Teama de scări (batmofobia): simptome, cauze și tratament
Scările sunt o structură care ne facilitează viața de zi cu zi și face viața mult mai simplă. În timp ce pentru mulți dintre noi, scările pot fi foarte utile, unii oameni simt simptome de anxietate și de frică când le văd sau când ei le imaginează. Este ceea ce se numește batofobie sau frică înspăimântătoare de scări . În acest articol vom aborda acest subiect și vom aborda cauzele, simptomele și tratamentul acestuia.
Există diferite tipuri de fobii și, de fapt, acestea sunt una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice. În timp ce mulți oameni pot suferi teama patologică atunci când trebuie să ajungă într-un avion sau când au un păianjen în apropiere, nu este foarte frecvent ca oamenii să dezvolte fobia pe scări.
- Articol asociat: "Cele 15 cele mai pure fobii care există"
Ce este batmofobia
Scopul fobiei este o tulburare de anxietate, în care principalele simptome sunt anxietatea extremă, teama și încercarea de a evita stimulul temut. Deși utilizarea scărilor poate fi o experiență practică, batmofobul suferă un mare disconfort .
Fobiile sunt de obicei clasificate în trei tipuri: fobie socială, agorafobie și fobii specifice. Acestea din urmă fac referire la Frica irațională pe care o persoană o suferă înainte de obiecte, animale, activități sau situații concrete , cum ar fi șerpi, conducând o mașină sau flori.
Puteți afla mai multe despre agorafobia sau fobia socială în articole:
- Agorafobia: teama de a pierde controlul (cauze, simptome și tratament)
- Fobia socială: ce este și cum să o depășim?
Cauzele fobiei pe scări
Frica irațională a scărilor poate fi asociată cu teama de înălțimi sau căderi, dar este o dezordine în sine. În timp ce scările de cățărare pot fi o sursă bună de exerciții, oamenii cu această tulburare mentală ei vor evita utilizarea scărilor cu orice preț , deoarece în multe clădiri există posibilitatea de a urca într-un lift, în majoritatea cazurilor nu este o problemă pentru persoana care suferă. Acum, dacă singura modalitate de a ajunge într-un loc este pe scări, atunci aceasta poate fi o situație complicată.
Această fobie de obicei dezvoltate de condiționarea clasică , care este un tip de învățare asociativă. Acest lucru se întâmplă deoarece persoana care a suferit un eveniment traumatic (de exemplu, o cădere) poate să o asocieze cu faptul că motivul pentru aceasta este scările. Dacă doriți să știți exact ce este condiționarea clasică, puteți citi articolul "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente".
Cu toate acestea, experiențele traumatice experimentate de o persoană nu sunt singura modalitate de a dezvolta această tulburare, dar alte persoane au dezvoltat batmofobia pentru a vedea că oamenii cade pe scări în viața reală, dar și pentru a vedea actorii căzuți de scări în filme și se termină cu răni grave. Acest lucru poate produce un fenomen numit condiționarea vicarului, care este explicat în articolul "Condiționarea Vicar: cum funcționează acest tip de învățare?"
Unii experți spun că ființele umane sunt predispuse să sufere de fobii, pentru că emoția fricii apare cu ușurință, deoarece este adaptivă . Frica apare prin asociații primitive și non-cognitive și, prin urmare, nu răspunde argumentelor logice.
Simptomele acestei tulburări de fobie
Simptomele acestei tulburări sunt identice cu alte fobii, dar diferența este în stimulul care se manifestă . De exemplu, în cazul coulrofobiei, simptomele fobice apar în prezența clovnilor.
Simptomele acestei fobii pot fi clasificate ca fiind cognitive, comportamentale și fizice . Printre acestea se numără gânduri catastrofale, dureri, frică sau confuzie. Evitarea stimulului temut se referă la simptomele comportamentale. În cele din urmă, simptomele fizice sunt: greață, cefalee, dificultăți de respirație, transpirație excesivă etc.
Tratamentul acestei tulburări
Persoana care suferă de această tulburare poate fi conștientă de problema lor; Cu toate acestea, nu este atât de ușor să treci peste el fără ajutorul unui psiholog . Din fericire, psihoterapia sa dovedit a fi foarte eficientă pentru tratament, conform multor studii științifice.
Terapia cognitivă comportamentală este unul dintre curenții cei mai folosiți pentru tratament și include mai multe tehnici eficiente, cum ar fi tehnicile de relaxare și tehnicile de expunere. De fapt, cea mai cunoscută este desensibilizarea sistematică, care include cele două cele anterioare. Această tehnică expune pacientul la stimulul fobic treptat , dar mai întâi să înveți o serie de strategii pentru a face față acestui stimul.
În plus față de terapia comportamentală cognitivă, terapia cognitivă bazată pe Mindfulness și acceptarea și terapia de angajament au arătat, de asemenea, că ele oferă rezultate excelente.
Tehnologii noi și fobii
În ultimii ani, progresele tehnologiilor noi au fost, de asemenea, utilizate pentru a trata fobiile. Realitatea virtuală sa dovedit foarte utilă , și din acest motiv, mulți psihoterapeuți îl folosesc în intervențiile lor.
Dar tehnologia continuă să avanseze și, odată cu avansarea smartphone-urilor, au apărut aplicații care ajută la tratarea fobiilor. Le puteți cunoaște în articolul "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe smartphone-ul dvs.".
