Cum funcționează coachingul online?
Viața este o succesiune de situații, experiențe și provocări care sunt cu adevărat oportunități de a ne cunoaște pe noi înșine, de a ne îmbunătăți și de a învăța să trăim cu mai multă bunăstare , relații personale mai bune și rezultate profesionale mai bune și mai bune (dacă acesta este interesul dvs.).
Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă puneți o serie de întrebări-cheie: care este cu adevărat că doriți să atingeți? Care este acea parte a personalității tale pe care ar trebui să o dezvolți, să o schimbi sau să o antrenezi (stima ta de sine, managementul emoției, cunoașterea de sine, relațiile personale etc.)? Ce acțiuni diferite te-ar conduce să o atingi?
- Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"
Căutați cea mai bună rută pentru dezvoltarea personală
În ultimii 10 ani am însoțit, în calitate de psiholog și antrenor, oameni din mai mult de 5 țări diferite pentru a obține schimbarea în viața pe care au vrut-o și au nevoie. Acești oameni au obținut această schimbare datorită faptului trăiesc un proces de dezvoltare personală în care au decis ce au vrut să realizeze și cu compania mea am urmărit calea pentru ao realiza cu acțiuni diferite.
Marele meu vis, și, de asemenea, schimbarea mea mare, a fost călătoria și cunoașterea altor realități și țări. Dacă voiam să-i însoțesc pe oameni să realizeze o dezvoltare personală autentică și schimbări în viața lor, ar trebui să dau un exemplu.
Așadar, am proiectat modul de a ajuta mai mulți oameni pe baza nevoilor noastre curente: online, de acasă și cu libertatea programelor și obținerea acelorași rezultate ca și în cazul unui proces față-în-față. Vă spun cum, care vă prezintă caracteristicile Coaching-ului online .
Coachingul on-line este incluziv și pentru toată lumea
Când am început să lucrez ca psiholog și apoi ca antrenor, am descoperit că modalitatea de a realiza dezvoltarea personală autentică este de a trăi un proces cu o companie profesională unde putem învăța să ne cunoaștem reciproc cu întrebări corecte pentru a descoperi ce se întâmplă cu noi, ce vrem să realizăm și ce trebuie să facem pentru a ne dezvolta acea parte din noi care este puțin adormită și care va fi soluția problemei.
Cu timpul am vrut să aduc instrumentele de Coaching mai aproape de tot mai mulți oameni . Mi sa părut nedrept că nu pot decât să însoțesc oamenii care se aflau în același oraș sau țară în care călătorisem. Am început să ofere sesiuni de coaching online și am aflat că rezultatele au fost la fel de bune și că oamenii au într-adevăr schimbările de care au nevoie și pentru totdeauna (deoarece această schimbare se baza pe învățarea lor despre ei înșiși).
Dar am vrut ca acest serviciu să fie și mai cuprinzător, astfel încât dezvoltarea personală să fie pentru toată lumea și nu pentru câțiva. Acesta este modul în care am dezvoltat o serie de cursuri online de dezvoltare personală care funcționează în același mod ca un proces de coaching: Îi însoțesc pe oameni timp de 3 luni online, în timp ce primesc sesiuni și pași în fiecare săptămână în e-mailul lor.
De asta am creat Emanciparea umană, școala de dezvoltare personală online pe care am creat-o pentru a ajuta oamenii să obțină schimbarea pe care o doresc de acasă și cu libertatea de timp. Rezultatele sunt spectaculoase și reflectă faptul că coaching-ul online este soluția excelentă pentru a realiza această schimbare atât de necesară.
Avantajele coaching-ului online
În primul rând, puteți trăi procesul dvs. de acasă. Nu trebuie să vă mișcați și asta vă economisește timp și bani.
În al doilea rând, tu ai libertatea programelor . Puteți găsi momentul potrivit și privat pentru dvs. și puteți citi sesiunea în care vă aflați, puteți pune întrebările potrivite sau puteți proiecta planul de acțiune cu mine.
În al treilea rând, alegeți (cu ajutorul companiei și expertului profesionist) doar domeniul dezvoltării personale de care aveți nevoie și este cel mai potrivit pentru dvs.
al patrulea rând, are și compania umană , atât prin e-mail (mai agil și mai ieftin, deoarece poți scrie ori de câte ori dorești și găsești timpul ideal pentru a citi răspunsurile), cât și prin conferință (programare lunară).
- Poate că sunteți interesat: "Ce este Coaching și pentru ce este?"
Diferitele domenii ale dezvoltării personale
În acești ani am descoperit că toate problemele noastre pot fi rezumate în 4 domenii. Există trei domenii-cheie pentru dezvoltarea personală și o zonă specifică pentru dezvoltarea profesională și este posibil să le folosiți pe toți prin Coaching online.
1. Auto-cunoaștere
Marea majoritate a problemelor noastre se datorează faptului că nu ne cunoaștem destul de bine . În același timp, cunoașterea profundă și oferirea unui scop pentru viața voastră este soluția minunată.
Știind că înseamnă că știi straturile personalității tale (sistemul tău de credință, valorile și identitatea ta), depășești limitele tale și construiești o nouă viziune asupra ta și a lumii. Pentru a descoperi scopul tău mare, în Emanciparea umană Aveți un program de conștientizare de 2 luni cu titlul "Cunoașteți-vă în 21 de pași.
2. Stima de sine si relatiile personale.
Viziunea ta despre tine condiționează relațiile tale și felul tău de a vedea lumea. Stima de sine nu este ceva care "urcă" sau "coboară", dar funcționează sau nu funcționează. Securitatea ta în tine, independența ta emoțională sau afectivă Iar capacitatea de a construi relații sănătoase depinde de existența cu respectul de sine care funcționează. Pentru a realiza acest lucru, aveți o cursă intitulată "Creșteți cu independență afectivă" disponibilă la școală.
3. Gestionarea emoțiilor.
Frica, furia, vinovatia sau anxietatea sunt emotii care te infecteaza si te pot face dificil de zi cu zi. Cu toate acestea, problema nu este acele emoții, ci modul în care le gestionați. Aflați cum să vă gestionați emoțiile este un proces în care îi aduci pe partea ta în locul tău . Îți vei îmbunătăți bunăstarea și relația cu celălalt.
Pentru a realiza acest lucru, aveți la dispoziție un program de instruire de trei luni intitulat "Transformați-vă lumea emoțională" la școală.
4. Zona profesionala (daca acesta este interesul dumneavoastra)
Îmbunătățirea în calitate de profesionist nu depinde de pregătirea nesfârșită sau de urmărirea guruilor, ci de dezvoltarea abilităților personale, deoarece îmbunătățirea ca profesionist implică îmbunătățirea ca persoană.
Abilități cum ar fi comunicarea, productivitatea sau conducerea sunt cele care vă fac mai bune rezultatele sau relația cu colegii sau clienții dvs. Pentru aceasta, vă recomand să începeți "Empode yourself", un program gratuit de dezvoltare profesională.
Datorită noilor tehnologii și serviciilor de coaching online, este posibilă realizarea dezvoltării personale pe care o dorești și care merită din casă și cu libertate de timp și cu cheltuieli economice mai puține. În plus, este la fel de eficient ca un proces față-în-față și este, de asemenea, posibil să se ajute mai mulți oameni. Voi decideți ce este zona dvs. și dacă într-adevăr doriți să atingeți acea schimbare pe care o doriti și aveți nevoie.
