Ambulofobia (teama de mers): cauze, simptome și tratament
Există diferite tipuri de fobii așa cum am explicat în articolul "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă". Mintea umană ne surprinde deseori și unul dintre acele cazuri în care se întâmplă acest lucru este Când o persoană suferă de ambulofobie sau teamă de mers pe jos .
Deși este o fobie rară, teama de mers pe jos poate fi foarte dezactivată. În acest articol, vom explora cauzele, simptomele și consecințele acestuia, astfel încât să puteți înțelege mai bine acest fenomen.
Care este fobia de mers pe jos
ambulofobia este frica irațională și persistentă a mersului sau, în realitate, este teama de a cădea , astfel încât persoana evită mersul pe jos. Deși poate fi experimentat la orice vârstă, pare să fie mai comun ca o persoană devine mai în vârstă și devine mai în vârstă.
Un individ ar fi putut să meargă fără probleme pe întreaga durată a vieții sale, dar ca urmare a unei experiențe proaste, a unei operațiuni sau a unei căderi, el devine nesigur și simte o frică autentică de mers pe jos, cel puțin fără o trestie sau suport care îi permite să meargă. muta.
Unele persoane care suferă de această tulburare se tem să meargă atât pe suprafețe plate, cât și pe suprafețe neuniforme mai ales atunci când sunt departe de casă, unde se simt și mai vulnerabili și nesiguri.
Frica de mers și cădere este o teamă pe care mulți copii o pot experimenta, dar o depășesc repede nu mai mult Deși este absolut normal la o vârstă fragedă, ea nu mai este adultă, iar persoana cu ambulofobie se poate simți anxioasă sau frică în cazul în care crede că există pericolul de cădere și această frică și disconfort depășește frica naturală, devenind complet disproporționată. cu situația.
- Poate că sunteți interesat: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le puteți pierde"
Cauzele ambulofobiei
Frica de mers este adesea rezultatul unei experiențe traumatice a trecutului în care persoana a căzut sau a văzut o altă persoană cădea. De exemplu, poate apărea atunci când o persoană este predispusă la amețeli și crede că poate să fie amețită în orice situație, să cadă și să-și lovească capul.
Individul poate suferi un mare disconfort ca urmare a acestei frici și a evita să meargă sau să o facă fără sprijin. Plimbarea este un act extrem de funcțional , și, prin urmare, această reacție poate fi într-adevăr dezactivarea.
Ca orice fobie, ambulofobia este de obicei învățată de un proces numit condiționat condiționat , un tip de învățare asociativă. Condiționarea clasică este o ucenicie în care persoana învață un răspuns reflex împotriva unui stimul care anterior nu la produs, ci vine să o producă prin asociere cu un alt stimulent. Dacă doriți să înțelegeți mai bine ce condiționări clasice este, puteți citi acest articol "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente".
Condiționarea clasică a fost investigată pentru prima dată de Ivan Pavlov, un fiziolog rus renumit pentru experimentele sale cu câini. Acum, cercetătorul care a făcut acest concept popular și care a studiat acest fenomen cu oamenii pentru prima dată a fost psihologul american John Watson, unul dintre precursorii behaviorismului .
Articole similare:
- "John B. Watson: viața și munca psihologului comportamental"
- "Behaviorism: istorie, concepte și principalii autori"
Alte cauze ale acestei fobii
Teoria că fobiile au o origine ecologică și că sunt învățate prin condiționarea clasică este acceptată; totuși, învățarea prin observație, asemănătoare modelării și imitației, poate fi învățată și prin condiționarea vicarială, dar nu este aceeași.
Alți autori consideră, de asemenea, că suntem programați biologic să suferim fobii , deoarece frica este o emoție adaptivă care a servit oamenilor să evolueze și să supraviețuiască. Acest lucru explică de ce creierul primitiv intervine în acest tip de învățare, care are loc prin asociații primitive și non-cognitive. Această teamă nu răspunde argumentelor logice.
simptome
Ambulofobia prezintă simptome similare cu orice afecțiune fobică, deoarece singurul lucru care se schimbă este stimulul care provoacă aceste simptome. Fobiile generează de obicei o simptomatologie care apare la nivel cognitiv, comportamental și fizic.
În ceea ce privește simptomele cognitive, credințe iraționale, gânduri catastrofale , dezorientarea, lipsa de concentrare, durerea sau teama apar.
Simptomele comportamentale sunt caracterizate de discursul accelerat, evitarea stimulării fobice și alte strategii de coping. Tremor, dureri de cap, amețeli, bufeuri și greață sunt unele dintre simptomele fizice care apar atunci când o persoană suferă de ambulofobie.
tratamente
Fobiile sunt tulburări destul de frecvente și aparțin grupului de tulburări de anxietate . Există multe studii care au fost făcute pentru a încerca să aflați care este cel mai eficient tratament. Cercetarea științifică spune că terapia comportamentală cognitivă funcționează foarte bine pentru a ajuta pacienții să își depășească temerile iraționale.
Această formă de terapie utilizează tehnici diferite. În cazul fobiilor, cele mai utilizate sunt tehnicile de relaxare și tehnicile de expunere . Acum, o tehnică care combină ambele este desensibilizarea sistematică, care constă în expunerea progresivă a pacientului la stimulul fobic după ce a învățat diferite strategii de coping, cum ar fi tehnici de relaxare.
În plus față de terapia comportamentală cognitivă, se folosesc și alte forme de psihoterapie, cum ar fi terapia cognitivă bazată pe Mindfulness, terapia de acceptare și angajament și hipnoterapia.
În cazuri severe pot fi administrate anxiolitice sau antidepresive, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică.
