Frica de gândaci (blatofobie): cauze, simptome și consecințe

Există multe insecte sau animale care produc dezgust și, în unele cazuri, frică. Unele dintre cele mai frecvente pot fi păianjeni, șerpi și gandaci. Acestea din urmă sunt de obicei legate de murdărie și, deși în unele țări sunt considerate delicatețe, mulți dintre ei se tem de ei.

Adevărul este că există puține insecte care produc mai multe respingeri pentru oameni decât gândacii. Aceste animale mici, care au existat de milioane de ani (au trăit cu dinozaurii), produc reacții iraționale la mulți oameni.

În acest articol vom vorbi despre blatofobia, frica irațională a gândacilor .

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este blatofobia?

Blatofobia este o afecțiune fobică și, prin urmare, aparține grupului de tulburări de anxietate. Fobiile pot fi împărțite în două grupuri. Cele specifice, cum ar fi aerophobia (teama de a zbura) sau coulrophobia (teama de clovni) și blatofobia; sau în fobii complexe, care includ fobia socială și agorafobia.

Bătăturile sunt unul dintre cele mai temuite insecte de atunci dezgustul și teama sunt două emoții negative universale . Pentru mulți, sunt animale dezgustătoare și, în ciuda faptului că sunt inofensive, unii indivizi nu pot avea gândaci în apropiere.

Jeffrey Lockwood, profesor de Ecologie la Universitatea din Wyoming și autor al cărții Mintea infestată: de ce oamenii se tem, se simt dezgustați și iubesc insectele, explică faptul că "în ciuda faptului că țânțarii sunt mai periculoși și pot deveni morți, nu au nimic de-a face cu reacția pe care unii o au asupra gândacilor".

Fobiile sunt tulburări care provoacă o mare anxietate și disconfort , și pentru a evita această senzație neplăcută, mulți indivizi tind să evite stimulul temut. În cazul în care nu puteți face acest lucru, veți intra într-o stare de panică când veți vedea obiectul fricii voastre. În următorul conținut audiovizual puteți vedea o reacție total irațională a unei fete la un gândac inofensiv

Cauze de frică irațională de gandaci

Fobiile își au originea într-o experiență traumatizantă a trecutului și ele sunt învățate printr-un proces numit condiționat condiționat , care este un tip de învățare asociativă. Puteți aprofunda acest tip de învățare în acest articol: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Deși unul dintre primii cercetători care au descoperit acest tip de învățare a fost Ivan Pavlov, John B. Watson a făcut acest termen popular în Statele Unite și primul care la experimentat cu oamenii.

În experimentele sale, el a avut un băiețel numit Albert aflați o teamă irațională a unui șobolan alb pe care la adorat la început. În ciuda constatărilor sale interesante și a faptului că este unul dintre cele mai importante experimente din istoria psihologiei, astăzi nu a putut fi realizată, deoarece nu ar fi considerată etică.

Puteți vedea un videoclip al acestui studiu controversat de mai jos:

Alte cauze ale fobiilor

Alți experți susțin, de asemenea, că fobiile, cum ar fi blatofobia, se pot datora altor motive. Unul dintre ele este învățarea vicarială , adică prin observare. De exemplu, vizionarea unui film înfricoșător în care au apărut gândacii. Fobiile se pot datora, de asemenea, predispoziției noastre biologice, deoarece suntem pregătiți să simțim frica de anumiți stimuli.

Frica este o emoție adaptivă care, de-a lungul istoriei, a permis supraviețuirea speciei umane și acesta este motivul pentru care fobiile sunt constituite de asociații primitive și non-cognitive, care nu sunt ușor modificate prin argumente logice.

• Articol asociat: "Învățarea vicariată: observarea altora pentru a ne educa"

Simptomele fobiei de gândac

Indiferent dacă sunt fobii specifice sau complexe, simptomatologia este similară în toate tulburările fobice s. Acestea sunt cunoscute sub numele de tulburări de anxietate deoarece sunt caracterizate printr-o anxietate puternică și un disconfort cauzat de teama sau frica irațională atunci când se confruntă cu stimulul fobic, anticipând întâlnirea cu acesta și chiar imaginându-l. În principal, simptomele de blatofobie pot fi clasificate în trei grupe:

• Simptome cognitive : frică mare și frică irațională, durere, gânduri catastrofale ...
• Simptome comportamentale : evitarea stimulului care provoacă frica
• Simptome fizice : senzație de sufocare, gură uscată, amețeli, dureri de stomac și greață, dureri de cap, hiperventilație, accelerarea bătăilor inimii, tremor, frisoane ...

tratament

Fobiile provoacă un mare disconfort, dar sunt vindecabile (cel puțin până la punctul de a determina reducerea semnificativă a simptomelor).De fapt, tratamentul psihologic este foarte eficient în acest tip de tulburări .

În general, sesiunile de psihoterapie se concentrează asupra terapiei comportamentale cognitive, care este un tip de terapie care are ca scop modificarea acelor evenimente interne (emoții, gânduri și credințe) și comportamente care cauzează disconfort. Această formă de terapie utilizează diferite tehnici de terapie comportamentală și terapie cognitivă, dar pentru tratamentul fobiilor Tehnicile de relaxare și tehnicile de expunere sunt foarte utile . În cadrul acesteia, se evidențiază desensibilizarea sistematică, în care pacientul este expus stimulului temut în mod treptat și, în același timp, învață diferite strategii de coping care îi îmbunătățesc bunăstarea.

În plus față de terapia comportamentală cognitivă, care aparține așa-numitelor terapii de a doua generație, alte modele terapeutice aparținând celei de-a treia generații sunt de asemenea utilizate astăzi: terapia cognitivă bazată pe Mindfulness și acceptarea și terapia de angajament. Acest tip de terapii nu vă concentrați asupra modificării evenimentelor și comportamentelor interne , dar în acceptarea experienței și, prin urmare, reducerea simptomatologiei.

Pe de altă parte, în cazuri extreme tratamentul farmacologic poate fi utilizat , dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică.

Noile tehnologii și tratamentul fobiilor

În ultimii ani, odată cu avansarea noilor tehnologii, psihologii au început să recurgă la noi instrumente ajuta la expunerea pacientului la stimuli fobici fără a fi nevoie ca ei să fie prezenți. Realitatea reală și realitatea augmentată sunt câteva exemple.

În plus, cu utilizarea telefoanelor inteligente, pacienții pot avea și alte aplicații care ajută la depășirea fobiilor. Veți găsi mai multe detalii în articolul "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone".