Hipocondriile digitale: pericolul utilizării internetului pentru autodiagnosticare

Lumea digitală și existența internetului înseamnă că modul nostru de gândire sa schimbat foarte mult în câteva decenii. Este ușor să găsim aspecte pozitive la acest fapt: acum avem mai ușor să accesăm cantități mari de informații și chiar ne oferă posibilitatea de a fi (sau pare) potențial înțelept cu capacitatea simplă de a căuta date pe Google.

Cu toate acestea, există anumite cazuri în care acest tip de minte colectivă extinsă, pe care internetul o joacă împotriva noastră, și unul dintre cele mai clare exemple se găsește în hipocondria digitală .

¿Auto-diagnostic? Mai mult ca cyberchondria

Ați fost vreodată tentat să căutați informații de pe Internet despre posibilele boli care ar putea fi în spatele simptomelor pe care le experimentați? Nu este surprinzător faptul că răspunsul dvs. la întrebare este un "da" răsunător.

Acest lucru nu este un lucru rău în sine, deoarece dacă aveți surse bune de informație și luați ceea ce citiți cu un spirit critic, căutarea anumitor date prin rețeaua de rețele este încă o altă activitate de căutare de informații interesante care, în funcție de caz, pot duce la o consultare medicală.

Cu toate acestea, atunci când apariția unei ușoare incertitudini cu privire la simptome duce în mod inevitabil la autodiagnosticarea citirii de texte pe Internet, cel mai probabil nu vorbim despre o căutare de informații , dar din hipocondria digitală, de asemenea, numit cibercondría .

Ce este hipocondria digitală?

Hipocondria digitală sau cibercondría, este un cuvânt de apariție recentă care, deși nu apare în manualele de diagnosticare, servesc pentru a desemna un stil de comportament care este foarte dăunător atît oamenilor care o experimentează, cît și comunității de sănătate . Se face aluzie la noțiunile de cibernetică și hipocondrie, care este o tulburare mentală prin care persoana crede într-un mod neîntemeiat că are una sau mai multe boli bazate pe dovezi foarte slabe, ambigue sau total imaginare.

Mulți oameni consideră absurd că cineva poate să creadă că au boala Parkinson deoarece au vărsat apă dintr-un pahar pe care îl țin în mână de trei ori, dar poate părea mai puțin bizar dacă introducem factorul Internet în această ecuație.

Rețeaua are o cantitate practic nelimitată de informații, care nu este întotdeauna ușor de interpretat și care, în multe cazuri, este eronată și pune totul la îndemâna câtorva clicuri. Dacă adăugăm la aceasta și faptul că în situații de incertitudine opțiunile cu mai multe consecințe alarmante ei au toate numerele pentru a obține mai multă atenție decât restul interpretărilor posibile și că ființele umane au o capacitate neobișnuită de a se simți identificate cu descrieri ambigue (ceva numit efect Forer), posibilitățile de creștere a panicii.

Efectele negative ale hipocondriei digitale

Faptul de a recurge la motoarele de căutare pe Internet la cel mai mic simptom suspectat de mascare a unei boli are o serie de consecințe negative care sunt auto-explicative:

• Crizele severe de anxietate pot fi experimentate datorită convingerii că aveți o boală gravă.

• Poate fi un obicei foarte periculos dacă aflăm că incertitudinea cu privire la posibilele probleme de sănătate se poate disipa cu câteva clicuri cu mouse-ul.

• În unele cazuri, persoana poate ezita între diagnosticul personalizat dat de medici și concluziile trase din procesul de "autodiagnosticare". Se poate întâmpla ca nu există o credibilitate în diagnosticul dat de profesioniștii acreditați din sistemul de sănătate și inițiativele de vindecare sunt întreprinse singure sau prin așa-numitele terapii alternative, ceea ce are consecințe foarte grave pentru integritatea fizică .

Ce sa fac?

Pentru a nu intra într-o dinamică de comportament care ne atrage spre ceva similar cu hipocondria digitală, este bine să luăm în considerare două lucruri:

• Căutați indicatori care certifică calitatea paginilor de internet ale site-urilor medicale, cum ar fi sigiliul HONcode.

• În orice caz, trebuie să fie clar că, fără o pregătire adecvată în medicină, nu putem să concluzionăm despre bolile pe care le putem avea. Merită să analizăm, pe cât posibil, dacă motivele noastre de îngrijorare cu privire la o serie de simptome se bazează rațional.

Serenitate și spirit critic

Există o linie fină care separă posibilitatea accesării Internetului în căutarea informațiilor despre sănătate și folosirea motoarelor de căutare pentru auto-diagnosticarea bolilor.

De aceea merită să se țină seama de faptul că, deși pare a fi neadevărat, ceva care, în lumina anumitor date, nu numai că trebuie să fie o tulburare sau o problemă gravă de sănătate, ci nu trebuie să fie, ci mai curând de multe ori nu este (și este chiar mai puțin probabil ca, în plus, autodiagnosticul să coincidă cu diagnosticul unui expert).