Frica de ceasuri (cronometrofobie): cauze, simptome și tratament
Ființele umane pot dezvolta temeri față de orice și, uneori, aceste temeri sunt iraționale și persistente. Este ceea ce este cunoscut sub numele de fobie, o tulburare care se dezvoltă de obicei ca urmare a unei experiențe traumatice a trecutului .
Phobiile sunt de multe tipuri. Unele dintre ele sunt foarte ciudate, așa cum am explicat în articolul nostru "Cele 15 cele mai pure fobii care există". Și este faptul că unele tulburări de fobie pot lipsi mulți oameni din cauza inofensivității stimulului temut. Un exemplu clar este cronometrofobia sau frica de ceasuri.
Desigur, mulți cititori întreabă: "Cum este posibil ca acest aparat să fie atât de util și nu periculos să provoace teamă?" În acest articol vom răspunde la această întrebare și vom examina cauzele, simptomele și tratamentul acestei tulburări.
Ce este cronometrofobia
Așa cum am spus la începutul articolului, există multe tipuri de fobii. Puteți să o verificați în articolul nostru "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă".
Aceste temeri iraționale pot fi clasificate în fobii sociale, în agorafobie sau în fobii specifice sau simple. Acestea din urmă se deosebesc de cele anterioare, deoarece stimulul fobic este un obiect, o activitate, o situație sau un animal. Clown fobie (coulrophobia), câini (cynofobie) și, desigur, fobia ceasurilor (cronometrofobia) aparține acestui tip de fobii .
Fobiile sunt incluse în grupul de tulburări de anxietate, astfel încât anxietatea, pe lângă frica extremă, este unul dintre simptomele caracteristice ale acestei tulburări. Persoanele care suferă de cronometrofobie, în prezența ceasurilor sau a imaginației lor, simt teamă extremă, anxietate, confuzie, nevoia de a evita stimulul temut și multe alte simptome care cauzează disconfort.
Relația acestei fobii cu frica de trecerea timpului sau de cronofobie
Ceasurile sunt obiecte care ne spun timpul și care ne permit să cunoaștem momentul temporar în care suntem. Pentru viața omului actual, aceste dispozitive sunt foarte utile.
Dar unii oameni dezvoltă aceste fobii din diferite motive. În unele cazuri, această fobie este asociată cu cronofobia sau frica de-a lungul timpului . Această tulburare este complexă și, potrivit experților, persoanele mai în vârstă și persoanele care sunt în închisoare o experimentează mai des. În cazul celor încarcerați, această tulburare se numește "nevroza închisorilor".
- Dacă vreți să vă plictisiți în această patologie, puteți citi articolul nostru: "Chronofobia (teama de trecerea timpului): cauze, simptome și tratament"
Cauzele fobiei de ceasuri
Dar fobia ceasurilor nu apare doar ca urmare a cronofobiei. Cea mai comună cauză este rezultatul unei experiențe traumatice, de obicei în timpul copilăriei . Cronometrofobia este dezvoltată prin condiționarea clasică, deoarece apare prin asocierea unui stimul care provoacă inițial un răspuns reflex al fricii și altul care inițial nu o provoacă. Acest ultim stimulent se numește un stimul neutru. După prezentarea acestor stimuli împreună și a fructelor experienței traumatice, stimulul neutru poate provoca un răspuns al fricii.
Ivan Pavlov a investigat inițial acest fenomen; Cu toate acestea, primul cercetător care a dezvoltat o fobie la om a fost John B. Watson, un psiholog american care a efectuat o serie de studii care sunt considerate azi neetice.
- Pentru a vă îngropa în acest subiect, puteți citi articolul nostru "Condiții clasice și experimentele cele mai importante"
simptome
Acum, această fobie are și un efect asupra comportamentului subiectului, care, în prezența ceasurilor, tinde să le evite. Alte simptome caracteristice, cunoscute sub numele de simptome fizice, sunt:
- Bătaie accelerată a inimii.
- Creșterea frecvenței cardiace
- Senzație de dificultăți de respirație și hiperventilație.
- Hipersuduración.
- Gură uscată
- Disconfort intestinal
- Dureri de cap.
- Tensiune în mușchi.
tratament
Tulburările de anxietate sunt motive foarte frecvente pentru consultarea clinicilor de psihologie . Printre acestea se numără fobiile, care provoacă un mare disconfort. Pacienții sunt adesea conștienți de problema pe care o suferă, dar frica este o emoție care are loc în creierul primitiv și nu în neocortex (creierul rațional), astfel încât fobiile nu răspund de regulă argumentelor logice. Cel mai bun mod de a trata o fobie este prin terapia de expunere, care aparține modelului terapeutic cunoscut sub numele de terapie comportamentală cognitivă (CBT).
CBT este o formă de psihoterapie care a dat multe rezultate și care include alte tehnici utile pentru tratamentul fobiilor, cum ar fi, de exemplu, tehnicile de relaxare, care ajută pacientul să controleze simptomele acestei patologii.
Una dintre cele mai utilizate tehnici este desensibilizarea sistematică, care include cele două cele anterioare și care constă în expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic. . Aceasta înseamnă că, de exemplu, mai întâi pacientul este expus fotografiilor în care apar ceasuri și apoi, în ultimele etape de tratament, să aibă contact direct cu stimulul temut.
Alte tipuri de terapie sunt folosite cu succes astăzi. Terapia cognitivă bazată pe înțelegere sau acceptare și terapie de angajament sunt câteva exemple. În plus, așa cum am explicat în articolul nostru "8 aplicații pentru tratarea fobiilor și temerilor de pe smartphone-ul dvs.", noi tehnologii sunt, de asemenea, în serviciul tratamentului tulburărilor fobice.
