Tristețe pentru moarte: procesul de căutare a consolare
Cu câteva luni în urmă, pe cuspul celei mai mari dureri pe care am experimentat-o personal, am primit una dintre acele fraze bine intenționate, care mișcau emoții pe care nu le-am mai experimentat până acum; "Este bine ca, în calitate de tanatolog, să nu suferiți atât de mult și veți trece mai repede decât ceilalți". Încă mai simt ecoul acestor cuvinte care îmi fortează capul.
Moartea este una dintre acele experiențe cu care psihologii, sophatologii, medicii și profesioniștii din domeniul sănătății se ocupă în general într-un mod artificial și sunt numiți profesioniști și vicariosi, dar care nu scapă de experiența de viață pe care o aveți sau o veți avea în un moment al propriei vieți, pentru că moartea este consecința firească a vieții și de aceea Este important să știți cum să gestionați durerea din cauza morții unui iubit , sau cel puțin să aibă resursele necesare pentru a trece prin acele momente în cel mai bun mod posibil.
- Articol relevant: "Duelul: cu care se confruntă pierderea unui iubit"
Dureri emotionale
Pierderea unui iubit apropiat nu numai că afectează ceea ce gândește cineva despre sine și scopul vieții, ci compromite și stabilitatea construitului într-o experiență care însoțește procesele de îndurerare. dar Ce se întâmplă atunci când expertul în pierderi nu acceptă pierderile dvs.? Ce se întâmplă atunci când durerea își regândește propria cale de a se confrunta cu o absență? Ce faceți atunci când medicamentul nu îi mângâie pe același medic care îl recomandă?
Desigur, o parte din tratament este de a cere tratamentul în sine. Cu toate acestea, acest lucru nu va împiedica foarte durerea pierderii ; și în trup, descoperă că nici unul, neapărat, nu împiedică fiecare dintre etapele doliuului, că fiecare din aceste gânduri întunecate și fiecare dintre aceste faze de furie împotriva vieții apar și își lasă amprenta în trecere.
- Articol asociat: "Thanatology: studiul morții"
Ce se poate face în fața nevoii de confort în această situație?
Cel mai puternic instrument pe care oamenii trebuie să-l repare, să ne reconstruiască, să ne reorganizeze și să ne mângâie este apropierea emoțională și fizică a unei alte ființe umane . Încrederea în contact, confidențialitatea oferită de intimitate și certitudinea de a fi ascultate este cel mai eficient, dar nu neapărat medicamente imediate pentru a înmuia ravagiile iremediabilului.
Dacă vreodată aveți cineva care este în legătură directă sau indirectă cu durerea celorlalți, pot să vă spun că aveți nevoie de aceeași îmbrățișare reconfortantă și aceeași ureche interesată ca oricare altă ființă umană prin experiența pierderii o persoană iubită ca orice altă persoană, fără o relație directă cu subiectul în mod profesionist.
Dacă ți se întâmplă ceva, amintiți-vă experiența dolului nu se supune experienței standard sau generalizabile . Experiența dolului pentru moarte este unică, incomparabilă și inevitabilă la un moment dat în viață, așa că înclinându-se la un om iubit și empatic va fi cel mai bun remediu.
Împotriviți cu doliul morții
Dacă aveți onoarea și posibilitatea de a însoți pe cineva în acest proces direct, profesional sau non-profesional, este necesar să aveți o deschidere astfel încât expresia liberă de prejudecăți să curgă și emoțiile să-și îndeplinească funcția de a începe să organizeze interiorul spart traumatisme. Mai presus de toate, luați în considerare faptul că bunul simț, respectul pentru unicitatea experienței, precum și tăcerea comună, deși în viața de zi cu zi sunt respinse, sunt, în aceste cazuri, siropul care facilitează digestia celor mai amare a experienței unei pierderi prin moarte.
Desigur, sprijinul tanatologic sau psihoterapeutic este dorit, deși nu este indispensabil pentru a depăși o pierdere prin moarte. Mergeți la profesionist, dacă puteți, dacă nu, căutați compania unor persoane cu care aveți încredere să vă sprijine în cele mai dificile momente de durere. În cazul în care nu găsiți nici o consolare sau duelul devine din ce în ce mai sufocant, ar trebui să mergeți cu un profesionist pregătit pentru a vă însoți cu respect, demnitate și deschidere.
Alva Ramirez Villatoro, psiholog.
