Adrenalina, hormonul care ne activează
adrenalină , cunoscută și ca epinefrina , este una dintre acele substanțe polivalente pe care corpul nostru le utilizează pentru a reglementa diferitele procese corporale.
Este un hormon, deoarece călătorește prin sânge pentru a ajunge în diferite zone ale corpului și își îndeplinește sarcina în cele mai îndepărtate colțuri ale acestuia, dar este, de asemenea, un neurotransmitator , ceea ce înseamnă că acționează ca intermediar în comunicarea dintre neuroni care este stabilită în spațiile sinaptice.
Puteți citi mai jos Principalele caracteristici ale adrenalinei și ale funcțiilor pe care le îndeplinește în cadrul nostru creier și dincolo de aceasta.
Unde este adrenalina?
Adrenalina este produsă de organismul nostru, în special în glandele suprarenale care sunt pe partea de sus a rinichilor. Cu toate acestea, poate fi sintetizat și în laboratoare pentru a crea medicamente administrate în caz de urgență medicală. Aceasta din urmă servește, în sine, pentru a ne da o idee despre importanța existenței unei substanțe, cum ar fi adrenalina, pentru organismul nostru, care intervine în mai multe procese fundamentale de supraviețuire.
Adrenalina: substanța activării
Este adevărat că adrenalina îndeplinește multe funcții, dar asta nu înseamnă că nu putem recunoaște un model mai mult sau mai puțin clar în diferitele efecte pe care le are asupra noastră. Acest model poate fi rezumat în următoarele: adrenalina este hormonul și neurotransmițătorul situațiilor în care trebuie să fim alertați și activi . Cu alte cuvinte, adrenalina ne predispune să reacționăm rapid și ne pregătește să profităm din plin de mușchii noștri atunci când este necesar să ne mișcăm cu o anumită viteză fie din cauza pericolului pe care îl conducem, fie din cauza situației în care suntem Oferă posibilitatea de a câștiga ceva dacă suntem destul de agili.
Adrenalina ne pregătește pentru situații în care trebuie să fim special activi atât fizic, cât și psihic. De aceea puteți spune adrenalina declanșează mecanismele de supraviețuire care sunt lansate în situații de urgență, cum ar fi cele în care pericolul este perceput sau trebuie reacționat rapid.
Diferite mecanisme de activare
Adrenalina nu activează la nivel global în organismul nostru, deoarece nu există un singur "izvor" care să ne pună în stare de alertă. În schimb, merge în diferite părți ale corpului pentru a produce efecte diferite care, în interacțiunea dintre ele și cu restul funcțiilor vitale, au drept consecință activarea .
Cele mai importante procese de avertizare pe care adrenalina le declanșează atunci când sunt separate în cantități relativ mari sunt:
1. Dilate elevii
Aceasta îi determină pe elevi să se dilată, astfel încât să apară mai multă lumină și suntem mai conștienți a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
2. Dilateste vasele de sange
Datorită adrenalinei, vasele de sânge legate mai mult de organele vitale sunt lărgite, în timp ce cele care sunt mai subțiri și aproape de stratul exterior al pielii sunt comprimate (dând o aparență puțin palidă), deoarece acestea nu sunt atât de importante și în situații de pericol s-ar putea descompune. Rezultatul este o creștere a tensiunii arteriale .
3. Mobilizați glicogenul
Eliberarea adrenalinei este legată de descompunerea glicogenului, care este energia care rămâne rezervată în mușchi și în alte părți ale corpului pentru acele momente mai exigente fizic. Consecința acestui lucru este aceea concentrația de glucoză din sânge gata de ars (de exemplu, în caz de pericol iminent) crește .
4. Creșteți frecvența cardiacă
Obțineți mai rapid ritmul cardiac astfel încât să putem face mai mari eforturi mai ușor . Prin pomparea mai multor sânge, muschii noștri sunt mai bine aprovizionați cu oxigen, astfel încât pot face mai multe eforturi.
5. Incetiniți mișcarea intestinelor
Încetiniți mișcarea intestinului, deoarece consumă o energie care nu este atât de necesară în momente de alertă . O modalitate de a vă asigura că energia este concentrată în mușchi.
6. Creșteți rata la care respirăm
Adrenalina crește ritmul cu care ne inspirăm și expirăm, pentru a oxigena sângele mai bine și pentru a efectua mai mult fizic .
Efecte fiziologice și psihologice
Ca și în cazul tuturor hormonilor și neurotransmițătorilor, nu se poate spune că adrenalina are efecte numai asupra dimensiunii "raționale" a psihicului nostru, așa cum nu are în exclusivitate partea noastră cea mai emoțională.
Funcțiile pe care le îndeplinește sunt ambele fiziologic (cum ar fi reglarea tensiunii arteriale sau a ratei respiratorii și dilatarea elevilor), ca psihologic (alertați și fii mai sensibili la orice stimul), deoarece ambele domenii se suprapun.
Excesele de adrenalină sunt de asemenea plătite
o exces de adrenalină Nu vine liber pentru organismul nostru. Dezechilibrele ascendente în nivelurile acestei substanțe pot genera hipertensiune arterială, cefalee, temperatură crescută și simptome asociate cu tulburări de anxietate sau stres cronic, cum ar fi greață, tremor sau probleme de dormit. În plus, adancurile de adrenalină pot face viziunea mai încețoșată , deoarece cresc presiunea din ochi.
Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l luăm în considerare la evaluarea calității stilului nostru de viață. A fi activă toată ziua poate fi mai mult sau mai puțin productivă în funcție de persoană și de context, dar sigur că nu este sănătoasă. Organismul trebuie să se odihnească și de aceea trebuie să fim atenți la semnalele pe care le trimite corpul nostru sub formă de oboseală și de somn.
Referințe bibliografice:
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomy. Text și Atlas. Madrid: Sala Prentice.
- Netter, F.H. (1999). Sistemul nervos: Anatomie și fiziologie. Madrid: Masson.
- Soler, M. (Ed.). (2003). Evoluția. Bazele biologiei. Granada: Proiectul ediției sudice.
