Cum să te comporți față de oameni toxici: 6 sfaturi
Toxicii sunt cei care, într-o mare varietate de situații, ne vor duce cu ei în situații de dominație sau ostilitate și confruntare. Unii pot fi mai buni decât alții atunci când este vorba de a deghiza faptul că sunt o influență proastă, dar, de obicei, în majoritatea cazurilor nu ia prea mult de lucru pentru a-și realiza ușurința în a crea situații în care cineva este rănit.
În ciuda acestui fapt, este clar că, datorită chestiunii simple a probabilității, este imposibil să stați mereu în afara acestui tip de persoană. În anumite circumstanțe, trebuie să le raportați, chiar și în contexte pe care nu le-ați căutat. În acest articol vom vedea cum să ne comportăm față de oamenii toxici .
- Articol relevant: "Cele 9 semne de identificare și neutralizare a unei persoane toxice"
Cum să tratăm oameni toxici
Este adevărat că fiecare persoană este, în parte, un produs al împrejurărilor pe care a trebuit să le trăiască. Putem spune că cineva este așa cum este el pentru că a decis să se comporte așa.
Avem loc de manevră pentru a decide ce să facem în fiecare situație, dar, de asemenea personalitatea noastră ne influențează foarte mult și modul în care am învățat să ne referim cu mediul și cu alții. Suntem condiționați de elemente care scapă de voința noastră.
Cu toate acestea, în practică, nu toată lumea are timpul și resursele necesare pentru a-și asuma responsabilitatea reeducării persoanelor toxice din jurul nostru. De asta Este util să știți ce trebuie să faceți în fiecare zi când trebuie să vă ocupați de ele . Să o vedem prin următoarele sfaturi.
1. Nu le acordați o atenție nemaiîntâlnită
În multe cazuri, atitudinile negative transmise de oamenii toxici sunt doar o modalitate de a câștiga puterea de influență, făcând ca oamenii din mediul lor să se implice emoțional în conflicte, pentru a putea fi de partea lor. Generează probleme acolo unde nu există prin ficțiuni bazate pe minciuni sau exagerări .
Astfel, în aceste cazuri, cel mai bine este ignorarea acestor încercări de a ne poziționa pentru sau împotriva unui conflict inexistent dincolo de imaginația persoanei toxice.
2. Nu o luați personal
Unii oameni toxici au tendința de a vorbi rău despre ceilalți. În aceste cazuri, cea mai bună opțiune este indiferența. Stati departe de aceste idei este o modalitate buna de a nu le da o importanta pe care o lipsesc, evitand in acelasi timp posibilitatea generează confruntările care ar apărea în cazul în care vor fi interogate aceste idei , care ar hrăni doar climatul ostil pe care îl favorizează acest tip de atitudine.
- Poate că te interesează: "Psihologia conflictului: teoriile care explică războaiele și violența"
3. Învățați să țineți frâiele conversației
Dacă persoana toxică nu are un rol care să îi permită să ia decizii în mod clar care vă afectează, cum ar fi dacă este șeful dvs., vă puteți limita să nu lăsați-i să-și impună comanda asupra dinamicii conversației.
Pentru aceasta, transformați dialogul în canalele sale normale când doriți să schimbați subiectul în funcție de interesele dvs. și să ignorați orice comentariu care nu are nimic de-a face cu ceea ce ar trebui teoretic să treacă conversația.
4. Clarați liniile roșii
Deși, ca regulă generală, indiferența este cea mai bună rețetă pentru persoanele toxice, este de asemenea necesar să știm ce fel de acțiuni sau atitudini sunt inacceptabile. Lucruri precum agresiunea fizică, încercările de a umili cineva pe cineva sau de a răspândi minciuni serioase pentru a defăima pe cineva sunt exemple de acest lucru, indiferent dacă sunt ceva ce se face în mod continuu sau nu .
5. Participați la încercările voastre de a vă răscumpărați
Faptul că cineva poate fi definit ca persoană toxică nu înseamnă că se vor comporta întotdeauna neetic și imoral. Realitatea este dincolo de poveștile de ficțiune în care binele este foarte bun și cel rău este foarte rău.
Prin urmare, chiar și ei pot manifesta semne de pocăință, încercând să se răscumpere. În aceste cazuri, da este bine să răsplătim aceste eforturi și să adoptăm o atitudine mai apropiată și mai empatică cu ei Sperăm că învățarea de a se comporta în aceste moduri poate îmbunătăți modul în care relaționați cu ceilalți.
Cu toate acestea, în absența acestor cazuri, este mai bine să urmați următorul sfat.
6. În mod implicit, ignorați-le
Ignorarea acestora este opțiunea implicită. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să le goliți , deoarece aceasta poate fi considerată o formă de abuz în cazul în care, de exemplu, nici măcar nu răspundeți la nimic. Nu înseamnă că ar trebui să le evitați într-un sens literal, pentru că acest lucru va condiționa foarte mult stilul tău de viață, pe de o parte, iar pe de altă parte îi dai importanță.
Cel mai potrivit lucru este, în general, de a reacționa singur sau de la acele acțiuni din partea dvs. care sunt în mod clar bune și admirabile sau de cele care sunt date în context, deoarece scopul acestor interacțiuni vă aduce beneficii sau beneficii mai multor persoane. De exemplu, la locul de muncă, în gestionarea procedurilor etc.
