Teama de respingere: în felul acesta ne izolează de ceilalți oameni
Când ne gândim la acea fațetă a vieții noastre, care are legătură cu relațiile personale, este foarte ușor să o imaginăm prin măsurarea numărului de prieteni și iubiți ai fiecărei persoane.
Cu toate acestea, există ceva care are mai mult sau mai multă importanță decât "numărarea" numărului de relații uzuale pe care le avem: în ce măsură este probabil pierdeți contactul cu acei prieteni, iubiți sau oameni pe care vrem să îi întâlnim ?
Adevărul este că ființele umane sunt predispuse să acorde mai multă importanță unor posibile pierderi decât profiturilor; Acest lucru ne face să acordăm o atenție deosebită semnalelor de respingere posibile, fie de persoane cu care avem o relație strânsă, fie cu cineva pe care dorim să-l cunoaștem mai mult.
Cu toate acestea, există unii oameni care ele sunt deosebit de sensibile la respingere , și, prin urmare, se tem și o anticipează frecvent, trăind în doze importante de suferință psihologică. Lucrul curios despre această predispoziție este că sporește posibilitățile de respingere, datorită mecanismelor pe care le vom vedea în continuare.
- Ați putea fi interesat de: "Anxietatea anticorpială: cauze, simptome și terapie"
De ce este produs sensibilitatea la respingere?
Ideea asta oamenii cu cele mai grave abilități sociale Ea este respinsă din cauza stingerii sale în ceea ce privește comunicarea și întărirea legăturilor cu ceilalți. Este doar parțial adevărat. Este adevărat că faptul că nu dispuneți de un bun set de instrumente pentru a gestiona viața socială face mai ușor să ajungeți mai izolat, dar acest lucru nu este inevitabil. De fapt, mulți oameni cu dificultăți în relațiile lor nu sunt deloc agili atunci când vine vorba să gândească despre interacțiunile sociale, ci, dimpotrivă, devin obsedați de aceasta din cauza fricii de respingere.
Oamenii care resping ele rămân într-o stare aproape constantă de alertă , gândind tot timpul să-i placă celeilalte persoane și analizând comportamentul celorlalți în căutarea unor semne de plictiseală, batjocură sau furie.
Cum au atins acel punct? De multe ori nu se datorează abilităților sociale proaste, ci mai degrabă cauza este o serie de experiențe negative în trecut. De exemplu, o pauză de dragoste foarte dificilă sau o copilărie marcată de agresiune sau de alte forme de abuz sunt capabile să ne ducă la o stare de hipervigilanță socială.
Deci, teama de respingere este a fructul unor așteptări foarte îngrijorătoare despre ceea ce alții cer să stabilească o relație cu ei, iar acest lucru poate fi produs de evenimentele trecute care au scăpat de controlul de sine și de lipsa de respect față de sine.
- Articol relevant: "Aceasta este personalitatea celor care iubesc singurătatea și nu se tem de singurătate"
De ce teama de a fi respinsă ne izolează mai mult
Obsesia cu posibilitatea de a fi respinsă ne face să concepem relațiile ca o mașină, și nu ca un spațiu pentru interacțiunea dintre două ființe umane. Motivul este ca presiunea de a nu pierde acea persoana este atat de mare incat se concentreaza doar pe masurarea miscarilor lor astfel incat sa nu "traverseze o linie imaginara" care face ca alarmele sa sara pe cealalta sau pe alta.
Pe de altă parte, oamenii care se tem de respingere cel mai mult sunt mult mai probabil să interpretați orice acțiune ambiguă ca semn de respingere, ceea ce le face să adopte o atitudine defensivă.
Într-o cercetare realizată pe această temă, un chestionar care măsoară această caracteristică psihologică a fost transmis unui grup de persoane singure și, după câteva luni, cei care au început o relație în acea perioadă au fost rugați să își imagineze partenerul o serie de acțiuni ciudate, cum ar fi cheltuirea mai puțin timp cu ei, distanțarea etc. Rezultatele au arătat că oamenii care se temeau de respingere au trecut mai repede să presupunem că relația lor era în pericol , în loc să ia în considerare alte ipoteze mai rezonabile înainte.
Sa dovedit că acest tipar de gândire face ca oamenii să pară mai ostili mai repede și fără a avea nevoie de prea multe motive și chiar devin mai reticenți în a-și asuma greșelile, ceva paradoxal dacă luăm în considerare frica pe care o are la posibilitatea de izolare.
Pe de altă parte, sa văzut că această teamă îi face pe oameni intra într-o dinamică dăunătoare în care prima victimă este sine. De exemplu, o anchetă a arătat că bărbații care au fost respinși brutal într-un cerc social sunt mai dispuși să facă sacrificii pentru a face parte din acel grup, confirmând că dinamica supunerii celeilalte că o astfel de imagine rea provoacă (pe lângă faptul că este dăunătoare pentru cine el suferă în prima persoană).Bărbații care au fost respinși de o femeie pe un site de contact au fost, de asemenea, mai dispuși să cheltuiască mai mulți bani la o întâlnire după ce au trecut prin acea experiență rea.
- Poate că sunteți interesat: "Sindromul Wendy: oameni care au nevoie de aprobarea altora"
de încheiere
Uneori uităm că baza relațiilor sănătoase este simplitatea și onestitatea. Presupunând că rolul victimei condamnate la respingere doar precipită apariția unui stigmat care îi determină pe alții să se distanțeze.
