Te gândești să faci o sabbatică? 10 beneficii pentru viata ta

Conceptul de an sabat poate să nu fie foarte popular pentru acei oameni care confundă viața cu munca, dar adevărul este că este o resursă care ne poate ajuta atât să câștigăm sănătatea, cât și să evoluăm personal.

Din păcate, Uneori anul săbbat este confundat cu inactivitatea simplă și incapacitatea de a planifica un proiect de lucru viabil (acesta din urmă fiind, desigur, ceva care nu depinde în totalitate de voință sau de efort). Nu: cheltuielile de câteva luni fără muncă remunerată sau primirea formării formale nu trebuie să fie o pierdere de timp.

Înainte vom vedea principalele avantaje pe care le pot bucura oamenii care decid sa ia o sabbatica înainte de a începe o carieră universitară sau de a intra definitiv pe piața muncii.

• Poate ca esti interesat de: "De ce sa studiezi psihologia? 10 puncte pe care ar trebui sa o valorizezi"

Avantajele de a lua un sabbatical

Deplasarea dintr-o perioadă de activitate într-o etapă în care predomină timpul liber poate duce la anumite probleme legate de lipsa planificării și gestionarea defectuoasă a așteptărilor.

Dar aceasta, în multe cazuri, este compensată de avantajele oferite de anul săbbatic.

1. Timp să te antrenezi într-un mod auto-predat

Majoritatea diplomelor universitare sau a învățământului postuniversitar reglementat se orientează către specializări care, într-un fel sau altul, limitează gama de învățare la care putem alege. Acest lucru este pozitiv în multe privințe, deoarece devenirea unui expert în ceva necesită necesitatea de a se concentra pe un anumit domeniu de cunoaștere.

Anul de sabat ne permite ieșiți din această dinamică și lăsați-ne timp să învățăm pe cont propriu sau cu ajutorul cursurilor față-în-față sau online. Durata unui an ne permite să mergem destul de adânc într-un subiect nou pentru a continua formarea în el într-un mod mai fluid când mergem să-l combinăm cu munca.

2. Călătorie, marele cadou pentru simțuri

Pentru a călători bine, este necesar să aveți timp să descoperiți toate secretele vizitelor. Anul de sabat ne oferă ocazia efectuați mai multe călătorii, fie folosind banii salvați, fie apelând la programele de voluntariat Ei oferă ședere gratuită în schimbul mai multor ore de lucru săptămânal.

3. Posibilitatea de a învăța limbi străine

Un alt motiv pentru anul săbbat nu e ca să nu faci nimic în jurul zilei este că ne lasă o marjă largă de învățare a limbilor.

De fapt, dacă punem suficient timp și efort în ea, rezultatele după 11 sau 12 luni de învățare a unui limbaj pornind de la cea mai completă ignoranță sunt, de obicei, surprinzătoare, mai ales dacă deja stăpânim una care arată așa în gramatică sau vocabular

• Poate că te interesează: "10 sfaturi psihologice pentru a învăța limbi"

4. Puteți întâlni mai mulți oameni

Uneori uităm unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții care sunt reduse atunci când lucrăm sau studiem intensiv: relațiile sociale.

Fie de a face o rețea din perspectivă profesională sau pentru a extinde cercul de prieteni , anul săbbatic ne permite să ne bucurăm de momente și spații perfecte pentru a intra în contact cu persoane cu interese similare cu ale noastre. Participă la festivaluri, conferințe, face hangouturi ... există multe contexte potrivite pentru socializare.

• Articol asociat: "Ghid pentru a întâlni oameni noi: site-uri, abilități și sfaturi"

5. Ne obligă să luăm controlul asupra vieții noastre

Deși pare ciudat, părăsirea circuitului formării reglementate și a muncii cu normă întreagă ne ajută să câștigăm puterea asupra acțiunilor și deciziilor noastre. Acest lucru se datorează faptului Pentru prima dată avem libertate aproape totală de a prioritiza obiectivele și planurile de tragere, ceva ce nu se întâmplă în celelalte două scenarii.

6. Oferă o oază de reconciliere a familiei

Dacă de ani de zile comunicarea în familie a suferit din cauza lipsei de timp împreună, acesta este momentul ideal pentru a se împăca sau pur și simplu pentru a intra în contact cu și întăriți legătura afectivă care ne unește cu părinții, mamele, frații noștri , etc.

Înainte de a vă oferi o pauză, amintiți-vă ...

Acum, când am văzut avantajele și beneficiile asociate cu anul gol, este bine să examinăm aspectele care trebuie luate în considerare înainte de a opta pentru această opțiune.

În principal, trebuie să dedicăm eforturi pentru pregătirea anului săbbatic în două sensuri: salvați și planificați .

Având o saltea economică este necesară chiar și în acele cazuri în care nu trebuie să facem proiecte care necesită cheltuieli mari, pentru că dacă aveți nevoie de bani pentru evenimente neprevăzute, suntem mai expuși la lipsa unui loc de muncă cu normă întreagă.

Pe de altă parte, planificarea cu un timp prudențial este esențială, deoarece dacă nu o facem, vom petrece anul pierzând multe săptămâni și pur și simplu "încorporând" anumite evenimente semnificative în calendarul nostru din când în când, fără a forma un întreg coeziv. Această ultimă opțiune este o modalitate incorectă de a ne imagina anul săbbatic, o perioadă caracterizată nu de timpul liber sau odihnă , ci pentru libertatea de a alege unde vrem să mergem.