Frica de oglinzi (catoptrofobie): cauze, simptome și terapie

Există multe tipuri de fobie despre care am vorbit Psihologie și minte , unele foarte rare sau ciudate, cum este cazul tripophobiei. Și este faptul că fobiile împărtășesc multe simptome comune și sunt destul de comune tulburări de anxietate.

Toate ființele umane pot simți frica, care este o emoție adaptivă care a permis ca specia umană să fi supraviețuit de-a lungul secolelor. Acum, această emoție adaptivă poate deveni o situație care produce un mare disconfort și chiar o teroare irațională înaintea unor stimuli care nu sunt deloc periculoși.

De fapt, una dintre aceste fobii este catoptrofobia sau eizoptofobia . Frica irațională de ceva ca de zi cu zi ca și cum arata în oglindă.

Frica de oglinzi, despre ce este vorba?

Frica de oglinzi sau de catoptrofobie este o fobie specifică care aparține grupului de tulburări de anxietate , deoarece simptomul său caracteristic este disconfortul și marea anxietate pe care o suferă persoanele cu fobie. În cadrul tulburărilor fobice există trei grupuri: fobie socială, agorafobie sau fobii specifice. În ceea ce privește ultimul caz. ele apar în prezența anumitor obiecte sau situații concrete, cum ar fi păianjeni (arahnofobie), faptul de a zbura într-un avion (aerofobie) sau, în acest caz, prezența oglinzilor sau faptul că se uită la ele.

Fobiile îi determină pe cel care suferă să încerce să evite situația sau obiectul îngrozitor și, de exemplu, să nu meargă în locuri unde poate întâlni stimuli fobici, ceea ce poate schimba viața normală. Poate că, în cazul fricii de oglinzi, această patologie rar afectează viața persoanei într-un mod foarte negativ, cu excepția disconfortului pe care îl provoacă, spre deosebire de alte fobii, cum ar fi claustrofobia, că pacientul nu este în stare să intre pe transport să meargă la muncă, împiedicând astfel munca lor și viața socială.

acum, Se poate întâmpla ca acești oameni să evite, de exemplu, să meargă în casele prietenilor lor pentru a evita să se confrunte cu frica . Nu uitați că oglinzile sunt obiecte obișnuite, iar disconfortul poate apărea oricând, spre deosebire de alte fobii în care persoana rareori vine în contact cu stimulul fobic, cum ar fi șerpi.

Uneori, catoprotropia poate fi confundată cu spectrofobia, care este frica de existența sau apariția unor spectre sau spirite, deoarece oamenii cu această afecțiune fobică se pot teme să-și vadă propriile reflecții în oglindă și să creadă că figura poate ieși din obiectul menționat.

Ce cauzează catoptrofobia?

Fobiile pot avea cauze diferite; Cu toate acestea, majoritatea experților sunt de acord că temerile iraționale sunt învățate . Până acum câteva decenii, credința a fost că fobiile au fost moștenite din punct de vedere genetic, însă această părere sa schimbat după investigațiile privind condiționarea clasică, un tip de învățare asociativă descoperită inițial de un fiziolog rus numit Ivan Pavlov.

Acest personaj a încercat să experimenteze cu saliva câinilor și de aceea le-a adus mâncare. Ei bine, câinii salivă când merg să mănânce pentru a facilita procesul de digestie. Pavlov și-a dat seama că la început câinii au salivat cu prezența alimentelor, dar după mai multe încercări, simpla prezență a cercetătorului ia făcut pe câini să saliveze chiar și fără ca mâncarea să fie prezentă. Acest lucru a însemnat că câinii au asociat prezența lui Pavlov la alimente și, prin urmare, omul de știință a provocat răspunsul care inițial a provocat numai alimente.

Învățarea fricii la oameni

Experimentele lui Pavlov au fost începutul unei noi paradigme în Psihologie: Behaviorismul . Dar acest curent nu a devenit popular decât după ce John B. Watson la popularizat în Statele Unite și, ca o consecință, în lume. Watson a experimentat un copil mic, astfel încât sa temut de anumite stimuli, adică a provocat o fobie. Acest studiu este unul dintre cele mai controversate dintre psihologie și se numește experimentul "Little Albert".

În plus față de această teorie, o altă ipoteză care se amestecă în jurul originii fobiilor este aceea că unii stimuli sunt mai susceptibili de a fi învățați deoarece suntem pregătiți biologic pentru a preveni dispariția speciilor noastre. Prin urmare, atunci când învățăm ceva, se produc mecanisme care nu au nimic de-a face cu rațiunea și logica și de aceea este dificil să depășim o fobie chiar dacă știm că frica este irațională.

Pe de altă parte, această fobie poate fi dezvoltată prin superstiție sau credințe false, deoarece există o convingere populară că ruperea unei oglinzi presupune că norocul ne va însoți timp de șapte ani.

Simptomele de catoptrofobie

Simptomele diferitelor tipuri de fobii, specifice sau complexe (fobia socială și agorafobia), sunt comune printre acestea. Anxietatea este, fără îndoială, cea mai caracteristică caracteristică, care este însoțită de un mare disconfort și o încercare de a evita oglinzile. Persoana poate experimenta fobia atunci când vede oglinzile sau înainte de imaginea sa în oglinzi.

În general, există trei tipuri de simptome de catoprotropie:

• Simptome cognitive : experiență de teamă, mare anxietate sau durere. Evitarea gândurilor.
• Simptome comportamentale : efectuați comportamente de zbor sau evitați stimulul.
• Simptome fizice : impuls accelerat, tahicardie, cefalee, stomac deranjat etc.

Cum să depășim această fobie

Din fericire, fobiile au un tratament și tratamentul psihologic funcționează foarte bine pentru acest tip de tulburare . Deoarece originea sa este învățată, terapia cognitivă comportamentală sa dovedit a fi eficientă, iar prognosticul în recuperarea pacientului este foarte bun.

În cadrul acestui tip de terapie este obișnuită utilizarea unor metode, cum ar fi tehnicile de relaxare sau tehnicile de expunere. Un tip de tehnică de expunere utilizată pe scară largă este desensibilizarea sistematică, care implică expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic, în timp ce învață mai multe strategii adaptive de coping. De exemplu, este posibil să începeți prin a arăta imaginile pacientului unor oglinzi și, la sfârșitul terapiei, este capabil să ia o oglindă cu propriile sale mâini și să o privească fără teamă.

Cu toate acestea, acest tip de terapie, care funcționează atât de bine, aparține terapiilor de a doua generație, dar a treia generație, care sunt mai recente, au fost, de asemenea, eficiente pentru orice tulburare de anxietate. Printre acestea se numără: Terapia cognitivă bazată pe înțelegere și acceptare și terapie de angajament.

În cazuri extreme, tratamentul farmacologic este, de asemenea, o acțiune terapeutică de luat în considerare, dar trebuie combinată întotdeauna cu psihoterapia, astfel încât simptomele să fie menținute în timp.

16 Fobii Bizare (Aprilie 2024).