Arrenofobia (fobia bărbaților): cauze, simptome și tratament

Câți oameni ne întâlnim în fiecare zi? Mergem în stradă și găsim sute, poate mii, de oameni care circulă în jurul nostru. Printre aceștia găsim bărbați și femei de vârste, rase, condiții, preferințe și gusturi foarte diferite.

Majoritatea oamenilor nu au nici o problemă, dar există oameni care se confruntă cu sentimente de panică intensă atunci când văd pe cineva cu caracteristici specifice. Unii oameni au astfel de sentimente când se confruntă, de exemplu, cu un bărbat. Și nu cu unul în special, ci cu oricine. Asta se întâmplă cu oamenii cu arrenofobie , o fobie foarte limitată despre care vom vorbi în acest articol.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este arrenofobia?

Se înțelege prin arrenofobie teama sau panica irațională și extremă față de mulțimea de oameni . Este o fobie specifică în care apare o aversiune, frică și o panică necontrolată și disproporționată bărbaților în general, continuu și persistent timp de cel puțin șase luni. În prezența unui bărbat sau a posibilității sau gândirii că apare că persoana afectată poate suferi alterarea, cum ar fi tahicardia, hiperventilația, amețelile, transpirația și tremurul, greața și vărsăturile, pot ajunge să sufere de o criză de anxietate. Datorită acestei temeri, subiectul va evita în mod sistematic abordarea sa față de bărbați și locuri unde acestea ar putea fi predominante.

Această fobie este neobișnuită și apare în special la femei , dar poate și la bărbați care se tem să se expună altor bărbați. Este important să ne amintim că avem de-a face cu o problemă reală și total involuntară, nu cu un dispreț ales față de figura masculină. Adică, nu este vorba despre faptul că acea persoană nu îi place pe oameni, ci se simte o panică atrocică și incontrolabilă de fiecare dată când vede că se apropie.

Spre deosebire de alte fobii, care, deși limitarea, de regulă, nu reprezintă o amenințare majoră în fiecare zi (de exemplu, de obicei, nu trebuie să luăm zborul sau să luăm sânge în fiecare zi), fobia bărbaților sau arrenofobia, cunoscută și sub numele de androfobie , presupune o limitare severă în toate domeniile vitale, deja în practic toată activitatea pe care o desfășurăm, vom găsi atât bărbați cât și femei. Școala, munca, odihna ... toate acestea vor fi experimentate cu un nivel foarte ridicat de anxietate din partea oamenilor afectați, care vor trebui să suporte de multe ori contactul cu bărbații cu mare anxietate.

Evitarea care are loc poate duce la folosirea unor strategii cum ar fi lucrul de la domiciliu, mergând la săli de sport sau medii doar pentru femei, izolându-se și / sau evitând contacte intime și relații. Și acest lucru afectează, evident, nivelul afectiv și cuplul, evitând contactul și angajamentul intim. Mulți dintre acești oameni aleg să rămână singuri din cauza panicii pe care o generează figura masculină. Aceasta nu înseamnă că ei nu doresc un partener sau că nu apreciază bărbații, ci pur și simplu că propria lor reacție de suferință le împiedică sau face foarte dificilă apropierea de unul. Și asta poate duce la suferințe profunde.

• Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor"

Ce cauzează androfobia?

Cauzele arrenofobiei nu sunt, ca și în restul fobiilor, ceva clar și cunoscut. Cu toate acestea, în acest caz special, a existat adesea o relație între apariția fricii de bărbați și de oameni suferința unui anumit tip de traume sau o experiență extrem de aversivă care a provocat un om persoanei afectate.

În acest fel, este comun (deși nu este necesar) faptul că vorbim atât de femei și de bărbați care suferă de această fobie, cât și de persoane care au suferit abuzuri sexuale sau răpiri, violență intrafamilie (indiferent dacă această violență este îndreptată împotriva persoanei sau spre altul) sau abandonarea părinților. De asemenea, este important să se distingă arrenofobia de tulburarea de stres post-traumatic, care poate apărea și datorită experienței acestor evenimente traumatizante: dacă stresul post-traumatic explică mai bine modificările, nu am fi vorbit despre această fobie.

Este, de asemenea, asociat cu cultura: figura și rolul genului tradițional al omului poate genera panică în rândul oamenilor educați, astfel încât aceștia să fie supuși și supuși. Bărbații care suferă de această fobie ei o pot simți atunci când se consideră inferiori față de ceea ce ar trebui să fie un om pentru ei sau ceea ce el consideră că sunt ceilalți bărbați.

tratament

Arrenofobia este o afecțiune care implică o limitare severă pentru persoana care suferă și care poate fi foarte dureroasă. De aceea, tratarea acestei fobii este ceva necesar și, din fericire, există o mulțime de metode de a face acest lucru.

Ca și în alte fobii, Expunerea la stimulul temut, fără a folosi strategii de evitare pentru suficient timp pentru ca nivelul de anxietate să se diminueze până devine imperceptibil este ceva care poate fi foarte util. Se recomandă utilizarea desensibilizării sistematice, făcând o expunere graduală la stimuli din ce în ce mai fobic. Dacă nivelul de anxietate este foarte ridicat, puteți începe prin a face o expoziție în imaginație, pentru a aborda treptat expoziția în direct sau ca alternativă în sine.

Dar în această fobie și mai ales în acele cazuri care au apărut din cauza experienței unui anumit tip de abuz sau neglijență, De asemenea, este esențial să lucrăm la credințele disfuncționale că persoana poate avea respect față de bărbați și față de sine. Restructurarea cognitivă este un mare ajutor pentru acest lucru.

De asemenea, învățarea tehnicilor de relaxare poate servi pacientului pentru a atenua tensiunea pe care o simte atunci când este expusă. Hipnoterapia a fost, de asemenea, utilizată în unele cazuri.