Cum să dezvolți un simț al umorului: 6 sfaturi
Un simț al umorului este una dintre cele mai pozitive și apreciate caracteristici psihologice în general. La urma urmei, cel care a dezvoltat-o este capabil să găsească motive de râs aproape în orice context, pur și simplu prin ușurința cu care vede acea parte comică a vieții. În plus, din fericire, este ceva ce poate fi dobândit de-a lungul vieții.
În acest articol ne vom concentra pe tema cum să dezvolți un simț al umorului și să îl aplicăm în modul nostru de a vedea viața .
- Articol relevant: "9 beneficii de a avea un simț al umorului"
Cum să dezvolți un simț al umorului?
Ușurința cu care dezvoltăm un simț al umorului depinde în parte de contextul în care ne dezvoltăm. Dacă sărăcia extremă și alte forme de mizerie domnesc, este mai dificil, deși nu imposibil sau rar.
Știind acest lucru este important pentru că altfel ne putem învinovăți pentru că nu zâmbim în mod constant înainte de evenimentele pe care le observăm. Procesele noastre mentale nu depind doar de sine, ci sunt legate de stimulii pe care îi primim.
Acestea fiind spuse, să ne uităm la o serie de sfaturi pentru a dezvolta un simț al umorului aplicând mici modificări obiceiurilor noastre și filosofiei noastre de viață .
1. Obișnuiți-vă să adoptați o perspectivă distanțată
Poate sună paradoxal, dar pentru a spori simțul umorului, este necesar un pas anterior în care ne distanșăm de noi înșine, adoptăm o perspectivă neutră (sau relativ neutră) și observăm ce se întâmplă în jurul nostru ca și cum toate acestea nu face parte din realitatea în care trăiește cineva.
Care este scopul? Ei bine, știți cum să găsiți umor în cele mai variate situații este parțial să știm cum să descompunem realitatea în părți pentru a atrage conexiuni între idei într-un mod care să distrugă schemele.
Dacă omitem această viziune analitică a realității, este mai greu să pierdem teama de a nu urmări orbește convențiile sociale și de a efectua un alt act sau comentariu care duce la expunerea la riscul de a deveni excentric. Ceea ce ne aduce la următorul sfat.
- Poate că sunteți interesat de: "Utilizarea ironiei și a umorului în psihoterapie"
2. Învățați să nu vă fie frică de ceea ce vor spune
Orice persoană care prezintă un bun simț al umorului își asumă riscul de a nu fi amuzant și de a fi ca o persoană ciudată sau de a spune lucruri fără semnificație. Este inevitabil, de exemplu, să întâlniți oameni care ei nu vor înțelege o referință necesară pentru a înțelege o glumă improvizată . Pentru a realiza acest lucru, este bine să lucrăm la menținerea unei stime de sine și a unor corectitudini sociale corecte.
Având un simț al umorului și păstrarea lui pentru sine este bine, dar este mai bine și se dezvoltă mai repede, dacă ne face să ne raportăm într-un mod diferit față de ceilalți, externalizându-l.
3. Învață să râzi de tine
Aceasta este probabil cea mai importantă regulă pentru a spori simțul umorului. Știi cum să glumești despre sine este fundamental, pentru că arată angajamentul și coerența cu o filosofie a vieții bazată pe ideea că practic nimic nu este atât de solemn încât să nu râdă de ea în anumite circumstanțe.
4. Culturați-vă
Acesta este un aspect pe care mulți o ignoră, dar calitatea simțului nostru de umor poate fi extrem de benefică dacă ne obișnuim să citim și să învățăm despre diferite domenii. De ce? Pentru că este mult mai ușor creați legături amuzante și interesante între concepte aparent departe de deplasare reciproc
Trebuie să ne amintim că unul dintre pilonii umorului este de a sparge așteptările, de a depăși ceea ce este considerat normal și de a reveni, creând asociații care nu ar fi de așteptat la început, dar putem înțelege instantaneu. Prin urmare, cultura ne permite să navigăm într-o mare de cunoștințe, în care, dacă știți, este suficient să creați glume și comentarii amuzante din cele mai variate idei.
5. Nu învățați glume
Aceasta este calea aparent ușoară pe care unii oameni o aleg, crezând că îi va permite să acceseze simțul umorului prin memorare. Dar nu există nici un simț al umorului care se bazează pe memorarea lucrurilor: prin definiție, această calitate se bazează pe spontaneitate și în modul în care reacționăm la contextul nostru în timp real.
Este clar că glumele de învățare nu rănesc pe nimeni și pot servi la râs, dar cel mai bine este să nu confundăm acest lucru cu simțul umorului, deși probabil acest ultim element va influența capacitatea noastră de a spune unul.
Pe de altă parte, legătura dintre simțul umorului și glumele ne poate conduce la contrariul, pentru a încuraja o modalitate de a înțelege amuzamentul bazat pe aplicarea "tehnică" a glumelor, ceva care este foarte rigid și poate chiar să devină plictisitor toate.
6.Învață să diferențiezi când este potrivit să o folosești și când nu
Există situații în care glumele se termină . Nu pentru că situația în sine nu are o componentă amuzantă pentru noi (dacă nu, n-am fi venit cu niciun comentariu amuzant în primul rând), dar în principiu să nu rănim altor oameni care au un timp prost sau care este important ca momentul să fie solemn. Este oportună respectarea voinței lor și lăsându-i să aibă spațiile libere de comentarii care ar fi inadecvate pentru ei.
