Cum să descifrăm sensul ascuns al viselor tale?
Sunteți unul dintre oamenii care de obicei au vise repetitive dar nu înțelege sensul său? Dacă răspunsul dvs. este afirmativ, poate că această citire vă poate ajuta.
Interpretarea viselor: o lume de descoperit
analiza viselor este un instrument important atunci când doriți să înțelegeți o problemă a situației actuale a unei persoane, deoarece prin vise, creierul trimite indicii că, știind cum să interpreteze și să se unească împreună, ca și cum ar fi un puzzle, ne poate duce să înțelegem motivul pentru un disconfort prezent în viața noastră și despre care, probabil, încă nu suntem conștienți sau nu terminăm înțelegerea.
Poate vă interesează: "10 curiozități despre visele descoperite de știință"
Vise recurente: analiza caracteristicilor acestora
De obicei visezi cu o anumită frecvență despre o anumită situație? Îmi amintesc un pacient care adeseori obișnuia să viseze că simțea nevoia urgentă de a urina, dar când căuta toaletele, acestea nu erau disponibile sau erau murdare; alteori le-am văzut ruinate, iar altele, cu apă plină de ploaie și în stare de disperare totală, fiind imposibil de folosit. Uneori, urgența era atât de mare încât chiar și așa le folosea, dar, de cele mai multe ori, a plecat cu dorința. Această repetiție constantă a visului său a început să-l deranjeze pentru că nu înțelegea motivul pentru acestea.
Visuri care evoca imagini, texturi, culori și arome
Gândește-te pentru un moment de vis pe care l-ai avut că te-ar deranja : Ai observat culorile din visele tale? Ați simțit mirosuri (plăcute sau neplăcute, ca în cazul toaletelor murdare) sau arome sau poate că ați jucat ceva care părea foarte netedă sau ați auzit chiar melodia preferată? ...
În visuri, în plus față de simțurile noastre intră în joc, joacă, de asemenea, un rol important emoții, care sunt fundamentale pentru a înțelege mesajul. Și aici este cheia înțelegerii viselor: să știm cum să înțelegem emoțiile care, în interacțiunea cu obiectele sau cu oamenii, se trezesc în ființa noastră.
Ce elemente sunt prezente în visul tău? În cazul persoanei cu toalete, au existat câteva elemente care, deși nu erau identice, au fost repetate: întrucât dorința de a urina, toaletele murdare, incapacitatea de a le folosi și de a rămâne cu dorința erau elemente care erau întotdeauna prezent, chiar dacă scena a fost în locuri diferite.
Puteți identifica unele dintre elementele care se repetă în visele dvs.? Încearcă să o faci și, dacă reușești, ești pe calea cea bună în analiza ta vise recurente . Cum interacționează acele elemente pe care le-ai identificat în visurile tale? Să revenim la cazul pacientului: a vrut să folosească toaletele, dar a existat ceva, în afara acestuia, care a împiedicat-o (erau în stare proastă).
Acum, o întrebare importantă: cum vă simțiți despre interacțiunea acestor elemente în visul vostru? Poate îl face să se simtă frică sau furios sau poate că îi produce fericirea ... Persoana pe care am menționat-o a fost frustrat când a văzut că există o nevoie personală (dorința de a urina) pe care nu o poate satisface.
Când visele ne dau probleme: "Cele 7 tulburări principale ale somnului"Emoții și vise
Dacă ați reușit să vă identificați emoțiile și să le numiți, următorul pas va fi mai simplu: Există vreo situație în viața curentă care produce aceeași emoție?
Aduceți emoțiile visurilor voastre la viața reală, comparați-le cu ceea ce vă confruntați în prezent. Veți găsi o asemănare între ceea ce vă simțiți în visul dvs. și ceea ce simțiți în această situație, în care trăiți în particular? Pacientul meu a descoperit asta Avea o mare furie cu șeful său, dar nu putea să-i spună de frica de a-și pierde slujba , această situație ia făcut să se simtă frustrat pentru că "a fost nevoie de o persoană (să-și exprime mânia și disconfortul ei) pe care nu le-a putut satisface". Când a descoperit în sfârșit mesajul visului ei, nu sa mai întâmplat din nou, El a găsit cum să-i exprime șefului său situații care nu păreau ca el și, din câte știu, își păstrează încă treaba.
Găsiți mesajul care ascunde visele noastre nu este ușor , și poate chiar au nevoie de sprijinul altcuiva pentru a-și găsi sensul, dar dacă ne acordăm timp să îl căutăm, rezultatul poate fi foarte util pentru viețile noastre, deoarece doar știind exact unde ne strânge pantoful este când Vom face ceva pentru ao rezolva.
