Cum influențează așteptările dvs. relația dvs.?
Te-ai simțit vreodată nemulțumit în relația ta? Este posibil că acest lucru se datorează faptului că aveți așteptări diferite față de relația dvs. .
În acest articol vom explora exact acest subiect: cum așteptările noastre cu privire la relația cuplului ne determină să trăim într-un anumit fel, pentru bine sau pentru mai rău.
- Articol relevant: "Cele 7 chei pentru a avea o relație sănătoasă"
Așteptări în relația cuplului
Din copilărie ne formăm în mintea noastră concepte despre cum funcționează lumea, cum sunt lucrurile în jurul nostru și, bineînțeles, cum trebuie să fie un cuplu. De exemplu, există mulți oameni care cred că omul trebuie să fie cel care să ia inițiativa, să cucerească, etc.
De fapt, un număr mare de studii indică faptul că aspectul central al relațiilor nu este caracteristica partenerului nostru sau momentul în care trăim împreună cu ea, ci percepția idealizată și așteptările pe care le avem față de relația noastră (García Figueroa, 2005).
Potrivit lui Galindo (2002), așteptările legate de cuplu sunt unul dintre factorii care influențează alegerea unui cuplu sau a altui. Și aceste așteptări ele funcționează ca declanșatoare de conflict și chiar conducerea cuplurilor la divorț. De ce se întâmplă acest lucru?
Se pare că percepem realitatea, influențată de dorințele și nevoile noastre , atribuind atribute care ne ajută să depășim aceste obstacole în viață. Riscul implicat în stabilirea unei relații în ceea ce privește satisfacerea așteptărilor noastre este periculos, pentru că putem să ne îndeplinim așteptările neîndeplinite și ca dar, un eșec de dragoste. Nu este de gând să se gândească de două ori?
Cel mai rău dintre toate este că este ceva pe care oamenii nu îl cunosc și nici măcar nu ia în considerare când își începe relația. Asta este, există multe cupluri care sunt unite prin atragerea unui prim moment și astfel, fără un cuvânt de ceea ce se așteaptă fiecare de la celălalt, relația începe. Acești doi oameni nu vor observa așteptările lor diferite până la apariția unui conflict. Un conflict? De ce? Pentru orice.
- Poate că te interesează: "Cele 14 tipuri de cupluri: cum este relația ta?"
Scânteia care declanșează conflictul
Dacă unul dintre membri începe să vadă că partenerul lor nu se comportă în funcție de modul în care ar trebui să acționeze un iubit sau o prietena, acest lucru va fi deja un motiv de discuție . Cu cât acestea diferă mai mult între așteptări și concepte despre ceea ce ar trebui să fie o relație, cu atât mai rău; mai mari vor fi dezacordurile. Oamenii sunt dezamăgiți sau mai mulțumiți de relația lor, deoarece așteptările lor sunt îndeplinite.
Jurnalul Psihologiei Familiei a publicat o investigație făcută de Sivan George-Levi, care a comparat așteptările cuplurilor cu satisfacția pe care au arătat-o. Rezultatele au arătat că Oamenii care așteptau prea mult din relațiile lor erau mereu nemulțumiți .
Cum te doare să ai așteptări prea mari?
Așteptările cum trebuie să fie un cuplu se formează la o vârstă fragedă, bazate pe ceea ce ne-au spus, pe care l-am văzut în jurul nostru sau chiar în filme. Prea multe așteptări privind modul în care comportamentul celuilalt trebuie să fie poate duce, evident, persoana nu se conformează cerințelor noastre . Acest lucru va provoca în mod inevitabil un conflict în cuplu, așa că este convenabil să examinăm dacă ceea ce cerem este, în realitate, realist.
Cum te doare să ai așteptări prea mici?
Dacă acesta este cazul dvs., aveți grijă. Așteptările scăzute vă pot determina să nu cereți nimic de la partenerul dvs. Continuă să spui "bine, acesta este ceea ce există" și veți ajunge să vă conformați puțin atunci când veți avea mult mai mult. Nu cădeți în această capcană . De asemenea, dacă nu cereți, este posibil să nu obțineți și să credeți că este pentru că viața sau partenerul dvs. este așa. Nu vă lăsați mai puțin.
- Articol relevant: "Cele 4 tipuri de dragoste: ce fel de dragoste există?"
Cum te face sa nu te astepti?
Fără așteptări, nu știi ce vrei. Și dacă nu știi ce vrei ... cum o să te duci pentru asta? Cum veți spune partenerului dvs. ce lucruri sunt greșite sau nu? Că nu-ți dai seama că nu înseamnă că nu ai așteptări. Chiar și atunci când o persoană are o relație sporadică și spune că nu are așteptări cu cealaltă persoană, le are; în acest caz, ideea de a avea un moment bun și de a pleca. Ce astepti de la cealalta persoana? Nimic. Un "nici un angajament". Că cealaltă persoană nu se comportă ca un cuplu cu care are un angajament. Și asta este o așteptare. Te-ai gândit vreodată la asta?
Nevoia de a găsi echilibrul emoțional
Dacă observați că partenerul dvs. și dvs. aveți așteptări diferite cu privire la relația dvs., poate că este timpul să abordați problema în mod direct. Afișarea opiniilor dvs. vă va ajuta pentru a avea lucruri clare cu privire la ceea ce vă puteți aștepta de la cealaltă, precum și pentru a nu fi frustrat atunci când dorințele voastre nu sunt îndeplinite și pentru a înțelege comportamentele și atitudinile partenerului dumneavoastră.
Referințe bibliografice:
- Galindo Leal, H. (2002). Sarcinile prenupțiale neîndeplinite și relația lor cu eșecul marital (teza de masterat). Universitatea Autonoma din Nueva León, Monterrey (Mexic).
- García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Așteptări: Construirea unui ideal? În cadrul partici- pării II Encuentro a femeilor în știință. Conferința a avut loc la cea de-a 25-a aniversare a UNAM, Mexic.
- Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Strategii de așteptări, percepție și întreținere în relațiile de dragoste. Predare și cercetare în psihologie, iulie-decembrie, 229-243.
