Fobia câinilor (cynofobie): cauze, simptome și tratament

Câinii, împreună cu pisicile, sunt una dintre animalele de companie preferate pentru oameni. Ei oferă o companie minunată, se iubesc și, în unele cazuri, chiar servesc ca terapie. Și este că cei care au sau au avut vreodată un câine, știm că aceste animale ajung să facă parte din familia noastră și chiar pot deveni cei mai buni prieteni.

De fapt, 74% din populația spaniolă spune asta prezența câinilor în casa lor le face mai fericiți . Aceasta este concluzia om de știință a Fundației afinității privind legătura dintre oameni și animalele de companie. Acest studiu a avut 6.000 de voluntari.

Cu toate acestea, deși aceste animale sunt adesea adorabile, unii oameni suferă de o mare panică și disconfort în prezența lor și evită să fie aproape de ei cu orice preț. Aceasta este cunoscută sub numele de cynofobie sau fobie de câine .

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Fobia câinilor, mai frecventă decât credem noi

Aproape 43% din familiile spaniole au animale de companie în casa lor, iar câinele este animalul preferat pentru animale de companie. Conform studiului realizat de Fundația Affinity, pentru 31% dintre subiecții cercetării dvs., câinele dvs. este aproape mai important decât prietenii dvs. Destul de ciudat, 71% spun că comunică regulat cu animalul lor de companie.

De aceea, pentru iubitorii de animale de companie, este dificil să ne imaginăm că cineva va simți teroarea în prezența unui câine. Acum, cynofobia este mai frecventă decât mulți oameni cred. Potrivit rezultatelor unui studiu realizat de psihologul José Gil Martínez, profesor la Universitatea din Valencia, 10% dintre indivizi suferă de frica excesivă și irațională a câinilor . Nu toți acești oameni prezintă acest tip de fobie, deoarece această teroare ar trebui să fie atât de intensă încât să le deterioreze calitatea vieții, dar având în vedere acea proporție, se estimează că numărul persoanelor cu cynofobie este relativ ridicat.

• Poate că sunteți interesat: "10 beneficii de a avea un câine (în funcție de știință)"

Simptomele de cynofobie

Oamenii cu fobie de câine se simt Extreme anxietate atunci când sunt aproape de animal sau când se gândesc să o găsească .

Simptomele principale pe care le întâmpină sunt panica și teama, bătăile accelerate ale inimii, dificultăți de respirație, tremurături și o mare nevoie de a fugi sau de a evita stimulul temut. Prin urmare, simptomatologia nu este diferită de cea a unei anumite fobii, dar persoanele cu acest tip de fobie nu numai că se tem că un câine îi va dăuna, ci că de asemenea, le este frică de răspunsul de panică care însoțește o întâlnire cu aceste animale.

Ca și alte tulburări fobice, de obicei, cineva prezintă simptome fizice, cognitive și comportamentale . Acestea sunt următoarele:

• Dezorientarea și lipsa de concentrare.
• Senzație de dificultăți de respirație și hiperventilație.
• Transpirație excesivă
• Gură uscată.
• Teroare grozavă
• Disconfort intestinal și cefalee.
• Tensiune în mușchi.
• Evitarea comportamentului
• Angoasa.
• Batai de inima accelerată și ritm cardiac crescut.

Cum se dezvoltă fobiile

Cele mai multe fobii au începuturile lor în copilărie sau adolescență , iar cea mai frecventă cauză este prezența unui eveniment traumatic pe care persoana îl asociază cu un câine. De acolo, generalizează această teamă pentru toate animalele din specie printr-un proces numit condiționat condiționat.

Există mai multe scenarii care pot provoca dezvoltarea fobiei. O experiență directă poate fi o mușcătură de câine . Cu toate acestea, uneori este posibil ca o fobie să apară din cauza unei credințe iraționale. De exemplu, dacă un tată repetă unui copil că câinii sunt periculoși și că au atacat în trecut pe bunicul lor.

Se poate întâmpla, de asemenea, că persoana care se confruntă cu această fobie nu este conștientă de declanșarea acesteia, de exemplu, fiind cauzată de un incident mic când vizionați un film de groază cu câini sau un film de lung metraj cu rabie.

Unii experți spun că există o predispoziție genetică de a dezvolta fobii. Cu toate acestea, alții, marea majoritate, cred că este un fenomen pur învățat în interacțiunea cu mediul , dincolo de faptul că anumiți oameni au o predispoziție mai mare la anxietate.

Tratamentul cynofobiei

Fobia este o tulburare de anxietate și, ca și alte tulburări fobice, răspunde bine terapiei comportamentale cognitive. Una dintre tehnicile cele mai utilizate pentru a rezolva această problemă sunt tehnicile expoziționale, mai precis metoda de desensibilizare sistematică . Această tehnică este concepută pentru a ajuta la eliminarea treptată a fricii și a încuraja abilitățile de coping mai utile.

Pe măsură ce se desfășoară sesiunile terapeutice, pot fi folosiți câini vii, deși în stadiile inițiale sunt de obicei folosite fotografii, conținut audiovizual, câini umpluți și chiar expunere cu imaginație. Nu uitați că fobia câinilor este o frică irațională și, în general, pacienții suferă de obicei simptome fobice, chiar dacă animalul nu este prezent.

Depășirea poate fi un proces lent

Când persoana depășește frica, este încurajat să realizeze comportamente pozitive cum ar fi apropierea și mângâierea unui câine. Depășirea unei fobii poate fi un proces lent (într-o lună de luni) și obținerea acesteia necesită răbdare, efort și capacitatea de a depăși.

Dacă fobia este severă, psihologul poate lucra cu un psihiatru care prescrie medicamente pentru pacient. deși medicamentele nu ar trebui să fie singura opțiune terapeutică , poate ajuta la reducerea semnificativă a simptomelor anxioase.

Cincofobia poate crea un disconfort uriaș, mai mult ținând seama de faptul că câinii sunt animale care coexistă cu oamenii și cu care este frecvent să traverseze . Din fericire, ca orice tip de fobie, poate fi depășită, deși în cele mai multe cazuri anxietatea pe care o produce nu dispare complet.

Aplicații pentru a vă ajuta împotriva anxietății

Noile tehnologii sunt prezente și în tratamentul fobiilor, iar în ultimii ani a fost posibil să se dezvolte diferite aplicații care ajută la depășirea patologiei dacă suferiți.

Unii vă expun la stimulul temut datorită realității virtuale sau realității augmentate, în timp ce alții pur și simplu Ele oferă informații astfel încât să puteți înțelege mai bine ce se întâmplă cu dvs. . Dacă doriți să aflați mai multe despre aceste aplicații, puteți citi acest articol: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe smartphone-ul dvs.".

¿Qué filias y fobias tiene Koldo Martínez? (Aprilie 2024).