Descoperiți beneficiile Tantrei cu Mensalus
Deși cuvântul "Tantra" poate fi folosit în mod greșit în Occident pentru că este asociat doar cu sexul De fapt, această practică este mult mai mult decât atât.
Tantra este o modalitate de a trăi viața și de a deveni una, datorită tehnicilor sale care ajută la găsirea eliberării. Cu toate acestea, este adevărat că Tantra, spre deosebire de alte căi spirituale, nu renunță la sex. Este mai degrabă contrariul, pentru că înțelege corpul ca sacru și sex ca o sursă de plăcere, înălțare și meditație .
În luna ianuarie, Institutul Mensalus din Barcelona începe două ateliere de șase săptămâni cu scopul de a face publice secretele Tantrei și dragostea conștientă . Primul se adresează bărbaților și femeilor, astfel încât participanții să poată beneficia atât în ceea ce privește sexualitatea, cât și în relațiile lor personale. Al doilea este orientat spre femei, astfel încât să învețe să se bucure de un echilibru mental, emoțional, energetic și fizic mai bun. Fără îndoială, o oportunitate imbatabilă de a îmbunătăți bunăstarea emoțională și viața intimă.
Conectează-te cu tine și cu alții
Tantra este o filozofie care sa născut în India și care are originea în budism . Este o practică care ne ajută să fim conștienți de energia care ne înconjoară și de cea care se naște în noi. Este existența pură, trebuie să fie în prezent, în "aici și acum". Este o atitudine pozitivă față de viață , inclusiv sexualitatea noastră, întotdeauna dintr-o mentalitate ne-judecată și acceptare de sine. Cu alte cuvinte, trăiește pe deplin.
Auto-cunoașterea pe care Tantra ne oferă și modul de gândire non-judiciar caracteristic acestei practici Ea ne dă o înțelegere mai mare pentru a trăi în libertate, pentru a ne dezvolta și, prin urmare, pentru a iubi mai pur. Beneficiile Tantrei se bazează pur și simplu pe trăirea vieții, conectarea cu sine și cu alții.
Tantra și echilibrul emoțional
Tentric extinde percepția noastră asupra lumii și ne îmbunătățește sănătatea, fericirea noastră sexuală, ne reîntinește și ne dă energie pozitivă pentru viața de zi cu zi. Ca o modalitate de auto-cunoaștere și de auto-îmbunătățire, stima noastră de sine crește, precum și capacitatea de a trăi fiecare moment, să ia decizii și să caute armonie. Este o metodă de a găsi echilibru emoțional și pace interioară, pentru a vedea viața noastră de dragoste, de plinătate și de bucurie.
Cu Tantra putem să ne concentrăm și să ne relaxăm din propriul nostru centru și de acolo să ne conectăm cu trupul, mintea și spiritul nostru, adesea uitați într-o societate ca a noastră. Prin urmare, urmărește învățarea și gestionarea eficientă a evenimentelor interne , care ne permite să reacționăm într-un mod mai conștient atât în sexualitatea noastră (care ne învață să o folosim cu maturitate), cât și în eventualitatea vieții de zi cu zi. Tantra aduce cu ea o reînnoire a energiei noastre fizice și mentale, o aprofundare a conexiunii noastre emoționale și o deschidere spre domeniul spiritual care ne pune viața într-o perspectivă mai realistă și mai senină.
Dacă sunteți interesat de această practică și sunteți curios să aflați mai multe, Institutul Mensalus de Barcelona vă oferă ocazia să-l experimentați singur.
Tranra cursuri la Institutul Mensalus din Barcelona
Institutul Mensalus este un centru de referință pentru psihologie din zona Barcelonei care, pe lângă psihoterapie, oferă diferite cursuri și ateliere de lucru în domeniul psihologiei și dezvoltării personale, atât pentru profesioniștii din acest domeniu, cât și pentru cei interesați în îmbunătățirea propriei bunăstări.
Cunoscând beneficiile practicii Tantra pe un nivel emoțional și bunăstare mentală, Acest centru învață două cursuri care vizează participanții să își îmbunătățească viața sexuală și relațiile personale , legătura cu bucuria de a trăi, de compasiune, de acceptare și conștientizare a corpului tău, de emoțiile și de sentimentele tale. Ambele ateliere vor începe în luna ianuarie (2017).
Mai jos puteți afla mai multe despre aceste cursuri:
1. Workshop: "Sexualitatea și tantra, arta iubirii conștiente"
Acest workshop are ca scop bărbații și femeile care au interesul de a-și îmbunătăți sexualitatea și calitatea vieții și este ideal pentru acele cupluri care doresc să crească în viața lor intimă (deși nu este esențial să participi la un partener). Sexualitatea este necesară pentru binele nostru și pentru fericirea noastră, și cu acest curs este posibil Faceți un salt de calitate în momente de intimitate , pentru că ajută la conectarea cu propriul trup și propria esență, pentru a folosi energia sexuală ca un instrument spre calea spirituală și expresia iubirii.
În timpul celor șase săptămâni de durată, Diferite tehnici sunt puse în practică care ajută să descoperim că sexualitatea și plăcerea sunt calea către creșterea spirituală, fără legături și fără convingeri eronate care afectează sănătatea noastră sexuală și generală.
2. Workshop: "Tantra, trăind femeia care sunt eu"
Acest workshop este destinat exclusiv femeilor , astfel încât ei să fie conștienți și să se bucure de trupul lor și de exprimarea sexualității lor, departe de prejudecățile și tabuurile care ne-au caracterizat societatea de ani de zile.
Metodologia a fost concepută pentru a împuternici femeile și a le permite să se conecteze cu esența lor feminină, spirituală, receptivă, iubitoare și chiar sălbatică. În acest curs, participanții vor redescoperi și explora locurile din corpul, mintea și spiritul lor, probabil necunoscute acestora. Toate acestea prin diferite exerciții și ritualuri tantrice și taoiste, care ei își vor trezi senzualitatea prin simțurile lor .
În cele din urmă, cu această pregătire de șase săptămâni își vor îmbunătăți capacitatea de cunoaștere și expresie sexuală, se vor elibera de emoții care nu le permit să trăiască o viață deplină, se vor abilita în fața vieții, vor îmbunătăți legătura cu ei înșiși și, în general, bunăstarea .
Pentru a afla mai multe despre cursurile despre beneficiile Tantra, faceți clic aici.