Brain plasticitate (sau neuroplasticitate): ce este?
Deși toate creierele par aproape egale, în realitate ele sunt foarte departe de ea. Este adevărat că, în mod superficial, toți au o structură de bază și o anumită formă, dar dacă le examinăm în detaliu, vom vedea că toate sunt incredibil de diferite; fiecare dintre ele conține circuite neuronale cu forme și distribuții foarte diferite.
În plus, aceste diferențe nu sunt explicate prin gene, adică nu ne-am născut cu ei și le menținem într-un mod relativ stabil. De fapt, aceste trăsături care ne fac creierul ceva irepetabil au de-a face cu un fapt care este adevărat în toate cazurile: fiecare viață este unică, iar experiențele pe care le experimentăm fac ca creierul nostru să se schimbe fizic. Acest fenomen este cunoscut sub numele de plasticitate cerebrală sau neuroplasticitate .
Ce este plasticitatea cerebrală?
Neuroplasticitatea, cunoscută și sub denumirea de plasticitate a creierului sau neuronului, este conceptul se referă la modul în care sistemul nostru nervos se schimbă de la interacțiunea cu mediul . Chiar și în cazul gemenilor monozigoți, această interacțiune nu este identică, ceea ce înseamnă că fiecare persoană percepe lumea și acționează asupra ei într-un mod diferit, în funcție de secvența de contexte pe care trebuie să o trăiască.
În plus, plasticitatea neuronală nu este ceva care durează mult timp: apare în mod constant, în timp real și chiar în timpul somnului. Primim în mod constant un torrent de stimuli și emitem un flux constant de acțiuni care modifică mediul și toate aceste procese determină modificarea creierului nostru.
Pentru ao înțelege într-un mod simplu, ne putem gândi la ce se referă la termenul "plasticitate". Creierul, ca și plasticul, poate fi adaptat practic la orice mucegai . Cu toate acestea, în această comparație trebuie să calificăm două lucruri. Primul este că neuroplasticitatea depinde de intervenția unei inteligențe externe care direcționează procesul de modelare a metaforei către un scop specific (în cazul producătorului de figuri sau piese din plastic), iar al doilea este acela că Spre deosebire de plastic, structura și forma componentelor creierului nostru se pot schimba foarte mult în mod constant: nu doar într-o "fază de fabricație".
Cum apare plasticitatea creierului?
Neuroplasticitatea se bazează pe modul în care neuronii sistemului nostru nervos se conectează unul cu celălalt. După cum a descoperit medicul spaniol Santiago Ramón y Cajal, creierul nu este compus dintr-o încurcătură de celule compacte care formează o singură structură, ci sunt organisme microscopice cu autonomie și fizic separate una de alta, trimițând informații fără să se alăture unul cu altul într-un mod definitiv. Ei sunt, pe scurt, indivizi morfologici .
Când un grup de neuroni sunt activate în același timp, aceștia tind să-și transmită informații unul altuia. Dacă acest tipar de activare se repetă cu o anumită frecvență, acești neuroni nu numai că trimit informații, ci tind să caute o uniune mai intensă cu ceilalți care sunt activate în același timp, devenind mai predispuși să trimită informații între ele. Această creștere a probabilității de activare împreună este exprimată fizic în crearea de ramificații neuronale mai stabile care unesc aceste celule nervoase și le fac fizic mai aproape, ceea ce modifică microstructura sistemului nervos.
De exemplu, dacă neuronii care sunt activi atunci când recunoaștem modelele vizuale ale unei tablete de ciocolată sunt "pornite", precum și cele activate atunci când gustăm dulce, ambele grupuri de celule nervoase se vor conecta mai mult între Da, ceea ce va face ca creierul să se schimbe puțin.
Același lucru este valabil și pentru orice altă experiență: deși nu observăm, trăim în mod constant experiențe (sau, mai degrabă, mici porțiuni de experiențe) care apar aproape simultan și care fac ca anumiți neuroni să își consolideze legăturile mai mult și alții să slăbească mai mult a ta. Aceasta se întâmplă atât cu senzații, cât și cu evocarea amintirilor și a ideilor abstracte; Efectul Halo poate fi considerat ca un exemplu al acestuia din urmă.
Un avantaj evolutiv
Are această capacitate a sistemului nostru nervos vreun scop în momentul în care este modelată de experiențele noastre? De fapt, nu; Este un produs simplu de evoluție care, de sute de milioane de ani, ne-a sculptat creierul și a determinat-o să aibă anumite proprietăți.
De fapt, plasticitatea creierului este opusul unui design creat pentru a atinge obiectivele specifice, pentru că, în loc să ne facă comportamentul ceva stereotip și predictibil, îl face incredibil de complex, legat de detaliile multiple ale contextului în care trăim și depindem din experiențele noastre anterioare.Asta face ca neuroplasticitatea să aibă o parte negativă (apariția fobiilor, traumelor etc.) și un altul pozitiv (capacitatea noastră de a învăța din experiența noastră și de a crea moduri de gândire complexe și sofisticate, de exemplu).
Cu toate acestea, faptul că plasticitatea creierului nu are un scop specific nu înseamnă că în echilibrul argumentelor pro și contra, cele dintâi au depășit cel de-al doilea. Crearea unor societăți largi și puternic interconectate, capacitatea noastră de a inventa artefacte și noile progrese tehnologice și, bineînțeles, ușurința atunci când vine vorba de învățarea unei limbi sunt fenomene pe care le-am bucurat datorită plasticității creierului și care explică o mare parte din succesul evolutiv copleșitor pe care, deocamdată, a avut-o specia noastră.
Brațul plasticitate face capacitatea noastră de a se adapta la situațiile în schimbare foarte mari , deoarece putem rezolva multe dintre noile probleme înaintea cărora evoluția nu a avut timp să genereze un mecanism de adaptare prin selecție naturală. În fața unei catastrofe naturale, de exemplu, nu este necesar să așteptăm până când presiunile asupra mediului vor determina persoanele să se reproducă mai mult decât restul, ceea ce face ca mii de ani mai târziu întreaga populație să aibă o moștenire genetică adecvată pentru a rezolva problema: pur și simplu , indivizii câtorva generații învață să creeze soluții tehnologice și sociale care nu au fost concepute niciodată.
Implicațiile personale
Dincolo de această analiză rece bazată pe creșterea populației umane, care nu trebuie să corespundă cu valoarea personală pe care o putem atribui neuroplasticității, am putea spune că o bună parte din capacitatea noastră de a fi fericiți depinde de această caracteristică a sistemului nervos central.
Fără plasticitatea creierului nu am putut crea idei abstracte necesare pentru a genera o memorie autobiografică care să ne permită să fim conștienți de noi înșine, nici să învățăm din greșelile noastre și, în general, să nu dispunem de ceea ce noi numim "viață mentală". Plasticitatea creierului este o componentă de bază a funcționării normale a creierului nostru, care fără ea ar fi la fel de aproape de un robot de linie de asamblare așa cum ne-am putea imagina.
În același timp, plasticitatea creierului ne face foarte bine să dezvoltăm rezistența, care este capacitatea noastră de a depăși situațiile foarte dificile. De exemplu, se știe că percepția bunăstării subiective nu se diminuează semnificativ, pe măsură ce epuizăm din momentul nașterii, ceea ce indică faptul că, în ciuda tuturor loviturilor pe care le poate da viața, ele nu "acumulează" sau nu compromită fericirea noastră cronică. Această menținere a nivelului de bunăstare are loc datorită capacității neuronilor noștri în momentul reorganizării între ei a celui mai convenabil mod, chiar și atunci când vârsta determină ca mulți dintre ei să dispară.
Pe scurt, o neuroplasticitate ne permite să rămânem pe linia de plutire în ciuda adversităților fizice și emoționale. Deși de multe ori avem tendința de a mitologiza acele aspecte ale minții umane care par permanente, nu trebuie să uităm niciodată de fiecare dintre noi suntem ființe în schimbare constantă literalmente; și acest lucru se aplică și psihicului nostru.
