Frica de tulburare (Ataxofobie): cauze, simptome și tratament
Lumea tulburărilor mintale este complexă și există multe tipuri. Unele dintre cele mai frecvente sunt tulburările de anxietate, care includ diferite clase. Printre aceste tipuri de tulburări, fobiile se remarcă , care sunt temeri iraționale și persistente care pot afecta grav viața persoanei care le suferă.
astăzi vom vorbi despre teama extrema de tulburare, cunoscuta sub numele de ataxofobie , iar noi îi vom explica cauzele, simptomele și tratamentul.
- Articol asociat: "Cele 15 cele mai pure fobii care există"
Teama de tulburare: ce este?
Fobiile sunt temeri iraționale și persistente conduce o persoană pentru a evita stimulul temut în încercarea de a reduce disconfortul care experimentează înainte de prezența sa. Dar există multe fobii, deoarece oamenii pot dezvolta temeri iraționale față de orice obiect, animal sau situație. Un păianjen, un clovn, faptul că interacționează cu alte persoane și chiar spre tulburare sau elemente dezordonate, fizice sau nu, poate provoca fobii.
Fobiile pot fi clasificate ca complexe sau simple. În cadrul acestuia din urmă, se manifestă fobii specifice , care apar atunci când persoana are contact sau imaginează o situație, un animal sau un obiect din beton, cum ar fi frica de zbor, teama de insecte și teama de tulburare pe care am discutat-o în acest articol. Fobiile complexe sunt fobiile sociale și agorafobia.
Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"
Cauzele acestei fobii
Cauzele de fobie deseori devin neobservate, deoarece aceste tulburări acestea tind să se dezvolte printr-un tip implicit de învățare , cunoscut sub numele de conditionare clasică. Apare atunci când individul are un eveniment traumatic (stimul condiționat) care provoacă reacții emoționale puternice (ceea ce este cunoscut ca un răspuns necondiționat).
În cazurile în care se dezvoltă o frică irațională, stimulul fobic, care este inițial un stimul neutru, este asociat cu stimulul necondiționat, care transformă stimulul fobic într-un stimul condiționat, care provoacă răspunsul inițial necondiționat, care trece a fi numit răspuns condiționat (experiența fricii).
Deși este adevărat că majoritatea fobiilor se dezvoltă în acest fel, se poate întâmpla, de asemenea, ca fobia să fie produsă de un alt tip de învățare cunoscut sub numele de condiționarea vicarului. În acest caz, nu este persoana care dezvoltă această fobie care tratează evenimentul traumatic, ci cel fobic observați cum o altă persoană trece prin această situație traumatică . În acest sens, condiționarea vicarială este un tip de învățare observațională. Puteți afla mai multe, în articolul nostru "Impact condiționat: cum funcționează acest tip de învățare?"
Pe de altă parte, experții în fobii spun că frica este o emoție adaptivă, care a fost cu adevărat utilă pentru supraviețuirea speciei. Dar frica apare datorită asociațiilor primitive în creierul primitiv și nu în neocortex (legat de gândirea logică). De aceea, fobiile nu răspund unor argumente logice, iar tratamentul se caracterizează prin tehnici de expunere, în care pacientul trebuie să se confrunte cu stimulul temut prin expunerea la el.
Simptomele ataxofobiei
Fobiile pot fi de multe tipuri; Cu toate acestea, aceste tulburări au de obicei aceleași simptome, care pot fi clasificate ca fiind cognitive, comportamentale și fizice. Experiența fricii, durerea pe care o simte persoana, confuzia , lipsa de concentrare sau gândurile catastrofale sunt câteva simptome cognitive frecvente.
Principalul simptom comportamental este încercarea de a evita stimulul temut. În ceea ce privește simptomele fizice, este posibil să se evidențieze: tensiune în mușchi, cefalee, dificultăți de respirație și hiperventilație, greață, printre altele.
Tratamentul și terapia
Fobiile sunt tulburări foarte frecvente, însă au un prognostic bun dacă primesc tratamentul adecvat. Cu excepția cazurilor extreme, aplicarea medicamentelor nu trebuie să fie niciodată prima opțiune terapeutică. De fapt, fobiile răspund foarte bine terapiei psihologice, iar terapia comportamentală cognitivă, conform studiilor științifice, este, de obicei, suficientă pentru ca pacientul să poată face față stimulului temut.
Sunt diferite Tehnici cognitiv-comportamentale care funcționează bine pentru tratamentul fobiilor . Tehnicile de relaxare și tehnicile de expunere sunt cele mai eficiente. Acum, o tehnică care combină ambele este desensibilizarea cognitivă, utilizată pe scară largă în aceste cazuri.
Desensibilizarea cognitivă constă în expunerea pacientului la stimulul temut într-o manieră treptată, dar mai întâi el trebuie să învețe diferite strategii de coping, cum ar fi tehnici de relaxare.
Cu toate acestea, alte metode terapeutice par să producă rezultate foarte bune. Printre cei care ei subliniază terapia cognitivă bazată pe Mindfulness și terapia de acceptare și angajare . Puteți afla mai multe în articolele noastre:
- Articol asociat: "Terapia de Acceptare și Angajament (ACT): principii și caracteristici"
