Amatofobia: cauze și simptome de frică de praf și murdărie
Puțini senzații sunt atât de tulburatoare și fac să se simtă la fel de răi ca și frica, ceea ce se poate manifesta prin prezența unui pericol real sau imaginar. Frica apare atunci când un stimul stresant cauzează eliberarea unei serii de substanțe care determină accelerarea inimii, creșterea respirației și organizarea pentru a se pregăti pentru răspunsul la luptă-zbor.
Deși teama este un răspuns adaptiv, uneori poate cauza o mulțime de suferințe persoanei care suferă. Mai ales atunci când frica nu este reală și se manifestă din nou și din nou.
În acest articol vom vorbi despre o afecțiune fobică numită amatofobie . Aceasta este frica irațională de praf și murdărie.
- Articol asociat: "Cele 16 tipuri de frică și caracteristicile lor"
Ce sunt fobiile?
Fobiile sunt temeri iraționale și patologice care provoacă mari suferințe persoanei care le suferă. Acestea sunt incluse în atacurile de anxietate, deoarece simptomul lor principal, pe lângă frică, este anxietatea și suferința pe care o trăiește persoana. Fobiile fac ca individul fobic să evite stimulul care cauzează disconfort.
Când vorbim de tulburări fobice, există trei tipuri . Agorafobia, care este o frică irațională care se caracterizează deoarece persoana care suferă de teamă se teme că se află în situații în care nu poate primi ajutor într-o criză. Fobia socială este o tulburare (sau tulburări) care apare în interacțiunea socială cu alte persoane, de exemplu, eritrophobia sau teama de a se înroși. În cele din urmă, fobiile specifice sunt cele care se dezvoltă înainte de un anumit obiect sau ființă. De exemplu, arahnofobia sau frica de păianjeni, coulrophobia sau teama de clovni sau amatofobia sau teama de praf, care vor fi discutate mai detaliat în următoarele rânduri.
Cauzele amatofobiei
Amatofobia este frica persistentă și irațională a prafului și murdăriei. Ca orice fobie, determină evitarea stimulului temut și a nivelurilor ridicate de anxietate . Poate afecta normalitatea vieții unui individ, deoarece praful poate apărea oriunde. De exemplu, acasă.
Printre cele mai frecvente cauze găsim ...
1. Experiența traumatică
Experiențele traumatice pot fi originea unei fobii, datorită condiționării clasice, o persoană poate învăța să se teamă de un stimul inofensiv datorat asociației care apare atunci când două stimuli apar simultan. Condiționarea clasică a devenit popular datorită experimentelor lui John Watson. Pentru a afla mai multe despre condiționarea clasică, puteți citi articolul nostru: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente".
Datorită emoțiilor intense pe care le pot avea oamenii, un singur incident traumatic poate determina o persoană să dezvolte această patologie .
2. Învățarea prin observare
Dar experiențele traumatice nu sunt singura cauză a acestei tulburări, iar un individ nu trebuie să experimenteze condiționarea clasică pe pielea proprie. Este suficient să observați o altă persoană care se confruntă cu evenimentul traumatic, pentru un fenomen numit condiționat condiționat. În cazul amatofobiei, vizionarea unui film în care apare o pulbere toxică poate provoca dezvoltarea acestei tulburări.
3. Predispoziția biologică
Experții în fobii asigură că ființa umană este predispusă biologic să experimenteze temeri iraționale, deoarece emoția fricii este adaptivă și, de obicei, nu răspunde argumentelor logice. Acest lucru se întâmplă deoarece are originea în asociații primitive și non-cognitive.
Simptomele acestei tulburări
Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate, deoarece anxietatea este unul dintre simptomele caracteristice, cum este teama.
Atunci când se dezvoltă fobia, subiectul fobic simte simptome cognitive, cum ar fi angoasa, gânduri catastrofice, frică irațională sau oboseală . Simptomele comportamentale apar, de asemenea. De exemplu, încercarea de a evita stimulul temut. În cele din urmă, simptomele fizice și fiziologice, cum ar fi hiperventilația, accelerarea pulsului sau senzația de strângere a toracelui sunt, de asemenea, frecvente.
tratament
Tulburările de anxietate și, în special, fobiile, au fost studiate științific în mai multe ocazii. Conform datelor din multe investigații, terapia psihologică pare a fi foarte eficientă.
Există multe tipuri de terapie, dar pentru tratamentul tulburărilor de fobie se folosește de obicei terapia comportamentală cognitivă, care aplică diferite metode, cum ar fi tehnicile de relaxare sau tehnicile de expunere.
De fapt, o tehnică care este ideală pentru tratarea fobiilor este desensibilizarea sistematică , care constă în expunerea pacientului la stimulul fobic într-un mod gradual, în timp ce învață diferite strategii de coping, cum ar fi tehnicile de relaxare.
- Dacă doriți să știți cum funcționează această tehnică, trebuie doar să citiți articolul nostru: "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?"
Terapie nouă pentru tratarea fobiilor
În plus față de terapia comportamentală cognitivă, în ultimii ani s-au utilizat și alte modele terapeutice care s-au dovedit eficiente . Deosebit de remarcabile sunt două terapii cognitive bazate pe Mindfulness sau terapia de acceptare și angajament, ambele fiind cunoscute sub numele de terapii de generația a treia sau de terapii contextuale.
În plus, datorită noilor tehnologii, se aplică terapii de realitate virtuală, care expun pacienta la stimularea fobică fără a fi nevoie să fie prezentă. Cu avansul tehnologic al smartphone-urilor, este posibil să găsiți acest instrument în unele aplicații.
- Dacă doriți să treceți mai adânc în acest subiect, puteți citi articolul nostru: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone"
