Ghosting: tăiați relația fără a explica sau a răspunde la mesaje

Să vă așezați în situație: ați stat împreună cu cineva câteva luni. Interacțiunea este bună și fluidă, vorbind în fiecare zi prin WhatsApp și rămânând din când în când. Dar într-o zi, trimiteți un mesaj și nu primește un răspuns. Zilele trec și asta merge așa. Voi trimiteți un altul și altul, dar, deși știți că cealaltă persoană le-a văzut, ei nu răspund. Mai mult, două zile mai târziu, îți dai seama că te-a blocat și nu mai știi nimic.

Ce sa întâmplat? Practic persoana a tăiat intenționat orice contact cu tine. Acesta este un caz de ghosting , un fenomen tot mai răspândit și care poate avea repercusiuni psihologice semnificative.

• Articol asociat: "Psihologia din spatele rețelelor sociale: codul nescris de comportament"

Ce este ghosting-ul?

La nivel social (din moment ce există un alt fenomen cu același nume legat de suprapunerea imaginilor) se înțelege ca o fantomă acea situație în care o persoană, brusc, încetează voluntar să intre în contact cu altul cu care a avut o comunicare prealabilă modalitate de a pune capăt acestei relații. Cu alte cuvinte, să dispară complet din viața unei alte persoane fără să-i spună sau să-i spună despre sfârșitul interacțiunilor.

Ghosting este o practică care a devenit populară odată cu sosirea rețelelor sociale , mai ales cu apariția unor rețele precum WhatsApp și Telegram sau rețele sociale precum Facebook. Dar, deși termenul a devenit popular acum, nu este ceva nou așa cum pare: ceea ce se face acum pe rețelele sociale a fost făcut anterior prin telefon, de exemplu, fără a răspunde la apeluri.

Este un fenomen în special frecvente în aplicații pentru a flirta sau întâlni oameni , obosind o parte din interacțiune și ignorând încercările celorlalți de a comunica. Cu toate acestea, nu se întâmplă numai în acest tip de aplicații, dar poate apărea și în rândul persoanelor care se cunosc de mult timp. Pentru ca apariția de fantome să aibă loc, este necesar să existe o comunicare reală anterioară (nu ar fi considerat ca atare că nu am fi răspuns niciodată sau că nu a existat o comunicare fără probleme, chiar dacă una dintre părți a încercat să contacteze).

Fade încet

Există un alt mod de a acționa în mod similar, așa-numitul "încetinire înceată" , în care oamenii care o practică întrerup contactul cu celălalt, dar într-un mod mult mai gradual. Mica neglijență și dificultăți de a vedea sau de a vorbi atribuite unor lucruri cum ar fi munca sau care au lucruri de făcut mai des se întâmplă până când comunicarea încetează.

Este un tip de dispariție care îi face pe cei care o practică să creadă că nu au abandonat relația, evitând într-o oarecare măsură sentimentul de vinovăție care ar putea duce la încetarea relației. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toți cei care își reduc nivelul de comunicare cu noi încearcă să dispară din viața noastră: poate că, datorită unor circumstanțe diferite, nu pot acorda atenție sau nu acordă prioritate altor lucruri.

• Poate esti interesat: "Are WhatsApp care afecteaza calitatea comunicarii?"

Cauzele acestui fenomen

Definit fantoma, se poate să ne întrebăm de ce această atitudine. Adevărul este că motivele pe care fiecare persoană trebuie să le efectueze pot fi foarte diferite. Una dintre cauzele principale este socială: ne-am obișnuit să menținem relații superficiale și să aibă o poziție destul de individualistă. Apreciem relațiile mai puțin și, de obicei, nu mergem prea adânc în ele.

În plus, noile tehnologii ne oferă posibilitatea de a nu oferi răspuns ca răspuns, lucru cu care oamenii s-au obișnuit. Mulți dintre cei care o practică văd că este chiar normal, fiind obișnuiți cu acest tip de comportament. Cu toate acestea, cu câteva excepții, aceasta indică de obicei o lipsă de educație sau o încercare de a scăpa dintr-o relație. Este, de asemenea, legată de dificultatea crescândă a empatiei societăților individualiste. Mai jos sunt câteva cauze posibile de ghosting.

1. Frica / Flee

Una dintre părțile implicate poate a spus sau a făcut ceva care a afectat, ofensat sau speriat celălalt, dorind să înceteze imediat comunicarea . De asemenea, este un posibil răspuns valid în cazurile de hărțuire sau de a pune capăt relațiilor toxice. Uneori poate fi folosit și pentru persoanele care ne reamintesc aceste experiențe sau persoane sau situații care ne-au rănit.

2. Lipsa dobânzii

O altă opțiune, mult mai frecventă, este aceea că persoana care își încetează contactul pierde pur și simplu orice interes sau că nu a fost niciodată prea mare și nu prețuiți cu adevărat contactul cu celălalt . De asemenea, a existat o altă persoană care a acordat prioritate sau chiar nu a vrut să clarifice sfârșitul relației doar în cazul în care la un moment dat oportunitatea ar reapărea. Acest lucru este frecvent atunci când contactul cu cealaltă persoană este recent și nu există o legătură reală între ele, așa cum se întâmplă în aplicațiile care se leagă.

3. Evitarea conflictelor

O altă opțiune, care apare mai ales atunci când se dă un ghosting pentru a încheia o relație mai mult sau mai puțin stabilă sau la oameni, se bazează pe teama de a suferi, a se vedea cum comunicarea încetării relației generează disconfort în cealaltă persoană , având dificultăți de a determina pe ceilalți să vadă că vor să oprească relația.

Nu știți cum să vă confruntați cu ceea ce poate spune celălalt sau să evitați disconfortul de a vedea cum suferă celălalt, sunt de obicei motivele pentru care pot apărea ghost-uri. Deci, poate fi și o modalitate de a evita disconfortul de a vedea cealaltă are un timp prost. Este posibil să existe și convingerea că această procedură generează mai puțină durere și un sentiment de respingere în cealaltă.

4. Pedeapsa

De asemenea, poate fi înțeles ca o formă oarecum imatură de pedeapsă : dispar din viata cuiva fara sa spuna de ce poate fi vazut ca o modalitate de a rani cealalta persoana si de a uita de ea, ca in unele cazuri de infidelitate.

Efectele fantomelor

Ghosting-ul este o practică care poate avea o serie de repercusiuni asupra suferinței. Deși în cazul unei persoane puțin cunoscute sau a unui contact superficial nu se întâmplă de o ușoară deranjament și furie, dar poate fi foarte dureros dacă vorbim despre cineva pe care l-am evaluat cu adevărat de foarte mult timp. Un exemplu de acest lucru se găsește în încetarea bruscă a comunicării cuplurilor prietenii mai mult sau mai puțin consolidate sau foarte apreciate. Iar faptul că cineva își încetează brusc un contact poate genera dureri mari.

Persoana care asteapta contactul poate simți o mare durere atunci când este ignorat, simțind pe cineva disprețuit . De asemenea, trebuie să se confrunte cu incertitudinea cu privire la ceea ce sa întâmplat, lucru care în multe cazuri este necunoscut, absența răspunsului și de ce situația pare nedreaptă și disproporționată. În cazurile de relații lungi, subiectul poate trece printr-o fază greseală.

Ghosting lasă subiectul cu incertitudinea a ceea ce sa întâmplat și dacă relația se încheie sau nu, lăsând-o nesigură și provocând dureri prelungite. De asemenea, este dificil să am încredere în relațiile ulterioare: dacă m-au abandonat brusc și fără să mă aștept, se poate întâmpla cu ușurință din nou. În afară de aceasta, persoanele care suferă de depresie, anxietate sau probleme anterioare ale stimei de sine își pot vedea temerile și gândurile negative exacerbate și confirmate de senzația de abandon.

Cine întrerupe contactul poate avea remușcări , sau puteți să încorporați ghosting în repertoriul dvs. comportamental (dacă nu l-ați avut deja) și să îl îndepliniți mai des pentru a opri relațiile nedorite. Pe de altă parte, acei oameni care o fac din teamă și de evitare a conflictului nu se confruntă cu această teamă, prelungindu-l și chiar agravându-i, fiind capabili să stabilească acest comportament ca model obișnuit.

• Poate că sunteți interesat: "5 semne care ne avertizează că o persoană este nesigură"

Ce trebuie să faceți înainte de cineva care ne ignoră?

Ghostingul este, în zilele noastre, o realitate frecventă cu care se vor confrunta mai mulți oameni mai devreme sau mai târziu. Este ceva care poate fi greu de reacționat. Este recomandabil ca, în primul rând, să nu ajungem la concluzii rapide, deoarece la sfârșitul zilei s-ar fi întâmplat ceva care nu poate fi văzut și nu poate fi văzut dornic să răspundă fără să vrea să dispară cu adevărat din viața celuilalt. Puteți încerca să trimiteți un mesaj după ceva timp întrebând dacă este în regulă.

Cu toate acestea, dacă timpul trece și persoana încă nu răspunde, este timpul să începeți să acceptați acest lucru Poate că și-a pierdut interesul . Este vorba despre recunoașterea acesteia și (deși poate fi mai dificilă decât pare) după ce încetați să încercați să contactați.

Trebuie să încercăm să gândim și să muncim pentru a înțelege că acest scop nu este vina noastră sau decizia noastră. Dacă se întâmplă într-o relație care era fluidă, este ușor să avem nevoie de o explicație, dar trebuie să încercăm să nu mai căutăm: cealaltă persoană nu are intenția de ao oferi și trebuie să continuăm cu viața noastră. Este și important că nu identificăm acest comportament ca fiind normal și că ne asigurăm că acest fapt nu afectează relațiile viitoare: nu toți vor face același lucru și pentru noi. Și deși inițial putem să ne simțim foarte răi, este recomandabil să nu încetăm să facem activități sau să ne închidem, dar continuăm să ne urmărim obiectivele și să încercăm să ne bucurăm de timpul liber.

Ghostmates (Aprilie 2024).