Fii apă, prietenul meu: cele 7 legi pentru a se adapta la viață

În multe cazuri, o mare parte din stresul, frica și suferința pe care o trăim zi de zi se datorează, în principal, fricii de schimbare.

Într-o zi ne dăm seama că de fiecare dată când trebuie să acceptăm mai multe responsabilități, observăm că vechii prieteni pleacă și chiar ne simțim nesiguri când observăm cum evoluăm corpul nostru. Atât de mult teama de a ne pierde identitatea și obiceiurile în timp deoarece incertitudinea care produce nu are siguranța a ceea ce se va întâmpla în viitor poate face viața amară.

Cu toate acestea, există anumite modalități de a înțelege existența care ne protejează mai mult împotriva acestui tip de rău. Motto-ul "să fie apă, prietenul meu" pronunțat de actorul legendar și artistul marțiale Bruce Lee în ultimul său interviu este doar un exemplu al modului în care unele filosofii îmbrățișează total ideea că totul se schimbă în mod constant și că acest lucru este bun și natural .

• Articol relevant: "123 fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții"

O filosofie a vieții marcată de acceptarea schimbării

Dacă ceva a caracterizat culturile asiatice, cum ar fi China sau Japonia, trebuie să accepte schimbarea. În timp ce în Occident a dominat o modalitate de înțelegere a lucrurilor care au alimentat nevoia ființei umane de a domina natura și de ao modifica după voință, pe o mare parte a teritoriului Estului, până nu cu mult timp în urmă, lucrurile s-au văzut dintr- foarte diferit: renunta la pretentia de a imblanzi mediul inconjurator și fuzionează cu el, evoluând așa cum face planeta.

Această idee a fost insinuată într-un foarte interesant Interviu Bruce Lee înregistrat în alb-negru , care a devenit popular în 2007, când unul dintre fragmentele sale a fost salvat de un spot TV BMW de la agenția de publicitate SCPF.

De fapt, expresia cea mai amintită este tocmai aceea în care ea exprimă, printr-o metaforă frumoasă, lucrul bun al opririi de a se teme de schimbare și de a ne transforma în schimbare: „Fii apa, prietenul meu " .

Fii apă, prietene: ce înseamnă?

Această expresie inspirată nu este o fațadă simplă, în spatele ei există o modalitate de a înțelege lucrurile din spatele mii de ani de tradiție. Este un principiu filosofic numit Wu Wei , care înseamnă literalmente "fără acțiune" și care aparține unui curent de gândire care provine din China antică numită taoism.

Ideea de a nu acționa, după cum vom vedea, este radical opusă modului în care oamenii din țările occidentale abordează lucrurile, deoarece se bazează pe ideea că Acceptarea și umilința este cel mai bun mod de a trăi și de a se adapta schimbărilor constante care caracterizează lumea noastră.

• Poate că te interesează: "Cum sunt și psihologia și filozofia?"

Cheile pentru a se adapta la schimbare

Ideea fundamentală care guvernează filosofiile, cum ar fi taoismul, una dintre cele mai influente în cultura chineză, este asta totul curge și că nu ar trebui să încercăm să ne protejăm și să rămânem statici . Este o perspectivă foarte utilă atunci când vine vorba de experiența trecerii timpului și a experiențelor, cu tot ceea ce implică aceasta și poate fi rezumată în 8 legi:

1. Lucrul natural este schimbarea

Ceea ce rămâne mereu același există doar în imaginația noastră, nu este ceva real care definește lumea în care trăim. Chiar și cei mai vechi copaci ajung să se usuce și să renunțe la noi moduri de viață și noi peisaje.

2. Realitatea merge întotdeauna înaintea credințelor noastre

Nu există o modalitate obiectivă de a interpreta ceea ce ne înconjoară, deoarece schimbarea merge întotdeauna înaintea ideilor și concluziilor noastre. Acest fapt face ca filosofia chineză să se hrănească o poziție intelectuală bazată pe umilință .

3. Distrugerea este, de asemenea, creație

Totul curge și asta înseamnă că chiar în cele mai dezastruoase evenimente există semințe de oportunitate . Taoismul a exprimat o idee similară printr-un concept foarte renumit: Yin și Yang.

4. Schimbarea noastră este schimbarea lumii

Nu suntem ființe separate de restul lumii; și toate procesele care au loc în jurul nostru că evoluăm într-un fel sau altul .

5. Nu vă gândiți la esențe

Ideea că totul și toată lumea are o esență este contraproductivă, deoarece ne conduce doar să creăm etichete și concepte rigide care nu explică o realitate în schimbare imună la închisorile intelectuale care își asumă aceste categorii rigide .

Această maximă este deosebit de importantă în ultima vreme, caracterizată de evoluția rapidă a formelor de viață datorită progreselor tehnologice și globalizării. În epoca în care Internetul și tipărirea 3D se schimbă tot la câțiva ani după crearea sa, este absurd să se aștepte ca totul să rămână același, ca și cum ar fi fost de așteptat.

6. Trăiți în prezent

Doriți să vă construiți propria viață din amintiri și idei fixe despre identitate generează doar frustrare, deoarece, după cum am văzut, lucrurile naturale sunt fluiditatea, schimbarea. Realitatea nu răspunde niciodată la presiunile unor concepte foarte limitate ; care a fost timid și discret ieri, astăzi putea să se neagă mâine, crezând orbește în acea identitate care a expirat.

• Articol asociat: "Cum să trăiești în prezent, în 7 chei psihologice"

7. Nu vă faceți griji cu privire la formele cine sunteți și cum le modelați

Acționând cu spontaneitate și simplitate este una dintre maximele taoismului, o filosofie în care lucrurile sunt considerate a funcționa cel mai bine atunci când încercăm controlul mediului nostru mai puțin și modul în care ne proiectăm pe noi înșine în acest sens . După cum spune Bruce Lee, apa se caracterizează prin faptul că nu are formă; se adaptează pur și simplu la cea a recipientului.