prezintă un volum mare de acuzații emoționale negative, frustrări foarte diferite și tendința de a emite critici distructive sub forma atacurilor personale asupra oamenilor din jurul lor. Acest stil funcțional dăunător este capabil să afecteze în mod negativ acest din urmă poate provoca apariția de insecurități sau deficiențe emoționale , agitație și suferință psihologică semnificativă.

Prin urmare, este esențial să învățăm să ne distanșăm psihologic de acest tip de grup, în scopul păstrării bunăstării emoționale.

1. Profilul critic

Acest tip de indivizi se caracterizează prin prezentarea unui profil care tinde să facă constrângeri constante de a exercita controlul asupra celeilalte persoane . Prin intermediul unei operațiuni bazate pe critica altora, împreună cu absența capacității auto-critice, ele tind să fie considerate ființe perfecte care generează îndoieli și nesiguranță celor din jurul lor. Ei recurg, de obicei, la confruntare și infracțiune pentru a face pe celălalt să se simtă inferior. Aceasta reflectă un sentiment intens de furie interioară a cărei canalizare se desfășoară în acest mod pernicos.

Acest stil psihologic este asociat cu funcționarea cognitivă impulsivă și irațională, deci atunci când se ocupă de ele, confruntarea opoziționistă emisă fără o reflecție prealabilă nu este foarte eficientă . În acest fel, toate acestea pot avea ca rezultat faptul că persoana care primește critica dezvoltă aceeași performanță agresivă ca prima. În schimb, recurgerea la folosirea umorului, a ironiei subtile sau a răspunsurilor ingenioase care dislocă interlocutorul critic par să ducă rezultate mai bune. De asemenea, urmând principiile comportamentului asertiv, o întrebare atentă, fermă și rațională a mesajelor pe care persoana încearcă să le transmită "victimei" poate ajuta la menținerea unei anumite distanțe între cele două părți.

O variantă din cadrul aceluiași grup este identificată cu "profilul tip invidios". În același mod ca și stilul critic, acesta se concentrează pe a face judecăți de disperare asupra realizărilor altora, în loc să se orienteze spre realizarea propriilor scopuri. De obicei, ele acordă o importanță mai mare problemelor materiale ca surse de fericire și bunăstare și ascund, în multe cazuri, personalități de înaltă stima de sine și de nesiguranță ridicată.

2. Expertul în vină

Câteva aspecte distanțează ființa umană în îndeplinirea obiectivelor sale și a scopurilor vitale decât sentimentul de vinovăție. Această emoție devine principala metodă de a bloca și de a-și paraliza emoțional propria valoare și motivație pentru a realiza propriile proiecte.

Vina, din păcate, are o funcție semnificativă în psihicul nostru, face ca depășirea să fie mai complexă: este un mecanism eficient de apărare care servește ca o explicație atunci când un obiectiv nu este atins din cauza lipsei de efort sau a investiției de energie în el. Astfel, pare mai confortabil să dai vina pe alți factori (sau oameni) care sunt străini pentru sine sau poate fi și un recurs ușor la autoproclamarea cauzelor care au condus la "non-succesul" ridicat.

Un aspect care ar trebui luat în considerare este acela al nu intră în eroarea de echivalare a conceptului "nu-succes" cu cel al eșecului . În acest sens, oamenii care prezintă un profil care are tendința de a fi vina sunt guvernați de o operație irațional rigidă, inflexibilă și absolutistă.Astfel, pentru că aceștia nu și-au acoperit pe deplin așteptările anterioare, pot fi înțeleși mai degrabă ca un eșec, decât ca un succes parțial. Prin urmare, un punct foarte relevant pentru a analiza în acest stil psihologic de atitudine pare să fie legat de tipul de așteptări pe care individul îl prezintă. Acestea ar trebui să fie mai degrabă realiste decât prea exigente; Acesta este unul dintre elementele centrale care pot activa alarma pentru a determina dacă persoana din fața dvs. are acest stil de comportament maladaptiv.

3. manipulatorul psihopat

Având în vedere incapacitatea lor de a trăi în societate într-un mod adaptabil, acești subiecți acționează în interesul lor și înțeleg alte persoane ca simple instrumente pentru a-și atinge propriile obiective . Acest profil toxic în cea mai mare expresie, psihopatie, încalcă drepturile altora și comite acte criminale fără nici o remușcare. Chiar și așa, există grade diferite în intensitatea caracteristicilor pe care acest tip de indivizi le prezintă, fugind de falsa convingere că profilul psihopat trebuie asociat cu cel al unui ucigaș în serie, acest tip de persoană poate fi găsit în mediul social mai des decât se aștepta.

Manipulatorii arata în imposibilitatea de a avea capacitatea de a înțelege și de a empatiza cu alții. Ele prezintă o funcționare imatură, iresponsabilă și egocentrică, pentru care sunt ușor jignite de acțiunile altor oameni și răspund la ea într-o manieră impulsivă și furioasă, fără a ezita să înșele pe cealaltă pentru a atinge ceea ce propun. Pe plan extern, ele prezintă un profil de exaltare și iubire de sine, devalorizarea altora și imposibilitatea de a accepta propriile lor greșeli sau de a efectua orice act de autocritică. Înainte de acest grup de persoane, cea mai eficientă opțiune de coping devine distanța fizică și emoțională, deoarece acestea au o mare capacitate de farmec superficial și loquacitate cu care reușesc de obicei să-și convingă "victimele".

4. Reclamantul-conformist

Caracteristica sa cea mai centrală este teama de schimbare și o toleranță scăzută la incertitudine , din acest motiv filozofia vieții sale tinde să fie orientată spre monotonie, rutină și lipsită de aspirații și vise de îndeplinit. Acestea din urmă îi determină să adopte un comportament pasiv în care nu se implică sau investesc suficient de mult pentru a realiza ceea ce într-adevăr îi satisface.

Stilul său de raționament este strâns asociat cu "recompensa și confortul" pe termen scurt. Astfel, tot ceea ce implică abordări alternative noi (mai scumpe din punct de vedere emoțional sau pur și simplu diferite) este evaluată ca periculoasă sau inaccesibilă.

Rezultatul acestui lucru este, de obicei, acela de a obține aceleași rezultate mediocre și de a recurge la o plângere constantă pentru că nu a atins scopul pe care îl doresc cu adevărat. În acest caz, există, de asemenea, o absență a responsabilității de sine în privința obiectivelor vitale și a excesului de a acuza alți factori externi persoanei ca cauză a rezultatului acțiunilor și deciziilor lor.

Poate că sunteți interesat: "Care este locul de control?"

5. Stilul nevrotic

Acest tip de personalitate tinde să sufere o intensitate și o frecvență semnificativă simptomele de anxietate derivate din îngrijorările constante care generează pentru toate tipurile de probleme de zi cu zi. La rândul lor, sistemul lor de credințe irațional și distorsionat crede cu tărie nevoia de a fi iubit și acceptat de oricine altcineva, fără excepție. Prin urmare, ele necesită obținerea permanentă a recunoașterii de la alții și sunt de obicei marcate ireale obiective și perfecționiști imposibil de realizat.

De asemenea, ei folosesc metodologia expertului pentru a da vina atunci când nu obțin ceea ce doresc, sporind în mare măsură nesiguranța lor, rigiditatea lor cognitivă prin emiterea de raționamente extreme și inhibarea lor generală atunci când efectuează o confruntare activă în fața adversității. Acestea din urmă servesc și ca un comportament întărit, de vreme ce exprimarea plângerii și pasivitatea înaintea împrejurărilor le permite să primească atenția oamenilor din jurul lor, adoptând un rol victimist.

Înainte de o persoană de acest stil, anumite limite trebuie să fie marcate în mod asertiv pentru a întrerupe cercul vicios al îngrijorărilor nesănătoase pe care le transmit în mod continuu celorlalți, precum și dorința de a-și controla și de a obține atenția exclusivă.

Articol asociat: "Neurosis (neuroticism): cauze, simptome și caracteristici"

În încheiere

Din cele de mai sus, se pare că există diferite ingrediente care contribuie la nivelul emoțional în realizarea bunăstării emoționale. Sa observat asta satisfacția de sine este un drept care trebuie rezolvat în mod individual prin responsabilitatea proprie a obiectivelor, asumarea adaptabilității care rezultă din a face greșelile ca un proces necesar în dezvoltarea personală și un discurs bazat pe încrederea în sine și raționalitatea abordărilor personale.

Se recomandă combinarea tuturor celor de mai sus cu un stil de acceptare activă, în care, în loc să se pretindă schimbarea altora, diversitatea opiniilor și a modalităților de a acționa este presupusă a fi naturală.Acest principiu servește drept referință în domeniul deciziilor și comportamentului interpersonal, deși este adevărat că poate fi complexă să se stabilească o diferențiere clară între această premisă, acceptând diversitatea criteriilor și relativismul, a cărui explozie recentă umbrește distincția dintre ceea ce poate fi obiectivizat de ceea ce este doar subiectiv.