Antofobia (teama de flori): cauze, simptome și tratament

Ființele umane pot simți teama datorită unei mari varietăți de obiecte sau situații, o reacție care poate fi normală atâta timp cât această frică este obiectivă și realistă. Cu toate acestea, există momente în care o persoană poate simți o mare teamă față de lucrurile aparent inofensive, Ca și în cazul antofobiei, frica irațională a florilor .

În acest articol vom examina cele mai caracteristice aspecte ale acestei tulburări și vom examina cauzele, simptomele și consecințele acesteia.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este antofobia

Poate că antofobia nu este una dintre cele mai cunoscute fobii, dar este una dintre cele mai curioase. Această patologie este o frică intensă și irațională a florilor, care sunt stimuli care reprezintă un pericol real sau prea mic . Aceasta, pe de altă parte, este ceva care se întâmplă cu toate fobiile: deși nu pot explica de ce, persoana dezvoltă o teamă irațională de elemente care sunt inofensive în principiu. Cauza acestui lucru are de a face cu funcționarea memoriei emoționale, așa cum vom vedea.

Cu excepția persoanelor care pot suferi alergii, majoritatea populației nu trebuie să se teamă de dispozitivele de reproducere ale majorității plantelor; cu toate acestea, unii subiecți se tem de flori, iar această tulburare poate deveni cu adevărat incapabilă pentru ei.

Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate și, prin urmare, unul dintre cele mai caracteristice simptome experimentate de subiecții cu această afecțiune sunt anxietate și suferință (pe lângă frică). Fobicul tind să evite stimulul temut, în încercarea de a reduce disconfortul. Din fericire, și în ciuda marea suferință pe care această fobie o poate provoca, antofobia are un leac.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 7 tipuri de anxietate (cauze și simptome)"

Cauzele acestei fobii

Persoanele care dezvoltă o fobie nu s-au născut cu această tulburare , dar au învățat-o. În cele mai multe cazuri, aceasta se întâmplă implicit după o experiență traumatizantă care provoacă emoții negative și intense. Fobiile sunt învățate prin condiționarea clasică.

Clasificarea condiționată este un tip de învățare care are loc prin asocierea unui stimul care este inițial neutru cu altul care declanșează un răspuns de teamă. O persoană poate să fi suferit o experiență negativă atunci când trece printr-o grădină plină de flori, iar impactul acestei situații provoacă că data viitoare când întâlnește o floare, el dezvoltă o mare anxietate și o teamă disproporționată de situația aparent inofensivă.

• Dacă doriți să aflați mai multe despre condiționarea clasică, puteți citi articolul nostru: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Ele sunt, de asemenea, învățate prin observație

Dar trăirea unei situații traumatice nu este numai singura cauză a apariției antimofobiei, dar fobiile pot apărea condiționat. De exemplu, când vizionați un film înfricoșător în care trandafirii apar în scene sângeroase ale filmului. În acest fel, în mintea noastră se creează o asociere între un stimul care, în principiu, nu avea o încărcătură emoțională (flori) și un altul care produce aversiune, astfel încât să percepem prima ne face să ne simțim rău din cauza acelei "memorii emoționale" .

Phobiile nu răspund argumentelor logice, în mare parte deoarece emoția fricii are legătură cu creierul primitiv. În acest sens, unii experți susțin că fobiile sunt produse de asociații primare și au o funcție de supraviețuire, nu asociații cognitive.

• Articol asociat: "Condiționarea Vicar: cum funcționează acest tip de învățare?"

Simptomele fricii de flori

Simptomele de fobie apar atunci când imaginarea sau intrarea în contact cu stimulul, în acest caz, florile. Anxietatea și evitarea stimulării sunt unele dintre cele mai caracteristice simptome; Cu toate acestea, simptomele cognitive, comportamentale și fizice ale fobiei .

Cele mai caracteristice simptome cognitive sunt frica irațională, angoasa, gândurile catastrofale, lipsa de concentrare sau confuzie. De asemenea, este frecvent faptul că ideile intruzive sunt prezentate și, în general, "imagini mentale" care provoacă un mare disconfort și care apar în conștiență într-un mod distructiv, fără a fi capabili să facă nimic pentru ao evita.

Evitarea stimulului este cel mai caracteristic simptom comportamental. În ceea ce privește simptomele fizice, putem evidenția:

• Dificultate de respirație
• durere de cap
• Puls rapid
• Hipersuduración
• Gură uscată
• boală
• tremor

Tratamentul antohobic

Cazurile de antofobie nu sunt foarte frecvente, dar sunt cele ale tulburărilor fobice în general. Din acest motiv, multe cercetări au fost făcute în acest sens, ceea ce a permis dezvoltarea unor tratamente foarte eficiente pentru a pune capăt acestor temeri iraționale. Astfel, deși aceste patologii provoacă mari suferințe, prognosticul pentru pacienți este bun.

Când căutați ajutor, primul pas pe care mulți dintre foobicii îl dau este să mergeți la medic, dar opțiunea este să primiți tratament de la un psiholog profesionist. Există multe metode care lucrează pentru tratarea fobiilor, dar cele mai cunoscute și cele mai bune rezultate pare să contribuie la terapia comportamentală cognitivă. Această formă de terapie este compusă din diferite tehnici, printre care evidențiază tehnicile de relaxare și respirație și tehnicile de expunere.

Pentru tratamentul fobiilor desensibilizarea sistematică este de obicei aplicată , care include cele două tehnici anterioare și care expune pacientul treptat la stimulul temut. Desigur, trebuie să înveți mai întâi strategii de coping, cum ar fi tehnici de relaxare și respirație.

În plus față de terapia comportamentală cognitivă, terapia cognitivă bazată pe Mindfulness sau acceptarea și terapia de angajament s-au dovedit, de asemenea, foarte eficiente. Ambele tipuri de psihoterapie aparțin terapiei de generația a treia.

• Dacă doriți să aflați mai multe despre terapiile de generația a treia, puteți citi articolul nostru: "Ce sunt terapiile de generația a treia?"

Tratamentul fobiilor astăzi

În ultimii ani, dezvoltarea de noi tehnologii a permis, de asemenea, tratamentul fobiilor să fie diferit, având în vedere că acum este mai ușor să creați situații în care persoana se simte aproape de stimulul fobic. În plus, acest lucru se poate face în cadrul consultării în sine, în care serviciile de intervenție psihologică sunt oferite, într-un mod controlat și cu o supervizare profesională a procesului.

Apariția realității virtuale a permis pacientului să nu se expună la stimulul fobic , dar o pot face simulând realitatea. Unii psihologi folosesc această tehnică cu rezultate excelente, care se regăsesc și în aplicațiile mobile. Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul nostru: "8 aplicații pentru tratarea fobiilor și temerilor de pe smartphone-ul dvs."