Inteligența emoțională și psihologia pozitivă: descoperirea cheilor succesului

Emoțiile sunt probabil una dintre acele sfere de personalitate pe care rareori le apreciem și că în cultura occidentală tind să fie în continuare considerate ca irațional : simple izbucniri ale animalității noastre, care ne îndepărtează de idealul oamenilor logici și cvasimetrici.

Deși este de asemenea foarte adevărat că această viziune nu mai este la fel de puternică ca în timpul Iluminismului, Adevărul este că acesta continuă să existe și continuă să pătrundă într-o viziune dualistă care se separă motiv a "inimii" sau mai degrabă, de emoții.

Două concepte esențiale: Psihologie pozitivă și Inteligență emoțională

Această concepție a persoanei umane, care intră mai mult în sfera studiului și discuției filosofice, a avut repercusiuni dincolo de teoretice. Într-adevăr, viziunea luminată a condus la schimbări politice și sociale importante, atestate în orice carte de istorie și împreună cu ele un progres științific și industrial uriaș, care în câteva decenii a avansat prin salturi și a căror beneficii și consecințe continuăm să trăim astăzi.

Este suficient să observați viața întotdeauna rapidă și în mișcare în orice oraș mare, în special în țările industrializate; nevoia de eficiență și eficacitate, precum și de succes atât personal, cât și social, transformarea relațiilor sociale de la noile tehnologii și rețelele sociale în care un gând profund nu are mai mult de 140 de caractere sau durează mai mult de câteva ore cât de mult sau unde viziunea pe care o persoană o are în funcție de starea lor Facebook ; nevoia de a depăși separatismul[i] prin intrarea în jocul ofertei și al cererii în dragoste bazat mai mult pe sentimentalitate și, din păcate, pe recursul sexual; schimbarea modului de înțelegere a termenului de egalitate tradițională care păstrează concepția creștină a lumii cu cea în care se află egalitate nu mai este aceeași în natură, dar cu diferențe intrinseci care ne-au făcut diferiți și căutăm unitate, dar unde egalitate a devenit sinonimă cu identitatea [ii]. Numeroși autori au studiat și au scris despre consecințele societății contemporane: Frankl, Fromm, Goleman, printre altele.

"Cunoaște-te"

Acum, confruntându-se cu această realitate cu care se confruntă lumea în care trăim, Psihologia a ales să se întoarcă, într-adevăr, la un principiu fundamental: Cunoaște-te . La fel de vechi ca oracolul lui Delphi de unde legenda spune că a apărut și întotdeauna importantă pentru că omul este întotdeauna același dincolo de schimbarea circumstanțelor sale sociale și istorice. Această vorbă veche și mereu nouă a fost tradusă astăzi în așa-numita inteligență emoțională care ar putea fi definită pe larg drept "capacitatea sau capacitatea de a ști cum să perceapă, să înțeleagă și să-și administreze emoțiile" [iii].

Emoțiile nu sunt astfel concepute ca ceva exterior ca fiind al omului, ci ca parte integrantă a întregului capabil să intre în domeniul rațiunii și, în consecință, de a fi canalizați pentru binele persoanei și societății. Aceasta înseamnă că emoțiile nu sunt dușmani care trebuie să fie oprimați sau controlați, ci mai degrabă o modalitate de a se dezvolta, capabili să fie instruiți și reținuți, astfel încât persoana să le poată folosi la întregul lor potențial, nu numai că are o viață mai mare. sănătoasă și armonioasă, dar și abilitatea de a face față adversităților care apar în ea.

Drumul către inteligența emoțională

Obținerea celor mai bune din ființa umană este probabil una dintre cele mai nobile și nobile lucruri pe care Psihologia le face astăzi. Din moment ce știința psihologică a început să se conformeze ca atare, un accent deosebit a fost întotdeauna pus pe ceea ce era în neregulă cu ființa umană: Tulburări psihice, inconștientul și teoria freudiană . Viziunea pe care încă o are asupra psihologiei este totuși aceea de un fel de nebun în multe locuri și într-un fel promovată de mass-media.

Inteligența emoțională este doar una din aceste noi tendințe în care focalizarea, fără a uita partea slabă a omului, arată mai mult la ceea ce facem în realitate: evaluarea pozitivă a emoțiilor, căutarea fericirii și realizarea ei, iubirea, punctele forte și virtuțile, Fiind capabili să atingă obiectivele stabilite sunt unele dintre noile domenii, deoarece psihologia vrea să ajute ființa umană.

Psihologie pozitivă: fundamentele ființei perfectibile

Această nouă abordare este ceea ce noi numim Psihologie pozitivă . Nu este vorba doar de a acuza omul de un determinism fatalist (psihanaliză și de comportament clasic), ci de a-l vedea s er perfectibil , întotdeauna deschis pentru a îmbunătăți și, mai presus de toate, nu ca o ființă bolnavă de a fi diagnosticată.

Acesta este probabil unul dintre cele mai indispensabile lucruri din acest secol, pline de zgomot, informații în continuă schimbare, rețele sociale și electronice și o piață dornică de a avea profesioniști care se încadrează în modelele lor, pe de o parte, și, pe de altă parte, obiecte tot mai perisabile.

Ce inteligență emoțională și psihologie pozitivă dau lumii este capacitatea de a fi o persoană: Nu-mi pierd sine în fața a tot ceea ce mă înconjoară (reificare) și, mai presus de toate, dau instrumentele necesare pentru a putea trăi pe deplin .

Referințe bibliografice:

• Coon, D. și Mitterer, J. (2010) Introducere în psihologie: acces la minte și comportament. Mexic D. F.: Învățarea de resurse
• Fromm, E. (2000) Arta iubirii. Mexic D. F.: Paidós
• Goleman, D. (1995) Inteligența se mișcăl. Mexic D. F.: Javier Vergara Editor
• Pretelín, F. (2012) Referendum Twitter. Mexic D. F.: Coyoacán
• Rojas, E. (1992) Lumina omului, o viață fără valori. Mexic D. F.: Rezervați
• //www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
• //www.youtube.com/watch?v=WcZrUtDYqb8&index = ...
• [i] Fromm, E. (2000) Arta iubirii. Mexic D. F.: Paidós, p. 19
• [ii] Cf. FROMM, E. Ob. Cit., P. 24-25

Frederic Lenoir - despre fericire (Aprilie 2024).