75 citate de la Abraham Maslow (și nevoile umane)
Abraham Maslow este unul dintre cei mai importanți psihologi ai secolului XX . El este cunoscut ca tatăl unuia dintre marile curente ale psihologiei, umanismului. Teoria sa, cunoscută sub numele de Piramida ierarhiei nevoilor umane, rezultă din ideea că acțiunile ființelor umane se naște din motivație îndreptată spre atingerea unor nevoi.
La cel mai înalt nivel al acestei piramide sunt nevoile de auto-realizare, care sunt nevoi interne, spirituale, morale sau căutarea unei misiuni în viață
- Pentru a afla mai multe, vă invităm să citiți articolul nostru: "Teoria personalității lui Abraham Maslow"
Cele mai bune citate ale lui Abraham Maslow
De-a lungul vieții sale, Maslow a prezentat câteva citate pline care exemplifică teoria sa.
În acest articol, am compilat cele mai bune citate, citate celebre și reflecții ale lui Abraham Maslow .
1. Oamenii auto-realizați au un profund sentiment de identificare, simpatie și afecțiune pentru ființele umane în general. Ei simt rudenia și legătura, ca și cum toți oamenii ar fi membri ai familiei lor
Când ne simțim auto-realizați, ne vom simți bine și vom avea o înaltă stima de sine. Care, la rândul său, vor afecta relațiile cu ceilalți.
2. Un muzician trebuie să facă muzică, un artist trebuie să picteze, un poet trebuie să scrie. Ce poate fi un om, trebuie să fie
Trebuie să lupți pentru ceea ce îi place cu adevărat să-și facă simțită viața.
3. Fiți independenți de opinia bună a altor persoane
Trebuie să găsească în sine motivațiile care îl fac fericit.
4. Ne putem orienta spre apărare, securitate sau frică. Dar, pe partea opusă, există opțiunea de creștere. Alegeți creșterea în loc de frică de douăsprezece ori pe zi, înseamnă a avansa de douăsprezece ori pe zi spre auto-realizare
Maslow este cunoscut ca unul dintre cei mai influenți psihologi în dezvoltarea personală.
5. Trebuie să înțelegem dragostea, trebuie să fim capabili să-l învățăm, să-l creăm, să-l prezicem, sau altfel lumea este pierdută în ostilitate și suspiciune
Dragostea este una dintre cele mai plăcute senzații pe care le puteți simți în viață. Este o mare motivație.
6. Oamenii care se califică drept bolnavi sunt cei care nu sunt ei înșiși, care au creat tot felul de apărare nevrotică
Abraham Maslow este unul dintre psihologii care au creat psihologie pozitivă.
7. Dacă intenționați în mod deliberat să fiți mai puțin decât sunteți capabili de a fi, vă avertizez că veți fi profund nemulțumiți pentru restul zilelor voastre
Când cineva are un scop în viață, trebuie să lupte pentru el.
8. Se poate alege să mergeți spre siguranță sau să vă deplasați către creștere. Creșterea trebuie aleasă din nou și din nou; frica trebuie să fie depășită din nou și din nou.
Piramida Maslow are mai multe etape și fiecare dintre ele trebuie să fie depășită pentru a continua.
9. Mulți dintre noi, de cele mai multe ori, nu ne ascultăm unul pe celălalt, dar ascultăm vocile intrucat de mamă, tată, sistem, vârstnici, autoritate sau tradiție
Cultura și mediul afectează modul în care gândim. De multe ori, nu lăsăm să auzim ce vrem să spunem noi înșine.
10. În anumite moduri definite și empirice, omul trebuie să trăiască mai degrabă în frumos decât în urâțenie, așa cum trebuie să aibă hrană pentru stomacul său flămând sau să se odihnească pentru stomacul obosit
O numire a lui Abraham Maslow care invită la reflecție.
11. Am impresia că conceptul de creativitate și cel al unei persoane umane sănătoase, pline de sine și pe deplin umane sunt din ce în ce mai apropiate unul de altul și se pot dovedi a fi identice
Abraham Maslow, referitor la creativitate.
12. Nu se poate alege cu înțelepciune în viață dacă nu îndrăznește să se asculte pe sine, pe sine, în fiecare moment al vieții sale
Pentru acest autor, oamenii sunt agenți activi ai schimbării noastre.
13. Satisfacerea nevoii de stimă de sine conduce la sentimente de încredere în sine, valoare, putere, capacitate și suficiență, de a fi utile și necesare în lume
Există o legătură strânsă între stima de sine și încrederea în sine.
14. Studiul motivației trebuie să fie, în parte, studiul scopurilor, dorințelor sau nevoilor finale ale ființei umane
Maslow a contribuit cu o mare cunoaștere la teoriile motivației.
15. Am putea defini terapia ca o căutare a valorii
Terapia umanistă pornește de la ideea că auto-realizarea și bunăstarea personală sunt legate.
16. Pentru a inventa sau a crea este necesar să posede "aroganța creativității" pe care mulți cercetători au subliniat-o. Dar dacă ai aroganță fără umilință, atunci ești paranoic. Trebuie să fim conștienți nu numai de posibilitățile divine din noi, ci și de limitările umane existențiale
Este necesar să credem în noi înșine, dar să respectăm întotdeauna pe alții.
17. Toate dovezile pe care le-am arătat că este rezonabil să presupunem că în practic toate ființele umane și aproape toate nou-născuții există o voință activă, un drum spre sănătate, creștere și împlinire
Suntem activi în dezvoltarea noastră proprie. De aceea, Maslow a influențat mulți profesioniști de coaching.
18. Cei mai mulți dintre noi ar putea fi mai buni decât noi
Avem capacitatea de a ne îmbunătăți în mod continuu.
19. Viața este un proces continuu de alegere între securitate și risc. Alegeți creșterea de zece ori pe zi
Această expresie se referă la conceptul de zonă de confort.
20. Optimismul fals mai devreme sau mai târziu înseamnă dezamăgire, ură și lipsă de speranță
Optimismul trebuie să fie autentic, deoarece altfel se va sfârși în frustrare.
21. Există dovezi antropologice potrivit cărora dorințele fundamentale sau ultime ale tuturor ființelor umane diferă foarte mult de dorințele lor conștiente de zi cu zi. Principalul motiv pentru aceasta este că două culturi diferite pot genera două moduri complet diferite de a satisface o dorință specială
Dorințele sunt influențate de cultură.
22. Realizarea de sine înseamnă a trăi pe deplin, viu și dezinteresat, cu concentrare și absorbție totală. Înseamnă a trăi fără timiditatea adolescentului. În acel moment, persoana este totală și pe deplin umană. Acesta este un moment de auto-realizare, momentul în care sinele este actualizat
Există o strânsă legătură între starea de flux și realizarea de sine.
23. Am învățat că începătorul poate vedea adesea lucruri pe care expertul nu le vede. Lucrul necesar nu este să-ți fie frică să faci greșeli sau să pari naivi
Frica este una dintre convingerile limitative care ne afectează dezvoltarea personală.
24. Oamenii nu sunt răi, sunt nefericiți
Pentru Maslow, oamenii se nasc cu potențial, dar nu toți îi dezvoltă.
25. Dorința tipică este în mod clar o necesitate a întregii persoane
Toți avem dorințe în viață care ne motivează.
26. Singurul rival al uneia dintre ele este potențialul său propriu. Singurul eșec este să nu reușești să trăiești cu privire la propriile posibilități. În acest sens, fiecare om poate fi rege și, prin urmare, trebuie tratat ca un rege
Când stabilim limite, afectează negativ dezvoltarea noastră personală.
27. Trebuie să îi învățăm pe oameni să acorde atenție gusturilor lor. Mulți nu
Cunoașterea de sine este una dintre marile virtuți ale ființei umane.
28. Satisfacerea unei nevoi creează un altul
Ființele umane doresc tot mai mult. Odată ce am atins un obiectiv, vrem un altul.
29. Ceva ca curiozitatea umană poate fi ușor observat la animalele mai mari
O frază care invită la o reflecție liberă.
30. Trebuie să renunțăm odată pentru totdeauna la pretenția de a elabora un inventar meticulos al impulsurilor sau nevoilor. Din diferite motive, un astfel de inventar este teoretic inconștient
La urma urmei, nevoile vin din sine.
31. Dacă m-au aruncat într-un avion într-un ocean și mi-au spus că cea mai apropiată pământ este la mii de kilometri distanță, aș înota în continuare. Și ar disprețui pe cel care sa predat
Un citat care exprimă modul în care a crezut Abraham Maslow.
32. Capacitatea de a fi în prezent este o componentă majoră a sănătății mintale
În prezent, învățarea de a trăi în prezent este parte a unor terapii de generația a treia .
33. Auto-realizarea este un proces continuu. Aceasta înseamnă să luăm unul câte unul toate deciziile de a mintă sau de a fi onest, de a fura sau nu la un moment dat și de a lua fiecare dintre aceste decizii ca o opțiune de creștere. Este o mișcare spre auto-realizare
Maslow consideră că realizarea de sine depinde de noi înșine. Noi suntem cei care trebuie să luptăm pentru ao realiza.
34. În realitate, oamenii care au realizat-o, cei care au atins un nivel ridicat de maturitate, de sănătate și de satisfacție de sine, au atât de multe pentru a ne învăța că, uneori, ele aproape par a aparține unei alte specii de ființe umane
Nu toată lumea este capabilă să-și depășească credințele limitative și să se îndrepte spre realizarea de sine.
35. N-am vrea niciodată să compunem muzică sau să creăm sisteme matematice, să ne decorăm casele sau să ne îmbrăcăm bine dacă stomacurile noastre erau goale în orice oră sau dacă murim mereu de sete
Pentru Maslow, fazele trebuie să fie depășite unul câte unul. Nu vă puteți gândi la realizarea de sine dacă nu am reușit să satisfacem nevoile noastre de bază.
36. Pe scurt, muzicianul trebuie să joace, pictorul trebuie să picteze și poetul trebuie să scrie, dacă vrea să trăiască în pace cu ei înșiși
Fiecare dintre noi are o cale pe care trebuie să o urmeze pentru a-și realiza auto-realizarea.
37. Independența mediului atinge o stabilitate relativă împotriva unei lovituri dure, a lipsei, a bastoanelor, a frustrărilor și a altora similare. Acești oameni pot menține o relativă seninătate în mijlocul unor circumstanțe care ar putea duce la sinuciderea altor persoane. Ele sunt, de asemenea, descrise ca "autosuficiente"
Nu este ușor să realizăm ceea ce vrem în viață.Trebuie să continuați chiar în vremuri grele.
38. Copiii nu trebuie să fie învățați să fie curioși
Oamenii, într-un mod înnăscut, sunt exploratori.
39. Dacă unicul dvs. instrument este un ciocan, aveți tendința de a trata fiecare problemă ca și cum ar fi un cui
Această expresie se referă la flexibilitatea mentală în rezolvarea problemelor și adaptarea la mediul înconjurător.
40. Cele mai importante probleme ale celor mai mari și cele mai bune personaje din istoria omenirii trebuie să fie acoperite și explicate.
În cartea lui Maslow apar o multitudine de personaje care sunt folosite ca exemple de oameni de succes .
41. Dacă toate nevoile nu sunt satisfăcute și, prin urmare, corpul este dominat de nevoi fiziologice, nevoile rămase pot fi pur și simplu inexistente sau pot fi strămutate în fond.
Preferința este întotdeauna să răspundă nevoilor de ordine inferioară.
42. Dacă aveți doar un ciocan, aveți tendința de a vedea toate problemele ca un cui
Este mai greu să te adaptezi la mediu cu o minte inflexibilă.
43. Trebuie să ne asigurăm imediat că motivația umană este rareori realizată în comportament, cu excepția situației și a oamenilor
Motivația este o variabilă psihologică care este foarte prezentă în dezvoltarea noastră personală.
44. Ceea ce trebuie schimbat într-o persoană este conștiința de sine
Încrederea în sine este una dintre cele mai bune virtuți pentru a obține ceea ce vrem.
45. Ne temem de posibilitățile noastre maxime. În general, ne sperie să devenim ceea ce ne imaginăm în momentele cele mai bune, în cele mai perfecte și mai curajoase condiții
Un alt concept care iese din teoria piramidei lui Maslow este complexul Jonah.
46. Există oameni care se tem să pună miza pe ei înșiși
Unele persoane au modalități de gândire care le limitează la creșterea personală.
47. Vei merge mai departe către creștere sau vei reveni spre siguranță
A trăi în zona de confort nu vă permite să vă dezvoltați pe deplin.
48. Faptul este că oamenii sunt buni. Dați oamenilor afecțiune și securitate și vă vor da afectivitate și veți fi în siguranță în sentimentele și comportamentele lor
Pentru Maslow, oamenii se nasc bine, dar societatea le corupe.
49. Când oamenii par a fi ceva altceva decât bun și decent, este doar pentru că ei reacționează la stres sau privarea de nevoi precum securitatea, iubirea și respectul de sine
Oamenii se nasc bine, dar situația le face bine sau rău
50. Pe măsură ce veniturile cresc, oamenii doresc și se străduiesc activ pentru lucruri pe care nu ar fi visat-o cu câțiva ani înainte.
Când oamenii acoperă nevoia de securitate, atunci încep să se gândească la alte nevoi.
51. Ce poate fi un om, trebuie să fie. Noi numim aceasta nevoie de auto-realizare
Maslow, cu referire clară la nevoile de ordine maximă
52. Dacă aveți de gând să fiți ceva mai mic decât sunteți capabili, probabil veți fi nefericiți în fiecare zi din viața voastră
Fericirea adevărată se realizează numai prin satisfacerea nevoilor de auto-realizare.
53. Nu este normal să știm ce vrem. Este o realizare psihologică ciudată și dificilă
Știind ceea ce ne dorim necesită mult efort, pentru că trebuie să vă faceți timp să vă gândiți
54. Orice teorie de motivație valoroasă ar trebui să trateze capacitățile superioare ale persoanei puternice și sănătoase, precum și manevrele defensive ale spiritelor paralizate
Maslow este recunoscut ca unul dintre marii teoreticieni ai motivației.
55. Studiile asupra persoanelor sănătoase din punct de vedere mental indică faptul că, ca o caracteristică definitorie, ele sunt atrase de misterioasă, necunoscută, haotică, dezorganizată și inexplicabilă.
Cu ajutorul cercetării sale, Maslow a încercat să extragă punctele forte ale oamenilor de succes.
56. Probabil efectele psihopatologice sunt certe atunci când nevoile de bază sunt frustrate
Maslow credea că psihopatologiile sunt asociate cu realizarea nevoilor.
57. Personalitatea așa-numitului psihopat este un alt exemplu al pierderii permanente a nevoilor de iubire. O modalitate de a înțelege această disfuncție a personalității este că oamenii care nu aveau dragoste în primele luni ale vieții au pierdut pur și simplu acea dorință pentru totdeauna, precum și abilitatea de a da și de a primi afecțiune.
De asemenea, el a crezut că o mulțime de ceea ce suntem este determinată de credințele pe care le-am dobândit în copilărie.
58. Necesitatea de a cunoaște și de a înțelege este văzută în prima și a doua copilărie, poate chiar mai puternic decât la maturitate
Etapele timpurii sunt cele mai importante pentru dezvoltarea noastră.
59. Societatea bună este aceea în care virtutea este răsplătită
Din păcate, societatea nu dă întotdeauna tot ce-i dăm.
60. Am vrut să arăt că ființele umane sunt capabile de ceva mai transcendent decât războiul, prejudecățile și ura. Am vrut să fac știința să ia în considerare toate problemele pe care le-a tratat profanul: religia, poezia, valorile, filosofia, arta. Am continuat să încerc să înțeleg oamenii mari, cele mai bune exemplare ale omenirii pe care le-am putut găsi
Maslow a încercat să găsească relația dintre oamenii care au reușit în această viață.
61.Ființa umană are nevoie de un cadru de valori și o filozofie a vieții
Existențialismul a influențat foarte mult filosofia umanistă a lui Maslow, așa cum se manifestă în această frază.
62. Cea mai bună modalitate de a analiza o problemă prezentă este aceea de a da totul pentru ea, de a studia natura ei și de a descoperi răspunsul la problemă în cadrul problemei în sine
Pentru a depăși provocările, trebuie să le înțelegeți mai întâi.
63. Majoritatea oamenilor experimentează atât tragedia, cât și plăcerea în proporții diferite, iar orice filozofie care lasă pe una dintre cele două nu poate fi considerată completă.
Așa-numitele "emoții negative" sunt, de asemenea, o parte a vieții.
64. Renunțarea la fumat poate fi un test excelent al personajului
Ceva la fel de simplu ca lăsarea unui obicei nesănătoase este un pas spre dezvoltarea personală.
65. Abilitatea de a fi în prezent este componenta principală a bunăstării mentale
Această idee de a fi aici și acum este comună cu multe alte abordări umaniste.
66. Într-un fel, fiecare persoană este proiectul propriu
Una dintre expresiile lui Maslow, în care vorbește despre ideea dezvoltării personale împuternicită de sine.
67. Destinația cea mai frumoasă este să primim o plată pentru a face ceea ce suntem pasionați
A trăi în a face ceea ce iubim este un lux.
68. Unul dintre obiectivele educației trebuie să fie acela de a învăța că viața este frumoasă
Educația nu ar trebui să fie doar o instruire.
69. Decantează-ne pentru opțiunea de creștere în loc de frică de douăsprezece ori pe zi este să te mișcă de douăsprezece ori pe zi spre auto-actualizare
O modalitate metaforică de a vorbi despre creșterea personală.
70. Singurele persoane fericite pe care le cunosc sunt aceia care lucrează bine pe ceva pe care îl consideră important
Încă o dată, Maslow vorbește despre uniunea muncii și a plăcerii.
71. Totul în viață este educație, și fiecare este un profesor și în același timp un student
Viața este un progres constant fără să ne oprim vreodată.
72. Creativitatea este o caracteristică care este dată tuturor la naștere
Maslow vorbește despre caracterul înnăscut pe care la atribuit acestei capacități mentale.
73. Lucrul necesar pentru a schimba o persoană este să-și schimbe ideea despre el însuși
Conceptul nostru de sine are o mulțime de putere.
74. Pentru ce este viața? Viața este pentru tine
O frază simplă și frumoasă despre semnificația vieții.
75. Suntem ceea ce facem și facem ceea ce suntem
Pentru Maslow nu există nici o separare între teorie și practică în personalitatea cuiva.
