Cum să fii fericit ca un cuplu? 10 chei pentru a le atinge
Relațiile nu sunt întotdeauna ușoare . Fiecare membru al relației își are calea de a înțelege viața și propriile nevoi.
În multe ocazii, în ciuda faptului că există o mare atracție, relațiile se descompun și apare separarea. Uneori este lipsa de comunicare, alta infidelitate si altele, personalitatea fiecaruia care precipita aceasta situatie de rupere.
Cu toate acestea, lipsa conflictelor în cuplu este o utopie, deoarece pot apărea probleme în orice moment al relației. Asta nu înseamnă că partenerul nostru nu ne iubește. De fapt, conflictele care pot apărea, dacă se confruntă într-un mod matur, pot face relația mai puternică. Înțelegerea acestui lucru este esențială astfel încât legătura care unește cuplul se bucură de o bună stare de sănătate .
Relațiile de astăzi
Să trăim cu persoana pe care o iubim zilnic și să nu rezolvăm corect conflictele poate declanșa erodarea relației. Odată cu trecerea timpului, în plus, monotonia poate ajunge să mănânce sănătatea cuplului.
Divorțurile sunt frecvente în zilele noastre, deoarece împreună cu aceste cauze există și altele, cum ar fi, de exemplu, așteptări nerealiste despre cum ar trebui să fie relația sau comercializarea relațiilor. Acest mod de gândire ne poate face să credem că totul trebuie să fie perfect Când suntem într-o relație de întâlniri sau într-o căsătorie, ceva care dăunează grav modului în care interacționăm cu partenerul nostru.
De exemplu, conform concluziilor unui studiu elaborat de "Business insider", Spania este una dintre primele țări din lume cu mai multe divorțuri, cu 61% din ruperea cuplului. Acest studiu a folosit date din diferite țări din 2001 până în 2013. Rezultatele arată dificultatea menținerii sănătății într-o relație.
Cum să fii fericit ca un cuplu
În ciuda acestui fapt, a fi fericit ca un cuplu este posibil, dar există o serie de condiții care trebuie îndeplinite pentru ca membrii să se bucure de o relație sănătoasă. Este important să fie clar de la început acest lucru fi fericit tot timpul nu este posibil , lucrul important este să lucrăm astfel încât cuplul să funcționeze de cele mai multe ori. După cum sa afirmat mai sus, conflictul însăși nu întrerupe o relație, ci modul în care ne confruntăm cu ea.
Puteți găsi mai jos zece chei pentru a fi fericit ca un cuplu .
1. Nu uitați să aveți grijă de relația
La începutul relației este ușor să vă arătați ca un comerciant cu amănuntul, să spuneți complimente, să faceți activități cu cuplul etc. Dar, pe măsură ce relația se consolidează și anii trec, frecvența cu care apar aceste gesturi scade.
În cazuri extreme chiar dispar. Nu uitați că partenerul dvs. are nevoie și vrea să se simtă iubit . Dacă doriți ca relația să funcționeze, este important să continuați să vă arătați dragostea și să apreciați că sunteți alături de dvs. și că voi sunteți cei aleși să faceți parte din viața voastră.
2. Aveți o viziune realistă asupra relațiilor de cuplu
Mulți oameni au dezvoltat o viziune idilică și utopică asupra a ceea ce este o relație și, uneori, ei nu sunt conștienți de modul în care aceasta afectează propria relație. Să creadă că dragostea este un paradis și că relația trebuie să fie perfectă24 ore a zilei și 365 de zile ale anului nu este o opțiune realistă.
Relațiile merg prin urcușuri și coborâșuri și conștientizarea acestui fapt este cheia pentru a putea oferi soluții și pentru a depăși aceste gropi. Provocările nerealiste generează tensiuni și îngreunează membrii unei relații să fie fericiți ca un cuplu.
3. Petreceți timp cu partenerul dvs.
Dacă în această societate aglomerată, în care putem ajunge sub stres doar pentru că avem multă muncă, este greu să ne găsim și să avem un moment de relaxare, poate fi chiar mai greu să ai timp să fii doar cu cuplul .
Dacă nu funcționează, sunt ocupații familiale (ca și cum ar trebui să fii conștient de copii). Pentru a fi fericit ca un cuplu, este necesar să organizați timpul pentru a avea puțin timp singur: fără animale de companie, fără copii, fără întreruperi. Timpul petrecut de intimitate cu cuplul este sanatos pentru relatia.
4. Petreceți timp cu voi înșivă
Dar dacă petreceți timp cu un partener este important, este, de asemenea, important să vă petreceți timp cu voi înșivă, a face activitățile pe care le doriți și acoperind propriile nevoi. Nu este nimic în neregulă cu faptul că aveți motivații separate de cele ale partenerului dvs. Acest lucru este, de asemenea, sănătos pentru buna funcționare a relației.
5. Fii cinstit
Uneori este dificil să fii cinstit în anumite lucruri, de teamă că partenerul tău nu le împărtășește. Adevărul este că noi prețuim onestitatea , fiind văzută ca o persoană sinceră este mult mai bună decât a fi marcată ca un mincinos. Minciuna provoacă pierderea încrederii, iar apoi este foarte dificil să o recuperăm.
6. Comunicați
Comunicarea este esențială pentru ca cuplul să fie fericit, deoarece dialogul ajută la crearea unui proiect de viață comun, permite rezolvarea unor situații dificile și discuțiile să fie constructive; permite membrilor cuplului să își exprime nevoile . Pentru ca o relație să funcționeze, este necesar să negociem, să acordăm și să ajungem la acorduri.
7. Respectați celălalt membru al cuplului
Este imposibil pentru un cuplu să funcționeze într-un mod sănătos fără respect și încredere. Dragostea este să respecte și să aibă încredere în cealaltă persoană. Astfel, el își respectă opinia și nevoile, deoarece relațiile bazate pe gelozie și lipsă de respect sunt destinate să nu reușească.
8. Iubirea de la libertate
Și, desigur, tratarea celeilalte persoane cu respect înseamnă a le iubi de libertate și toleranță. Nu este vorba despre impunere, ci despre dialog și ajungerea la acorduri. Toată lumea vrea să fie tratată cu respect și libertate , și deși există oameni care suportă aproape totul într-o relație deoarece sunt prea dependenți, atunci când unul dintre cei doi exercită o putere asupra celuilalt, relația devine toxică.
9. Mențineți echilibrul
S-ar putea să existe lucruri ale partenerului tău care să nu-ți placă și cu siguranță vor exista lucruri despre tine care nu vor plăcea celeilalte părți. Nimeni nu este perfect. Nu te mai îmbrățișează la fel? Dacă vorbim despre asta și, în plus, De asemenea, vă invităm să faceți aceste îmbrățișări să se întâmple . Uneori pierdem mult timp gândindu-ne la ceea ce vrem în loc să ne gândim la a da.
Dacă cereți ceva, trebuie să-l oferiți. În relații trebuie să existe echilibru, uneori veți da și, uneori, o altă persoană.
10. Faceți-vă partenerul cel mai bun prieten al tău
Relațiile de durată sunt cele care se bazează pe o iubire liberă și în care există încredere. Evident, atracția este importantă , dar în relații prosperă există și altceva: există o iubire care depășește atractivitatea fizică. Asigurați-vă partenerului dvs. un prieten bun, cu care să împărtășească hobby-uri.
