Cum să detectați tulburările de alimentație (la adolescenți)
Odată cu sosirea vară, complexe, de asemenea, în special în rândul tinerilor și adolescenților , ele sunt legate de fizic. Acestea pot duce la probleme alimentare, diete extreme și / sau comportamente miraculoase, distructive, ingestie de "medicamente" ....
În acest articol vom vedea câteva semne de avertizare, nu alarme, pentru a detecta în timp o posibilă tulburare de alimentație .
Care sunt cele mai frecvente tulburări de alimentație în rândul tinerilor?
Dar înainte vom defini în cursele largi cele două tulburări care se referă cel mai mult la părinții adolescenților :
1. Anorexia nervoasă
Este refuzul de a menține o greutate normală în funcție de vârstă și înălțime . O teamă intensă de a obține grăsime chiar și atunci când se află sub greutatea ideală, o distorsionare a imaginii corpului propriu și o negare a bolii. De obicei, aceasta duce la amenoree (absența perioadei menstruale).
2. Bulimia nervosa
Se referă la p reocuparea excesivă cu alimente care duce la episoade repetate de aport excesiv a alimentației, precum și a practicilor de măsuri extreme de combatere a greutății (vărsături, abuz de laxativ, consum de droguri, post, ...)
Trebuie să ținem cont de faptul că aceste tulburări provin nu numai dintr-o slabă achiziție a obiceiurilor alimentare, ci și dintr-o combinație de factori emoționali, familiali, sociali și culturali.
Importanța prevenirii
Atât tulburările de alimentație (anorexia sau bulimia), cât și obezitatea sunt probleme în care prevenirea este foarte importantă pentru a le putea evita . Acestea sunt tulburări serioase și este important să știm că consecințele lor sunt foarte negative și că ele afectează toate domeniile: personal, fizic, social, emoțional, discriminare, malnutriție ....
Comportamente și semne că cineva are o tulburare de alimentație
Există unele comportamente și comportamente care ne pot avertiza că ceva nu este corect . Iată câteva semne de avertizare, deși, dacă detectăm unele dintre ele, va fi esențial să nu fiți alarmați și să mergeți la un profesionist care să călăuzească și să vă sfătuiască.
Semne de avertizare (nu alarma)
- Restricționarea voluntară a alimentelor cu conținut caloric ridicat
- Scăderea sau depășirea consumului de apă sau lichid
- Comportamente ciudate legate de obiceiul de a mânca: mâncați în picioare, tăiați alimentele în bucăți mici, când ați terminat căutarea pretextelor pentru a vă mișca ...
- Creșterea activității fizice sau chiar exercițiul compulsiv
- Creșterea orelor de studiu
- Scăderea orelor de somn
- Iritabilitatea și schimbările de dispoziție
- Simptome depresive
- Excesivă îngrijorare cu privire la greutate
- Tulburarea imaginii tale
- Refuzul sentimentelor de foame, de sete, de somn și de oboseală
- Dezinteresul pentru activități de agrement
- Depozitarea alimentelor în locuri diferite
- Consumul intens de gumă fără zahăr
- Utilizarea excesivă a tutunului pentru a reduce anxietatea consumului
- Respingerea meselor sociale
- Vărsături induse de sine
- Scăderea performanței școlare
- Negarea bolii
- Dificultatea de concentrare și învățare
- Sentimentul vinovat
- Scăzut în respectul de sine
- Viața socială intensă cu intervale de izolare
Linii directoare pentru a ajuta un adolescent cu simptome îngrijorătoare
Va fi necesar, în orice moment, să îi sprijiniți pe adolescent , să nu uităm că persoana care suferă de unele dintre aceste tulburări suferă de o situație emoțională foarte dificilă și va avea nevoie de sprijinul mediului înconjurător și mai ales al părinților și al familiei.
Ei au, de obicei, o stima de sine scazuta care ii face sa se simta neinteresati, ceea ce creeaza o mare nesiguranta si stari ridicate de anxietate. În plus, aceștia tind să aibă probleme sociale, se pot simți izolați, victime ale prietenilor tachinari sau presiuni excesive. Părinții și familiile ar trebui să evite ca băieții și fetele să simtă că fizicul lor este cel mai important lucru pentru a se dezvolta cu succes în societate.
Asistență individuală, familială și socială
Prin urmare, ceea ce ar trebui să facă părinții este să promoveze acei factori care vor proteja viitorul copilului și adolescenților și alte tulburări:
- Încurajați coeziunea familială , oferă bunele modele comportamentale, expune anumite valori culturale pe frumusețea corporală în funcție de sănătate, stimulează încrederea în sine, încrederea în sine și eficacitatea de sine, oferă resurse sociale și le permite să rezolve problemele, să conștientizeze și să ajusteze așteptările părinților. ..
- Promovați obiceiurile alimentare bune , precum și cunoașterea necesității de a menține o dietă bună și de a promova stima de sine și încrederea în sine. Acestea vor fi esențiale esențiale.
- Împărtășește mesele cu copiii , să explice consecințele unei alimentații proaste, să-i învețe obiceiurile bune și timpul meselor, să-și construiască stima de sine cu ei, să se simtă capabili să-și ia problemele și să-și facă griji, să înțeleagă înțelegerea și încrederea părinților-filiali, vina pe copii ... părinții și copiii ar trebui să-și împărtășească interesul pentru o bună nutriție și părinții ar trebui să fie modelele potrivite.
Nu putem cere ceea ce nu facem, adică dacă părinții mănâncă prost sau într-un mod dezorganizat, nu pot cere ca copiii lor să aibă obiceiuri alimentare bune, deoarece părinții sunt responsabili pentru a le învăța îndrumările corespunzătoare.
Dacă suntem capabili să realizăm aceste îndrumări și sfaturi, vom putea ajuta tânărul cu probleme de hrănire. dar De asemenea, va fi esențial să aveți sprijin profesional pentru a aborda cauzele acestei tulburări .
