Frica de femei (ginofobie): cauze, simptome și tratament

Ginephobia sau frica de femei este o fobie ciudată care apare de obicei printre bărbați (deși poate afecta și femeile) și, prin urmare, este o frică irațională față de orice persoană de sex feminin. Această patologie, care cauzează un mare disconfort, anxietate și teamă, nu ar trebui să fie confundată cu misoginia, care este ura față de femei.

În acest articol vom discuta despre ginefobie și vom detalia cele mai importante aspecte ale acestei tulburări fobice, precum și cauzele, simptomele și tratamentul acesteia.

Ginefobia: ce este?

Fobiile sunt tulburări de anxietate care se caracterizează deoarece persoanele care suferă de ele simt o mare frică față de un stimul pe care încearcă să-l evite pentru a reduce disconfortul. Există diferite tipuri de fobii, care de obicei sunt grupate în trei grupe: fobie socială, agorafobie și fobie specifică. Frica de femei aparține acestui ultim grup și poate împiedica fobicul să aibă orice fel de relație cu femeile , chiar relații intime și, prin urmare, nu pot să dezvolte o relație intimă sau proiectul de formare a unei familii.

Ginephobia poate provoca probleme grave relaționale care pot afecta diferitele domenii ale vieții oamenilor, deoarece fobii vor evita orice loc unde se vor găsi în stimulii fobici, în general recrutați în propria lor casă, evitând să meargă la muncă sau să transport public. Este o tulburare gravă care trebuie tratată.

Cauzele acestei tulburări

Cauzele acestui fenomen pot fi diferite. Uneori, stima de sine scazuta a subiectului duce la teama femeilor, alteori poate fi rezultatul unor experiente rele in relatii intime cu ei sau ca rezultat al credintelor irationale, cum ar fi femeile care doresc sa raneasca si sunt rău de natură.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, experiențele traumatice ale trecutului se află în spatele acestei tulburări, așa că au tendința de a se dezvolta printr-un tip de învățare asociativă numită condiționare clasică. Acest tip de învățare este primitiv și, deși prima persoană care a cercetat a fost Ivan Pavlov, termenul a devenit popular datorită lui John B. Watson, unul dintre creatorii uneia dintre cele mai importante tendințe din psihologie: behaviorismul.

Watson a fost primul care a investigat condiționarea clasică și fobiile la om. Una dintre caracteristicile acestui tip de învățare este că implică răspunsuri automate sau reflexe, nu comportamente voluntare, astfel încât Watson a crezut că este posibil să se învețe emoții negative, cum ar fi frica, prin acest proces. Pentru aceasta, a făcut unul dintre cele mai controversate experimente din istoria Psihologiei, pentru că a provocat un copil, numit Albert, să învețe să se teamă de un șobolan alb, cu care se bucura în trecut. Watson a făcut-o; cu toate acestea, acest experiment nu a putut fi efectuat în prezent deoarece este considerat neetic.

Poți să te îmbraci în condiționarea clasică și în experimentul Watson în articolul nostru: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Suntem programați biologic să suferim fobii?

Cercetătorii consideră că condiționarea clasică nu este singura cauză a fobiilor, deoarece mulți oameni învață acest fel de frică prin observare, este ceea ce se numește condiționarea vicarului care nu este același lucru cu învățarea prin imitație (așa cum am explicat în articolul nostru "Condiționarea vicarului: cum funcționează acest tip de învățare?").

În plus, alți autori consideră că suntem biologi predispuși să suferim fobii , deoarece frica este o emoție negativă care a fost foarte utilă în trecut pentru că a permis supraviețuirea ființelor umane. Acest tip de învățare activează regiunile creierului care aparțin creierului primitiv, deci se caracterizează prin asociații primitive și non-cognitive. Adică, aceste temeri sunt greu de modificat prin argumente logice. Această idee provine din teoria pregătirii lui Martin Seligman.

Simptomele fricii de femei

Ca și alte tulburări specifice ale fobiei, frica de femei prezintă o simptomatologie similară. Singura diferență este că stimulul fobic care o provoacă este diferit. Prin urmare, anxietatea, disconfortul și frica se manifestă în prezența acestui stimul, care îi determină pe persoana să vrea să o evite pentru a reduce simptomele.

Aceste simptome apar în trei niveluri: cognitive, comportamentale și fizice. Simptomele cognitive sunt frică, angoasă, confuzie și dificultăți în menținerea atenției, precum și gândirea irațională pe care o are persoana. Evitarea este cel mai caracteristic simptom comportamental.Simptomele fizice includ: înroșirea feței. dificultăți de respirație, greață, hipersudație, tremor etc.

tratament

Fobiile provoacă multe suferințe; cu toate acestea, au un procent ridicat de succes atunci când tratamentul include terapie psihologică. În unele cazuri severe, pacienții primesc tratament farmacologic, în special anxiolitice, dar baza tratamentului trebuie să includă și psihoterapia, astfel încât îmbunătățirea să se mențină în timp .

Psihologii care sunt experți în tratamentul fobiilor includ, de obicei, tehnici de terapie comportamentală cognitivă care s-au dovedit a fi mai eficiente, concluzionează studiile științifice. Printre acestea, se remarcă: tehnici de relaxare și tehnici de expunere.

Ambele tehnici sunt combinate într-o metodă terapeutică cunoscută sub numele de desensibilizare sistematică, care constă în expunerea progresivă a pacientului la stimulul fobic, dar mai întâi el trebuie să fi învățat tehnicile de relaxare, deoarece îi vor permite să se confrunte mai bine cu situațiile în care trebuie tratați frica patologică. Dacă doriți să aflați mai multe despre această tehnică, vă recomandăm să citiți articolul nostru "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?"

În ciuda eficacității terapiei comportamentale cognitive în tratarea acestor tipuri de tulburări, s-au dovedit utile și alte metode. Acestea sunt cunoscute sub numele de terapii contextuale sau de generația a treia, printre care terapia de acceptare și angajament sau terapia cognitivă bazată pe Mindfulness, care ia în considerare modul în care contextul (și relația pacientului cu acesta) influențează atunci când se dezvoltă patologia și să sublinieze acceptarea experienței ca modalitate de a reduce simptomele anxioase și, prin urmare, reduce disconfortul.

Diferențele dintre ginofobie, misoginie și calliginefobie

Este important să nu confundați ginofobia cu caliginefobia , care se caracterizează pentru că omul, în general prin stima sa de sine scăzută, se simte intimidat în fața frumuseții femeii. De asemenea, este important să nu confundăm ginofobia cu misoginia, care este un tip de prejudecată în care persoana simte ura față de persoanele de sex feminin.

• Articol asociat: "Stereotipuri, prejudecăți și discriminare: de ce ar trebui să evităm prejudecarea?"

Cătălin Bordea, despre frica bărbaţilor de căsătorie (Martie 2024).