yes, therapy helps!
7 pași pentru a ști cum să creați conversații mai bune

7 pași pentru a ști cum să creați conversații mai bune

Martie 29, 2024

Inteligența este o capacitate mentală foarte generală și una din zonele vieții în care se exprimă mai mult și mai bine este în conversațiile pe care le avem în timp real cu prietenii, colegii , potențiali clienți ... Ceea ce verbalizăm discuțiile despre tipul de persoană pe care suntem, și tocmai de aceea este foarte important să stăpânească foarte bine abilitățile de comunicare implicate în această activitate.

Acum, există multe elemente care pot interveni în modul nostru de a ne exprima: nervozitate, dezorganizare, blocuri mentale ... Știind cum să minimalizeze efectul este, de asemenea, o parte a abilităților comunicative pe care trebuie să le cunoaștem să le dezvoltăm. Dacă doriți să începeți să călătoriți în această direcție, puteți începe prin a urma aceste linii directoare știți cum să generați conversații interesante și stimulative și care implică și alții.


  • Articol relevant: "Cele patru stiluri de relații, în conformitate cu fereastra Johari"

Cum de a crea conversații bune

Urmați aceste îndrumări și încorporați-le în obiceiurile zilnice: nu există soluții magice care să fie observate în două zile, ci rezultate pe termen mediu și lung.

1. Îmbogățiți-vă mintea

Primul pas pentru a îmbogăți conținutul unei conversații Îți îmbogățește cunoștințele. Câștigarea unor referințe culturale despre artă, politică și știință, de exemplu, înseamnă că suntem rar rămași fără să știm ce să spunem, pentru că, chiar dacă nu știm bine subiectul despre care vorbim, obținem capacitatea de a pune întrebări care contribuie și care sunt semnificative pentru toți cei care ascultă.


Desigur, acest pas nu poate fi îndeplinit în câteva ore, dar este primul pe care trebuie să-l oferim și îl aplicăm citirii zilnice a cărților și articolelor, expunându-ne frecvent la artă și, desigur, participând la conversații. Ceea ce ne aduce la punctul următor.

  • Poate că sunteți interesat: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le puteți pierde"

2. Înconjurați-vă cu oameni de la care puteți învăța

Intelectul este un muschi care se exercită prin supunerea sa la eforturi și pentru asta trebuie să încercăm umple viețile noastre cu oameni stimulativi . Știind cum să detectezi acești oameni este și o provocare: este omul pe care îl admirăm cu adevărat interesant sau este impresionat de estetica sa și de agilitatea cu care vorbește? Cea mai bună conversație este una care stimulează întreaga minte, nu doar urechile și ochii.

3. Învață să urmezi ritmurile

De multe ori, problema care determină scăderea calității conversației este pur și simplu faptul că care nu controlează ritmurile de participare . Există oameni care cred că au participat la un dialog atunci când, în realitate, au ascultat fără să spună nimic și sunt cei care iau rândul să vorbească și să facă pe alții să vrea să plece din cauza plictiselii.


Pentru a îmbunătăți acest aspect, de exemplu, dacă credeți că aveți tendința de a vorbi prea mult, puteți apăsa degetul mare pe palma mâinii pe tot parcursul timpului în care vorbiți; în acest fel, vă veți aminti tot timpul că v-ați capturat atenția pentru o vreme. Dacă vi se întâmplă contrariul și nu vorbiți, joacă pentru a detecta pauze oarecum mai lungi decât în ​​mod normal în ceea ce spune celălalt și să se gândească rapid la ceva de spus, chiar și o singură propoziție, fără a schimba subiectul.

Desigur, la început acest lucru nu va îmbunătăți calitatea conversației (exact opusul), dar datorită acestui lucru vă veți obișnui să vorbiți mai mult și veți pierde teama de a genera mai multe dialoguri simetrice.

4. Puneți-vă în locul altora

O altă problemă cu conversațiile are de a face cu convingerea că alții știu același lucru pe care îl facem. Acest lucru poate face ceea ce se spune că nu îi interesează (pentru că nu înțelege aceste referințe). E bine că vă întrebați ce fel de cunoaștere au alții , și să se adapteze la ele.

5. Ascultarea reală

Nu vă faceți griji cu privire la imaginea dvs.; Pur și simplu, pierde-te în ceea ce spune cealaltă persoană, cuvintele tale. Veți vedea în mod firesc în fața ei și de multe ori în ochi, dar nu vă obișnuiți cu ea. Atenția dvs. ar trebui pusă pe discurs.

  • Articol relevant: "Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți"

6. Nu vă fie frică să vorbiți despre voi înșivă

Puteți vorbi despre practic orice, dacă găsiți o modalitate agilă de a le conecta la subiectul discutat într-o conversație. Dacă credeți că un anecdot din copilărie vă spune ceva despre poziția ideologică despre care vorbiți cu colegul dvs., aduceți-o în sus, atâta timp cât nu durează mult, ca să nu rătăciți .

  • Poate că sunteți interesat: "Cele 10 chei pentru a depăși timiditatea o dată pentru totdeauna"

7. Acordați atenție semnalelor de interes

Când vorbiți, observați din când în când reacțiile celorlalți cu obiectivul specific de a estima dacă sunt interesați de ceea ce aud. Dacă nu credeți că "ușurați conținutul", se termină ceea ce vorbiți și căutați o "aterizare" pe acest subiect pe care credeți că o va interesa (și care eventual fusese tratat înainte). Atâta cât stăpânim arta cuvântului, ce contează și ce nu este ceva decisiv de grupul de oameni care participă la conversație.


10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (Martie 2024).


Articole Similare