Mușețel: 7 proprietăți și beneficii ale acestei plante
Acest articol este dedicat musetelului . Utilizarea sa are origini antice, în special sub formă de perfuzie, care au devenit una dintre cele mai consumate din lume, datorită în principal proprietăților sale calmante și digestive.
În acest fel, vom vedea exact ceea ce este musetelul, care sunt proprietățile și beneficiile sale principale și cum trebuie să facem pentru a pregăti o perfuzie bună a acestei plante medicinale, cunoscută în întreaga lume.
- Articol asociat: "Cele mai bune 20 de plante medicinale, efectele și contraindicațiile lor"
Ce este musetelul?
Musetelul este o planta erbacee care poate ajunge la 60 cm in inaltime. Acesta a fost inițial distribuit în Balcani, Africa de Nord și Asia de Vest, dar este cultivat în prezent în multe țări ale lumii, cum ar fi Spania și Argentina.
Se este despre una dintre cele mai vechi plante medicinale despre care există cunoștințe , și se crede că interesul pentru ea a apărut din cauza aromelor sale intense. Asta a dus la descoperirea diferitelor proprietăți care au făcut-o atât de faimoasă.
Musetelul este în prezent una dintre cele mai consumate plante sub formă de perfuzie. Există oameni care vorbesc despre "ceai de musetel", dar este o expresie oarecum incorectă. Dacă vrem să ne referim la prepararea cu apă caldă a acestei sau a oricărei alte plante care nu este ceai (ceai negru, ceai verde etc.), este necesar să vorbim despre perfuzie.
7 beneficii și proprietăți terapeutice ale perfuziei de musetel
Așa cum am menționat, mușețelul este cunoscut ca o plantă medicinală cu nenumărate beneficii și proprietăți terapeutice pentru sănătate. Mai jos evidențiem cele mai relevante.
1. Ajutați la o digestie bună
Infuzia de mușețel permite un mare ajutor organismului nostru la nivel digestiv în momente de nevoie clară. În situațiile în care simțim că nu am digerat bine masa și ne-am simțit disconfort, să ne lăsăm ajutați de proprietățile musetelului este întotdeauna o idee bună.
Capacitatea sa de a vă relaxa corpul ajută sistemul digestiv, promovând mișcările pe care stomacul și intestinul trebuie să le îndeplinească într-o manieră coordonată pentru a promova o digestie bună. Astfel, ameliorează durerile abdominale și indigestia.
2. Calmează și reduce anxietatea
Așa cum am avansat la punctul anterior, un alt motiv pentru care mămăligul este cel mai bine cunoscut este datorită proprietăților sale puternice de calmare.
Acesta este modul în care o infuzie de mușețel ne poate ajuta să ne calmăm spiritele în situații în care suntem puțin modificați. Momentul în care este cel mai folosit este când dormim, pentru că ne ajută să dormim.
3. Reducerea stresului
Musetelul calmeaza sistemul digestiv, dar si sistemul nervos, pe care multi oameni de cele mai multe ori au suprastilat si nu stiu cum sa se relaxeze.
În acest fel, perfuzarea musetelului poate fi un aliat în situații de mare stres, deoarece ne permite să ne liniștim pentru a face față mai bine situațiilor cu care trebuie să facem față. Musetelul ajuta la reducerea nivelului de stres datorita si efectelor sale sedative.
4. Ajutați la controlul diabetului zaharat
Musetelul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la controlul unor boli metabolice, cum ar fi diabetul zaharat.
Consumul zilnic al acestei plante sub formă de perfuzie poate ajuta la controlul indexului glicemic , adică cantitatea de zahăr din sânge. Acest lucru îmbunătățește simptomele bolii diabetului,
5. Întărește sistemul imunitar
Am văzut deja că musetelul contribuie la buna funcționare a tranzitului intestinal. Acțiunea sa bună în organele sistemului digestiv este foarte relevantă pentru buna funcționare a corpului, iar acest lucru se datorează în mare măsură acțiunii sale asupra sistemului imunitar pe care îl are de acolo.
Musetelul este capabil să reducă infecțiile tractului digestiv și să beneficieze de flora intestinală. Aceasta, la rândul său, ajută la scăderea umflării abdominale pe care o simțim uneori.
În acest fel, proprietățile musetelului protejează și întăresc sistemul imunitar, prevenind bolile infecțioase și atenuând condițiile inflamatorii.
6. Ajută la tratarea rănilor și impurităților cutanate
Pe lângă faptul că ajută imunitatea globală a organismului, infuzia de musetelă de musetel ajută la protejarea celulelor împotriva deteriorărilor externe. Acest lucru împiedică infectarea pielii sau deteriorarea proceselor inflamatorii. Pe de altă parte, musetelul este compus din compuși fenolici și tanini. Acestea ajută la încetinirea îmbătrânirii celulelor și la promovarea producției de colagen, care este foarte important pentru vindecarea pielii.
7. Îmbunătățește durerea menstruală
Efectele sale bune de calmare la nivelul digestiv, impreuna cu efectul antiinflamator si analgezic, fac ca aceasta planta sa ajute la controlul durerii produse de aparitia regulii.
Menstrual durerile sunt uneori foarte dureroase, și musetelul poate ajuta să le facă mai suportabil. Pentru a reduce simptomele premenstruale și menstruale, o perfuzie de musetel poate fi luată din a treia săptămână a ciclului menstrual.
Cum de a pregăti o perfuzie de mușețel?
Pregătiți o perfuzie de mușețel este foarte simplă și se poate face practic în două moduri . Acesta poate fi preparat folosind flori uscate ale plantei sau plicuri pre-preparate, care sunt vândute în plante medicinale sau în orice tip de supermarket.
Dacă doriți să optați pentru pregătirea florilor, tot ce trebuie să faceți este să fiarbați un pahar de apă și să puneți în ea aproximativ două lingurițe de flori de musetel. Apoi acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Apoi puteți folosi un filtru pentru a elimina florile și a rămâne singur cu lichidul de perfuzare.
Pe de altă parte, poate fi interesant să adăugăm și alte plante cu proprietăți medicinale în perfuzia noastră. Menta sau fenicul sunt două plante care sunt pregătite în mod tradițional cu mușețel pentru a spori beneficiile lor și, de asemenea, pentru a obține alte complementare.
- Vă recomandăm: "Cele 12 cele mai bune perfuzii pentru relaxare"
Referințe bibliografice:
- Craker, L.E. și Simon, J.E. (1986). Ierburi, condimente și plante medicinale. Progresele recente în botanică, horticultură și farmacologie. Produse alimentare de presă.
- Simonetti, G. (1990). Stanley Schuler, ed., Ghidul lui Simon & Schuster pentru plante și mirodenii, Simon & Schuster, Inc.
