Teama de dezbrăcare (disabilophobia): cauze, simptome și tratament
Ființele umane simt multe emoții, unele plăcute și altele care nu sunt atât de mult, dar, uneori, ele nu par așa, ele sunt adaptive și au funcționalitate. Frica este o emoție care ne pune în stare de alertă, astfel încât, în fața pericolului, să putem reacționa rapid. Prin urmare, este o emoție adaptivă, dar contextul actual poate apărea de multe ori într-un mod irațional, provocând un sentiment mare de anxietate și disconfort. În aceste cazuri vorbim de o tulburare fobică.
Fobiile sunt de multe tipuri și apar în fața a numeroși stimuli. Astăzi vom vorbi despre fobia de dezbrăcare, o fobie care poate fi dezactivată și care poate dăuna grav persoanei atunci când face sex .
Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"
Care este fobia dezbrăcării?
Fobiile pot fi clasificate în moduri diferite. Este comun să vorbim despre trei tipuri de fobii: agorafobie și fobii specifice și fobii sociale. Dishabiliofobia aparține acestui grup. Dacă doriți să aflați mai multe despre fobia socială, puteți citi articolul nostru "Fobia socială: ce este și cum să o depășim?".
Fobia dezbrăcării aparține, de asemenea, celor cunoscute sub numele de fobii sexuale, care sunt cele care interferează cu comportamentul sexual al unei persoane. . Oamenii care se tem de dezbrăcare pot avea un timp foarte rău în situațiile în care trebuie să-și scoată hainele, fie într-o sală de gimnastică, fie când au relații intime cu o altă persoană. În cazuri extreme, fobia poate apărea chiar dacă nimeni nu se află în apropiere, pur și simplu imaginându-i pe cineva să urmărească când persoana afectată este goală sau când există cineva în apropiere, dar nu neapărat în aceeași cameră.
Cauzele acestei fobii
Cea mai frecventă cauză a dezvoltării acestei fobii a suferit o experiență traumatizantă, de obicei în intimitatea unei băi sau într-o cameră de schimbare sau într-o situație legată de nuditate. Această frică apare, prin urmare, ca urmare a uceniciei, în mod special prin condiționarea clasică, a unui tip de învățare asociativă care a fost inițial investigată de fiziologul rus Ivan Pavlov.
Acum, unul dintre cele mai importante experimente din istoria psihologiei și în care John Watson a reușit să obțină un băiețel, numit Albert, pentru a dezvolta o fobie, a avut loc în 1920 în Statele Unite.
- Puteți cunoaște toate caracteristicile condiționării clasice în articolul nostru "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"
Alte cauze de frică de nuditate
Acum, această fobie este complexă, ca și restul fobiilor sociale. Unii experți spun că există o relație cu stima de sine scăzută și o imagine distorsionată a corpului în sine, care este cunoscută sub numele de tulburare dismorfistică a corpului. O tulburare în care pacientul simte o preocupare exagerată pentru un anumit defect (de obicei imaginar) într-o caracteristică fizică a corpului. Acești oameni suferă o mare anxietate atunci când trebuie să își arate corpul altor oameni în încercarea de a evita situațiile în care trebuie să se dezbrace în fața altora.
Fobiile se pot dezvolta, de asemenea, prin condiționarea condiționată, adică prin observarea unor experiențe neplăcute în alte persoane . Condiționarea vicarului are caracteristici diferite față de învățarea prin observare. Puteți să o verificați în articolul nostru "Condiționarea Vicarului: cum funcționează acest tip de învățare?".
În cele din urmă, experții spun că ființele umane sunt predispuse biologic să sufere fobii, deoarece frica este o emoție adaptivă care nu răspunde argumentelor logice. Motivul pentru aceasta este că este produs de asociații primitive și non-cognitive.
Simptomele fobiei cu deficiențe
Fobiile, în ciuda faptului că au diferite tipuri, au aceeași simptomatologie. Aceste simptome sunt de obicei de trei tipuri: cognitive, comportamentale și fizice . În ceea ce privește cele dintâi, ele pun accentul pe frică, suferință, rușine, lipsă de concentrare sau gânduri catastrofale. În ceea ce privește simptomele comportamentale, persoana cu această tulburare tinde să evite stimulul temut. Cele mai proeminente simptome fizice sunt: hiperventilația, cefaleea, gura uscată, creșterea frecvenței cardiace și greața.
tratament
Frica de nuditate este o situație complexă care necesită tratament psihologic, deoarece poate provoca un mare disconfort și o incapacitate de a avea nu numai relații sexuale, ci și amoroase. Există multe tipuri de psihoterapie, dar, conform studiilor științifice, Cel mai eficient pentru tratamentul fobiilor este terapia comportamentală cognitivă .
Există multe tehnici comportamentale cognitive, dar cele mai eficiente au fost tehnicile de expunere și tehnicile de relaxare. O tehnică foarte populară și folosită pe scară largă în tratamentul fobiilor este desensibilizarea sistematică, care conține cele două anterioare și care expune pacientul la stimulul fobic într-o manieră graduală. Înainte de aceasta, este necesar ca pacientul să învețe o serie de strategii de coping.
- Puteți afla mai multe despre această tehnică în articolul nostru "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?" Există și alte tipuri de terapie care s-au dovedit a fi foarte eficiente în tratamentul acestor patologii. Terapia cognitivă bazată pe Mindfulness și terapia de acceptare și angajament sunt câteva exemple.
În plus, în zilele noastre, noile tehnologii au influențat pozitiv tratamentul fobiilor, deoarece realitatea virtuală este folosită pentru a simula prezența stimulului fobic.
- Articol relevant: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone"
