yes, therapy helps!
Relațiile de absorbție: ce trebuie făcut și cum să le recunoașteți

Relațiile de absorbție: ce trebuie făcut și cum să le recunoașteți

Martie 3, 2024

Relațiile dintre cupluri tind să fie un aspect al vieții emoționale marcat de intensitatea emoțiilor implicate. Este normal ca în fiecare zi să petreceți mult timp gândindu-vă la cuplu sau experiențe legate de acesta, chiar și atunci când nu există. Cu toate acestea, există limite la toate și, uneori, aceste legături emoționale se traduc în obiceiuri și rutine care cer prea mult de la sine.

În acest articol vom vorbi despre relațiile absorbante , care sunt caracteristicile care le permit să le detecteze și ce tip de soluție poate rezolva fiecare dintre problemele pe care le ridică (deși în unele cazuri soluția cea mai rezonabilă este de a pune capăt relației, după cum vom vedea).


  • Articol asociat: "Lupta la putere în relațiile de cuplu"

Relațiile absorbante: cum sunt acestea?

Este normal ca persoanele implicate într-o relație să anunțe din când în când anumite tensiuni în momentul în care trăiesc să mențină această legătură emoțională specială. La urma urmei, aveți un tip romantic de relație necesită, într-o măsură mai mare sau mai mică, acceptarea unui angajament .

Obligațiile și responsabilitățile împărtășite fac ca perspectiva de a face sacrificii în prezent să fie cu celelalte persoane pe termen lung, rezonabile eforturi și ca fiind într-un cuplu necesită un anumit timp și resurse, acest lucru nu se potrivește întotdeauna cu ceea ce fiecare membru, separat, pe care îl doriți aici și acum.


Cu toate acestea, este un lucru să investim relația rezonabilă în relație și să ne exprimăm celuilalt faptul că luăm în considerare interesele lor, iar altul nu trebuie să aibă viață datorită cerințelor constante legate (cel puțin aparent) de acea legătură iubitoare. În acest moment apar relațiile de absorbție.

O relație de absorbție este, pe scurt, o dinamică relațională între două sau mai multe persoane în care există o asimetrie clară și unul dintre membri trebuie să sacrifici multe pentru a răspunde cerințelor celuilalt sau tuturor celor implicați trebuie să-și dedice toate eforturile și timpul pentru relație, în mod constant și cu mare efort. Dar această definiție este oarecum ambiguă, așa că să vedem care sunt caracteristicile obișnuite ale acestor relații.

1. Trebuie să așteptați multe zile pentru a avea timp singur

Fiecare persoană are nevoi diferite atunci când este nevoie să fie singură cu mai mult sau mai puțină frecvență, dar lucrurile normale și sănătoase sunt că nu trebuie să aștepte zilele să o facă (începând cu momentul în care dorința de a moment pentru sine).


În unele cazuri, membrii cuplului ei au o imagine distorsionată a realității , conform căreia ambele formează ceva de genul unui superorganism compus din două persoane care nu pot fi niciodată separate și care trebuie să împartă toate lucrurile. Încercarea de a respecta acest principiu este obositoare și frustrantă în marea majoritate a cazurilor. Incloso care sunt mai îndrăgostiți de obicei necesită momente pentru a face lucruri de interes fără intervenția altora.

  • Poate că sunteți interesat: "Aceasta este personalitatea celor care iubesc singurătatea și nu vă temeți de a fi singuri".

2. Nu ai timp să-ți vezi prietenii

Faptul de a începe o relație nu înseamnă să-ți lași prieteni deoparte. Aceste legături de prietenie, care adesea durează ani de călătorie în spatele lor, sunt foarte valoroase, dar unii cred că în relațiile de dragoste nu se așteaptă să participe la astfel de legături personale considerate "periferice". Există chiar cazuri în care se presupune că întâlnirea cu acești oameni fără a merge cu cuplul sau fără a mai menționa acest lucru înainte, este o trădare , ceea ce în mod evident descurajează astfel de întâlniri.

Acest lucru nu numai că face ca aceste prietenii să se estompeze cu trecerea timpului. În plus, aceasta generează izolare, ceea ce face să intre într-un cerc vicios: este dedicat tot timpul cuplului, deoarece nu există nimeni altcineva cu care să se întâlnească și să facă lucruri sau să lanseze proiecte interesante.

3. Este vorba de schimbarea personalității pentru a se potrivi cu celălalt

Nu este nimic rău în încercarea de a îmbunătăți anumite aspecte, dar există cazuri în care membrii unei relații absorbante sau unul dintre ei propun modificați întreaga structură a personalității voastre pentru a vă putea încadra perfect cu partenerul tău, până la punctul de a încerca să dezvolți hobby-uri pentru care nu simți un adevărat interes, adopți o poză și o atitudine artificială care nu corespunde propriei identități etc.

Pe scurt, este un lucru să se îmbunătățească obiectivul unui obiectiv care are o semnificație reală pentru sine și altul trebuie să ia ca referință ceea ce se crede că cealaltă persoană se așteaptă și face eforturi pentru a deveni astfel, numai pentru presupusul bine al relație.

4. Atitudinile pasive-agresive sunt adoptate înainte de inițiativa proprie

În multe relații absorbante, se vede cu ochii răi că anumite norme sunt rupte, deși, din punct de vedere tehnic, ele nu au valoare reală, ele sunt considerate importante deoarece au legătură cu a fi împreună.

Nu este vorba despre elementele cu valoare simbolică asociate cu un eveniment important (de exemplu, mergând la filmele de la ziua de naștere a relației, așa cum sa întâmplat la prima întâlnire), dar că nu ar trebui să fie spartă aceste reguli, deoarece contrariul implică gândirea individuală în afara cuplului .

De exemplu, mergând la locul de muncă în birou în loc să o faci pe canapeaua acasă cu iubitul sau în dragoste sau, într-un caz mai puțin extrem, dedicând o vineri pentru a merge la un concert fără cealaltă persoană pentru că nu vor să meargă.

În aceste cazuri, atitudinile pasive agresive funcționează ca o pedeapsă fără să facă teoretic ceva greșit.

Ce sa fac?

În comunicare și onestitate este cheia. Este necesar să-ți exprimi nevoile pe care o are și că nu trebuie să se limiteze la mediul cuplului și să o facă în mod asertiv și onest, dar nu în mod unilateral sau scurt, deoarece este o schimbare a obiceiurilor care poate fi delicată și ușor de interpretat greșit dacă tot ceea ce se întâmplă cu adevărat nu este explicat.

Pe de altă parte, dacă cealaltă persoană nu este capabilă să respecte faptul că este nevoie de mai mult spațiu pentru sine, aceasta este considerată o problemă serioasă care transformă această dinamică relațională într-o relație toxică, în care este ușor de produs rău tranzacții (nu neapărat fizice).


Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Martie 2024).


Articole Similare