Constelațiile familiale: un tip de terapie psihologică (pseudo)
constelațiile familiale ele sunt un tip de dinamică terapeutică care are un mare boom în ultima vreme. Acest proces psihoterapeutic se desfășoară într-un grup și încearcă să trezească sentimentele și emoțiile pe care le-am latent în inconștientul nostru.
Suportul teoretic al constelațiilor familiale este destul de discutabil . Ei tind să sprijine această practică în care oamenii trăiesc cu anumite conflicte emoționale inconștiente pe care nu am reușit să le rezolvăm în viața noastră. Această povară inconștientă ne poate determina să experimentăm durerea și alte probleme emoționale, fără a fi capabili să scăpăm de cauza problemei. Aceste conflicte interne ne pot aduce probleme de comportament și ne aflăm în dispută permanentă cu anumiți oameni din mediul nostru.
Constelațiile familiale: terapia de introspecție familială
Dar ce anume constau în dinamica constelațiilor familiale? Dinamica se desfășoară cu mai mulți oameni adunați în aceeași cameră. Sunt oameni care nu au legături familiale între aceștia și care doresc să se cunoască mai bine și, poate, să depășească unele conflicte familiale și interpersonale care s-au târât de ani de zile .
Trebuie să facem o mică clarificare: deși constelațiile familiale se desfășoară în grupuri, nu este considerată o terapie de grup, deoarece există diferențe metodologice importante în ceea ce privește acestea.
Bazele filosofice și metodologice
Promotorul metodei constelațiilor este psihologul, pedagogul și preotul Bisericii Catolice Bert Hellinger . Acest german a dezvoltat fundamentele constelațiilor familiale în anii '90 și este considerat fondatorul și principalul său autor.
În timpul carierei sale profesionale de peste o jumătate de secol, Hellinger a cercetat, prelucrat și colectat date despre familiile pe care le-a ajutat . El a descoperit că majoritatea oamenilor reproduc, în mod inconștient, modele și dinamici în familia noastră. Acestea sunt modele care, foarte des, ne duc la experiențe psihologice rele: anxietate, furie, vinovăție, dispreț, izolare ... În plus, putem suferi de anumite tulburări datorate relației noastre cu membrii familiei, cum ar fi alcoolismul sau dependența emoțională.
Hellinger reflectă și spune că atunci când suntem copii, este foarte probabil să ne sacrificăm propriul echilibru emoțional pentru a corecta problemele emoționale ale părinților noștri sau ale altor membri apropiați ai familiei. Potrivit lui Hellinger, constelațiile familiale pot ajuta la descoperirea și reinterpretarea acestor modele inconștiente astfel încât să putem trăi și relaționa într-un mod mai sănătos, mai echilibrat și mai fericit.
În concluzie, obiectivul constelațiilor familiale este de a detecta și de a descoperi dinamica inconștientă a fiecărei familii și atitudinile și comportamentele care apar între membrii săi. Prin experimentare in situ, participanții la aceste dinamici își pot inspecta sentimentele ascunse cu privire la rudele lor, fiind o oportunitate de a găsi soluții la aceste conflicte latente.
Sesiunile constelației familiale: cum se desfășoară?
apoi, Cum funcționează constelațiile familiale? Într-o cameră autorizată, mai multe persoane se întâlnesc (de obicei între 5 și 12), inclusiv constelația, care acționează ca terapeut și organizează dinamica.
De obicei, sesiunile prelungesc de obicei câteva ore. În fiecare atelier, sunt constelați între 4 și 7 persoane, așa cum consideră terapeutul potrivit pe baza familiei pe care doresc să o reprezinte în dinamică. Fiecare dintre participanți are un rând să-și consteteze propria familie, timp de o oră .
În timpul în care are loc o constelație, ceilalți participanți stau și reprezintă experiențele inconștiente ale persoanei care efectuează terapia. După fiecare schimbare, există o pauză de un sfert de oră pentru a lua o pauză și a continua cu următoarea persoană. În acest fel, dinamica terapeutică este legată și fiecare participant își desfășoară propria terapie personală și participă la terapia celorlalți participanți.
Persoanele care participă la dinamică nu trebuie să cunoască caracteristicile sau teoriile pe care se bazează acest tip de terapie. Modul de lucru este cu totul experiențial, deși terapeutul impune o serie de elemente metodologice esențiale. Toți participanții își desfășoară propria terapie, dar ei beneficiază de asemenea de experiența tuturor rolurilor care reprezintă rudele celorlalți participanți , desenând asemănări cu propriile povestiri personale și de familie.
O terapie ... utilă? Mai mult pseudoscience ...
Dinamica care se dezvoltă în constelațiile familiale nu are nici o aprobare științifică . De fapt, această practică este frecvent legată de pseudosciență și superstiție. Este una dintre moda noua vârstă care au dobândit relevanță între cercurile spirituale și cele psihologice.
În orice caz, aici ne vom limita la descrierea, sau mai degrabă la ecou, a tuturor posibilelor aplicări ale acestui tip de terapie bazate pe mărturia lui Hellinger și a altor avocați proeminenți ai acestei practici terapeutice.
Terapeuții din constelațiile familiale indică de obicei că acest tip de terapie este utilă pentru abordarea problemelor sistemice din cadrul familiei. Pot ajuta la rezolvarea conflictelor înghețate și la reinterpretarea relațiilor de familie , și prin extindere, pentru a găsi un nou sens vieții.
Conflictele care sunt tratate de obicei prin această terapie
- Probleme în relațiile de familie
- Traumele copiilor
- Probleme cu cuplul sau cu vechi relații romantice
- Relația cu copiii
- Imagini depresive, tristețe
- Proceduri de doliu
- Combaterea bolilor grave
- Izolare, sentimente de singurătate
- Alte conflicte
Încă una dintre terapiile existențiale
Terapii existențiale se bazează pe o viziune fenomenologică a psihicului uman , și, prin urmare, a conflictelor psihologice pe care le suferim. Dinamica terapiilor existențiale lasă terapeutul în fundal și se concentrează pe a permite pacientului să efectueze o profundă introspecție.
Aceasta permite persoanei să detecteze conflictele latente și să încerce să le rezolve, de obicei prin reinterpretare și reconciliere cu anumite persoane și evenimente trecute. Cu toate acestea, baza sa științifică este inexistentă, deci de atunci Psihologie și minte trebuie să ne avertizăm că participarea la astfel de sesiuni poate fi inutilă și chiar dăunătoare.
