yes, therapy helps!
Apeirophobia: frica irațională a infinității

Apeirophobia: frica irațională a infinității

Ianuarie 20, 2023

Există diferite tipuri de fobii, unele dintre ele foarte ciudate. De exemplu, hexacosiohexekontahexafobia sau frica de numărul 666, turofobia sau frica de brânză sau uranofobia sau frica de rai după moarte. Astăzi vom vorbi despre o altă fobie neobișnuită: apeirofobia sau frica de infinit.

Dar, înainte de a începe să vorbim despre această fobie și pentru a înțelege mai bine ce caracterizează tulburările fobice, vom începe să explicăm pe scurt ce sunt fobiile în general.

Dacă vrei să afli mai multe despre fobiile ciudate, poți citi articolul nostru: "Cele 15 cele mai pure fobii care există"

Ce este o fobie?

Fobia este o frică puternică irațională și incontrolabilă de situații, obiecte, activități sau oameni . Acesta aparține grupului de tulburări de anxietate, iar cel mai caracteristic simptom este dorința excesivă și irațională de a evita obiectele sau situațiile ca o modalitate de a reduce anxietatea sau disconfortul pe care acești oameni pot suferi.


Experții spun că anumiți factori genetici și de mediu favorizează apariția unei fobii. Cu toate acestea, una dintre cauzele că cel mai mare consens în rândul cercetătorilor este acela că fobiile apar deoarece persoana are o experiență traumatizantă (cea mai mare parte din copilărie), care apoi asociază elementul care provoacă frica. Această învățare ar avea loc prin intermediul clasic condiționat.

Vreți să aflați mai multe despre condiționarea clasică? Recomandăm articolul nostru "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Este important să rețineți acest lucru asocierea care ar provoca fobia poate fi directă sau indirectă . Vorbim de asociere directă atunci când acel element a fost (obiect, situație, etc.) aceeași cauză care duce la o fobie. De exemplu, dacă un copil este zgâriat de o pisică pe care o deranjează inconștient și, ca urmare a acestei experiențe, dezvoltă o fobie de pisici. Asocierea indirectă se referă la momentul în care frica apare strămutată. De exemplu, atunci când un copil are o fobie de vaccin doar pentru că știe că doare.


Clasificarea fobiilor

Fobiile pot fi clasificate după cum urmează: fobia socială, agorafobia și fobia specifică.

  • Fobia socială: Acest tip de fobie se caracterizează deoarece persoana care suferă de aceasta se simte o teamă irațională față de situațiile de interacțiune socială. De exemplu, când trebuie să vorbească în public, îi este teamă să fie judecat, criticat sau umilit. Aceasta este o tulburare gravă care nu trebuie confundată cu timiditatea. Persoanele cu fobie socială pot simți o anxietate puternică atunci când vorbesc la telefon sau mănâncă în fața altor persoane, astfel încât să evite acest tip de situație.
  • Agorafobia: Deși mulți oameni cred că agorafobia este frica irațională de a fi în spații deschise, cum ar fi străzile sau parcurile mari, acest lucru nu este exact cazul. Persoanele care au agorafobie simt o durere puternică produsă de situații în care se simt neprotejate și vulnerabile atunci când suferă o criză de anxietate. Cu alte cuvinte, ei simt panică că situația este dincolo de controlul lor. Pacientul cu acest tip de fobie este, de obicei, limitat la casa sa ca o formă de evitare.
  • Fobia specifică: Frica irațională în acest caz are loc înainte de un stimul, de exemplu, o situație, un obiect, un loc sau o insectă. Prin urmare, aprofobia ar fi clasificată în acest tip de fobie.
Aflați mai multe despre diferitele tipuri de fobii din acest articol: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Caracteristici ale apeirophobiei

Gândirea la univers și la infinit poate provoca anumite întrebări sau reflecții greu de răspuns, ceea ce poate provoca un anumit grad de anxietate. Acum, când acest gând despre infinit sau lucruri imense produce o frică extremă irațională și un mare disconfort, atunci ne confruntăm cu un caz de apeirophobia.


Conceptul de aperoprofie se referă la un tip neobișnuit de fobie . De obicei vorbim cu normalitatea totală a altor fobii în care obiectul lor fobic este tangibil: păianjen fobie sau fobie fobie, de exemplu. Toate obiectele sau persoanele care pot fi atinse și ușor evitate. Pentru unii, imaginarea fobiei infinitului poate fi chiar complicată.

Teama de infinit poate să apară atât ziua cât și noaptea. De exemplu, atunci când subiectul care suferă este atât de liniștit în camera de zi a casei sale și un gând intrusiv despre infinit provoacă o problemă serioasă de anxietate. Sau când este în pat, încearcă să doarmă și aceeași imagine provoacă o teamă puternică care nu-i permite să doarmă toată noaptea.

Vertij existențial

Apeurophobia este un tip de fobie în care focul fricii este ceva total abstract, și nu o ființă vie, un peisaj sau un obiect specific.Aceasta înseamnă că depinde de activitățile legate de introspecție și imaginație, deși simptomele sale nu trebuie să apară numai când reflectați în tăcere și cu ochii închiși.

Există anumite experiențe care ne intră prin simțuri și, în anumite cazuri, ne poate face să ne gândim la infinit . Acești stimuli senzoriali depind de fiecare persoană, dar unele dintre cele mai recurente sunt cerul, marea sau secvențele numerice care nu se termină niciodată.

Aperiophobia este experimentată ca o senzație de vertij produsă de ideea că, pe măsură ce cineva intră în contact cu infinitul, nu există nici un punct de susținere în care persoana poate rămâne "ancorată" și menținând un anumit control asupra situației. Această idee face ca, într-un anumit sens, să fie similar cu agorafobia, deoarece în acest caz apare și un val de frică în fața ideii că mediul devine inepuizabil și imposibil de controlat.

tratament

Deoarece aprofobia este o tulburare de anxietate cauzată în principal de experiențele traumatizante din trecut, este necesar să mergem la un profesionist în domeniul sănătății mintale cât mai curând posibil. terapia cognitiv-comportamentală sau Mindfulness s-au dovedit a fi foarte eficiente în depășirea acestor tipuri de tulburări, deși este important să rețineți că simptomele de apeirophobia aproape că nu dispar niciodată complet.

Puteți afla mai multe despre aceste tipuri de terapie în articolele noastre:

  • Terapia cognitivă comportamentală: ce este și pe ce principii se bazează?
  • Terapia cognitivă bazată pe minte: ce este?

Ultimu' Nivel - Aş vrea să ştiu (Ianuarie 2023).


Articole Similare