Excesul de vis al zilei: ce este, simptomele, cauzele și tratamentul

Aprilie 23, 2024

Recent, termenul de "senzație de senzație excesivă" (inițial "viscol maladaptativ") a fost propus pentru a se referi la absorbția persistentă în fanteziile cuiva, afectând în mod semnificativ funcționalitatea și activitățile de zi cu zi.

Vom vedea în acest articol ce este visul de vis excesiv , care sunt unele din posibilele sale cauze și eficacitatea tratamentului său.

Articol asociat: "Dependența: boală sau tulburare de învățare?"

Ce este visul de vis excesiv? simptome

"Excesivă visătorie" este o construcție recent generată pentru a descrie tendința de a deveni distras în mod repetat în fanteziile proprii, ceea ce generează în cele din urmă o experiență importantă de stres, precum și o dificultate în îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Este definită ca: "o activitate fantezie extinsă care înlocuiește interacțiunea umană și / sau interferează cu funcționalitatea interpersonală, academică sau profesională" (Sommer, 2015). În acest sens, senzația de vis excesivă se caracterizează prin dependența psihologică manifestată de constrângerea de a se abstracționa în mod fantezist . Ca atare, este dificil de controlat. Uneori poate dura ore întregi și, uneori, chiar zile, care afectează în cele din urmă responsabilitățile zilnice ale persoanei.

Descrierea visurilor de vis excesive a câștigat popularitate în rândul utilizatorilor frecvenți de internet din întreaga lume, care au comunicat să vorbească despre experiențele lor în reverie. De fapt, această experiență este legat de un timp ridicat de expunere zilnic la Internet .

Aceștia din urmă au raportat în special următoarele caracteristici ale viselor de vis excesive:

Persoana recunoaște asta are această tendință să absoarbă intens în fanteziile sale din copilărie .
În particular, generează ritualuri care facilitează starea de vise (de exemplu, plimbări, ascult muzică).
Ei relatează acest lucru cu experiențe de suferință în timpul ciclurilor anterioare de viață, în special în timpul copilariei și adolescenței.
Excesul de visare a vederii este recunoscut ca un obicei mental, care este, de asemenea, un obstacol în calea îndeplinirii activităților de zi cu zi.

Unele studii despre acest tip de viscol

Reveria și lumea fanteziei au fost mult timp studiate de psihologie încă de la începuturile sale. Aceste experiențe au trecut prin aproximări ale diferitelor abordări. Ei pleacă de la postulaturile psihanalitice că, atunci când relaționează visul excesiv cu privarea și conflictele psihice latente, cu teoriile comportamentale cognitive, care diferă între vise constructive legate de creativitate și una compulsivă legată de deficitele de atenție sau comportamentele evitante .

Anterior, au fost realizate studii diferite privind natura viselor de vis și a viselor visuale excesive. Între ei, sa constatat o diferență în termeni cantitativi, în termeni de conținut, în ceea ce privește experiența stresului și a senzației de control, precum și în ceea ce privește interferența în funcționalitatea persoanei.

Acest lucru ar putea indica o senzație de vis exagerat împărtășește câteva dintre caracteristicile dependenței de anumite comportamente . Cu toate acestea, studiile au concluzionat că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă este o tulburare sau o imagine clinică specifică sau dacă aceasta este una dintre caracteristicile asociate cu diferite tipuri de dependență.

De asemenea, este necesar să se determine dacă este vorba despre un sindrom specific sau una dintre caracteristicile altor afecțiuni clinice, cum ar fi tulburări disociative sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. În orice caz, există deja un instrument standardizat pentru a analiza dacă o experiență de vise este normală sau excesivă.

Aceasta este Scala Excesivă de Dreaming (Maladaptative Daydreaming Scale), care este un instrument validat de auto-raport în populația anglo-saxonă din 45 de țări diferite. Aceeași scală se referă la scorurile viselor visuale excesive cu comportamente obsesiv-compulsive și gândire, disociere, deficit de atenție, precum și senzația de prezență în timpul reveriei și posibilitatea manifestărilor psihotice.

Poate că sunteți interesat de: "Vizualizare: puterea imaginației de a depăși dificultățile"

cauze

Conținutul fanteziilor, conform rapoartelor celor care sunt cunoscuți ca vise excesive, este deseori caracterizat prin probleme care implică sprijin emoțional, competență și recunoaștere socială .

În acest sens, visarea de zi este reconfortantă și plină de satisfacții este o ușurare a stresorilor de zi cu zi , de exemplu, cu promovarea individualismului excesiv și a cerințelor înalte ale recunoașterii sociale. De asemenea, este legată de strategiile de coping pentru acești factori de stres și alternativele de compensare disponibile.

tratament

În ceea ce privește tratamentul, o mare parte din literatura științifică este de acord că este necesar să se efectueze mai multe cercetări pentru a obține rezultate concludente. Cu toate acestea, Studiile empirice privind eficacitatea tratamentului psihoterapeutic au început în aceste cazuri. Mai exact, Eli Somer (2018) de la Universitatea din Haifa din Israel, a raportat cursul de psihoterapie la 25 de bărbați care au avut senzație de vis exagerat. Planul terapeutic a inclus intervenții de comportament cognitiv, precum și meditație în stil de mindfulness.

Aceasta a durat 6 luni, iar rezultatele sale au fost evaluate periodic. Ca o concluzie, oamenii au redus timpul petrecut în timpul zilei cu mai mult de 50%, precum și timpul petrecut pe Internet cu 70%. Aceasta din urmă a avut ca rezultat o îmbunătățire a funcționalității sociale și de lucru. Cu toate acestea, visurile maladaptive s-au îmbunătățit într-un procent mai scăzut, precum și rapoartele despre plăcerea sau mulțumirea asociate visului.

Referințe bibliografice:

Schupak, C. și Rosenthal, J. (2008). Excesivă senzație de zori: un istoric al cazurilor și discuții despre rătăcirea minții și pronunțarea fanteziei. Recuperat la 27 septembrie 2018. Disponibil la //web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mind -wandering-și high-fantezie-proneness.
Somer, E. (2018). Tulburarea de vis maladaptativă: o anchetă calitativă. Jurnalul de Prychoterapie Contemporană, 32 (2/3): 197-212.
Somer, E. (2018). Maladaptative Daydreaming: Analiza ontologică, rațiunea tratamentului; la raportul cazului pilot. Frontiere în psihoterapia și trauma și disocierea, 1 (2): 1-22.
Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. și Jopp, D. (2015). Dezvoltarea și validarea Scalei Maladaptative Daydreaming (MDS). Conștiința și cunoașterea, 39: 77-91.
Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. și Tomalski, R. (2018). Maladaptive visător de vis ca o nouă formă de dependență comportamentală. Jorunal al dependenței comportamentale, 21: 1-6.