Oameni generoși: aceste 8 virtuți le iau departe în viață

Oamenii generoși sunt adesea descriși ca cei mari în rândurile societăților moderne a Occidentului, în care predomină individualismul și căutarea plăcerii pentru sine.

Acest lucru, care se bazează pe o parte a adevărului, este o denaturare a realității, deoarece este generos, de asemenea, răsplătită de o serie de beneficii fizice și psihologice.

Avantajele de a fi generos

Și este faptul că, contrar a ceea ce am putea crede, egoismul pur lasă și anumite locuri oarbe pentru care problemele și adversitățile pot ataca: instabilitatea relațiilor, lipsa relativă a sistemelor de sprijin și o comunitate puternică care servește drept protecție, etc.

atunci vom vedea unele beneficii pe care oamenii generoși sunt primii care se bucură .

1. Ei au o sănătate mintală mai bună

Când cerințele de a avea grijă de ceilalți nu sunt foarte exigente în ceea ce privește timpul și efortul, altruismul este corelat cu o tendință mai mare de a se bucura de o bună stare de sănătate mintală . Repercusiunile psihologice ale cunoașterii de a fi de folos altora care au nevoie de ea pot fi în spatele acestui fapt.

2. Se pot simți mai bine cu mai puțin

Spre deosebire de oamenii egoiști, care trebuie să obțină recompense materiale în schimbul efortului lor de a se simți oameni buni, generoși sunt capabili să se simtă bine executând pur și simplu sarcini altruiste , care se poate face ori de câte ori doresc, pentru că depind de ele. După ce s-au implicat în aceste sarcini, mulți dintre ei se simt mai energic din punct de vedere fizic, cu mai puțină durere și stres și cu o imagine mai bună a sine, care afectează toate zonele vieții lor.

3. Afecțiunea ajută tinerii să se dezvolte mai bine

De mult timp a fost cunoscut faptul că acei îngrijitori care, pe lângă oferirea de copii și adolescenți Cu o îngrijire formală "obligatorie", cum ar fi alimente, apă și un loc de dormit, este mult mai probabil să se înconjoare cu pui care pot avea grijă de ei în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că, prin crearea de atașamente, există și capacitatea tinerilor de a se îngriji de alte persoane.

4. Creați cu ușurință rețele de încredere

Oxitocina hormonului, care este legată de comportamentele generoase și altruiste, este asociată și cu crearea de punți de încredere reciprocă, care pot fi foarte utile pentru dezvoltarea unor proiecte ambițioase și costisitoare, care pot fi realizate numai dacă mai multe persoane sunt de acord și ei colaborează pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru înseamnă că oamenii generoși vor avea oarecum mai multă șansă să-și dedice eforturile pentru a face proiectele ale căror obiective pe termen lung își ating obiectivul.

5. Ele pot deveni cea mai vizibilă parte a comunității

Oamenii generoși sunt capabili să dea altruism pentru perioade lungi de timp dacă există sau nu premii sau recompense legate de motivația extrinsecă. Aceasta înseamnă că ei sunt capabili să-i facă pe alții să-i perceapă ca fiind generoși în același timp, în loc să fie secvențiali: există momente în care mulți oameni au beneficiat de ajutorul acestui tip de profil fără să fi dat în schimb nimic concret. .

În acest fel se întâmplă de multe ori că membrii unei comunități, văzând că toată lumea consideră că există o persoană deosebit de generoasă, imaginea publică a acestei persoane atinge un nou nivel, care în multe cazuri are legătură cu rolul protector și , prin urmare, de autoritate.

6. Sunt departe de depresie la vârste înaintate

Persoanele peste 65 de ani care practică voluntariat pentru a ajuta pe alții sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie, grație integrării sociale pe care o produc aceste sarcini. Acest lucru este foarte util, având în vedere că conceptul de sine și imaginea de sine pot scădea la vârsta înaintată, dacă pensionarea este interpretată ca un semn că nu mai este util pentru nimeni.

7. Te poți concentra mai mult pe gânduri pozitive

Oamenii generoși au mai multe șanse să-i ajute pe alții altruist, adicăCrede un climat de pozitivitate și un anumit optimism . Acest lucru le face mai expuse situațiilor în care atenția se îndreaptă către idei optimiste și vesele, care este utilă pentru a menține un nivel bun al bunăstării.

8. Înclinația spre o longevitate mai mare?

deși încă mai trebuie făcute studii despre longevitatea oamenilor de genul ăsta , sa observat că tendința de a se concentra pe idei și comportamente pozitive bazate pe afecțiune crește longevitatea și este asociată cu o întărire a sistemului imunitar.

Referințe bibliografice:

• Musick, M. A. și Wilson, J. (2003). voluntariatul și depresia: rolul resurselor psihologice și sociale în diferite grupe de vârstă. Social Science & Medicine, 56 (2), pag.259-269.

• Post, S.G. (2005). Altruism, fericire și sănătate: este bine să fii bun. Jurnalul Internațional de Medicină Comportamentală, 12 (2), pp. 66-77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruismul comportamentelor de interes social sunt asociate cu o mai bună stare de sănătate mintală. Psychosomatic Medicine, 65, p. 778-785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. și Matzner, W. T. Oxytocin este asociat cu încrederea umană. Hormoni și comportament, 48 (5), pp. 522-527.

1994-0724 Guru Puja Talk, Cabella, Italy, CC, DP (Aprilie 2024).