Cum să educați în pozitiv: 15 exemple și strategii practice
Obiectivul acestui articol este de a oferi orientări care promovează educația pozitivă , care implică părinți, profesori și orice profesionist care lucrează cu copiii, oferind o educație bazată pe stabilirea standardelor, clarificarea limitelor, afecțiunea, conservarea drepturilor copiilor și adulților.
Îi voi împărți în 3 blocuri: cum să favorizezi comportamentele adecvate, cum să reduci comportamentele necorespunzătoare și cum să te ajuți să fii copil pozitiv.
- Articol asociat: "Disciplina pozitivă: educarea din respect reciproc"
Cum să consolidezi comportamente adecvate sau pro-sociale
Este vorba despre selectați comportamentele dorite sau potrivite pentru a fi efectuate de minor (exemplu: începeți să faceți teme la un anumit moment, vă spălați dinții, aveți grijă de fratele dvs., lăsați hainele în coș ...). Pentru aceasta folosim două tehnici:
1. Armare pozitivă
Ele sunt complimente în timp ce efectuează un comportament adecvat, sociale, verbale sau jucăuș pentru a face ceva potrivit. De exemplu: dacă sunteți în liniște pe canapea uitându-vă la televizor cu sora ta mică, spuneți "Îmi place să te comporți așa, ești campion", în timp ce dăm o atingere pe umăr.
Aceste întăriri trebuie să se facă imediat, în timp ce o faceți. Trebuie să o folosim atât cu comportamente pe care le considerăm corecte, cât și cu performanța copilului (pentru a favoriza faptul că el continuă să o facă) și cu comportamente noi care nu există în repertoriul său comportamental. Aceasta va favoriza creșterea frecvenței unui comportament deja existent, deși la o rată scăzută.
- Articol asociat: "Condiționarea operatorului: concepte și tehnici principale"
Programul de puncte
Ea constă în selectarea comportamentelor pe care dorim să le creștem (a face temele, a scrie ordinea de zi, a ieși împreună cu prietenii, a le peria pe dinți ...). Odată selectată vom alege un întăritor pentru fiecare dintre ele . Ideal este să vă petreceți timp cu activități plăcute (vizionați TV, calculator, mâncați ceva ce vă place, jucând cu copilul la ceva ce știm că vă place ...).
La început trebuie să existe imediate între performanța comportamentului dorit și premiu . Pentru aceasta putem face un tabel care este un program de sarcini. În rânduri vom indica indiciile de a efectua, în coloane zilele.
De fiecare dată când faci unul din aceste comportamente trebuie să puneți un punct (poate fi cu un autocolant, face o cruce, culoarea ...), dacă nu, căsuța rămâne goală (evitați fețele tristă, puncte negative, roșu ...).
Dacă uitați oricare dintre sarcini, le puteți reaminti: "Este ceva ce puteți face pentru a obține un alt punct și ați uitat, uitați-vă la program ce este". În cazul copiilor mai mari, în loc să folosim o masă, am putea să o scriem ca un contract, cu comportamentul care urmează a fi executat și cu clauza de premii corespunzătoare și cu clauza de sancționare.
Sfatul meu este că dacă copilul face temele, el primește premiul și dacă nu sancțiunea este privarea premiului menționat . De exemplu: "dacă îți faci temele, vei avea timp liber să joci; dacă nu o faci, nu o vei avea "," dacă mănânci în 30 de minute, vei avea desertul pe care-l placi cel mai mult; Dacă nu mănânci în 30 de minute, nu va exista desert.
- Articol asociat: "Economia Token: cum este folosit pentru a motiva schimbările?"
Cum de a reduce frecvența comportamentului inadecvat?
Mai jos puteți găsi strategii care încearcă să minimizeze sau să reducă toate comportamentele disruptive sau disfuncționale.
1. Extincția
Se compune din "Ignorați" comportamentul necorespunzător al copilului (tantra, furie, amenințări, insulte). Spunând "nu mai faceți asta", "fii liniștit", "mă voi înfuria" ... este o modalitate de a-i acorda atenție, așa că va continua să facă acest lucru.
Trebuie să retragem consecința consolidării (atenției) la emisia de comportament necorespunzător, astfel încât copilul să învețe asocierea între a face ceva nepotrivit - fără să-i acorde atenție. Trebuie să ignorăm acest tip de verbalizări și comportamente fără a le da în vreun moment .
2. Time Out
Se compune din scoaterea fizică a copilului din spațiul actual către mutați-l în camera dvs. sau într-un alt loc , pentru o perioadă scurtă de timp. De asemenea, pot fi părinții care părăsesc locul în care se află copilul în cazul în care nu sunt viabile ceea ce am spus mai sus.
Se va face imediat pentru comportamentul disfuncțional , astfel încât copilul să-l asocieze direct cu această acțiune, cu o atitudine neutră, folosind un ton de voce cât mai obiectiv posibil, evitând orice atitudine de furie, fără să-i sperie sau să strige.
O vom face fără a stabili o interacțiune socială cu el. În cazul în care copilul întreabă de ce îi facem acest lucru, îl vom da a explicație explicită, și fără sarcină emoțională, a motivului . Putem scoate copilul din situația de întărire (de exemplu, să-l instigăm să meargă în camera lui și să părăsească încăperea în care îl lovește pe fratele său) sau să elimine stimulul care provoacă comportamentul rău (de exemplu, dacă copilul începe să arunce cu lingurați alimentele pe care nu doriți să le mâncați, scoateți lingura).
Timpul de aplicare va fi aproximativ 5 minute, nu va depăși niciodată 10 , și întotdeauna cu supravegherea. Copilul se poate întoarce la locul în care se afla sau se întoarce la locul unde a avut loc conflictul atunci când comportamentul său în ultimul moment a fost adecvat, încercând să nu facă acest lucru în timp ce arăta un comportament inadecvat cum ar fi strigăte, amenințări, lovituri ...
- Articol asociat: "Time out: ce este această tehnică de modificare a comportamentului?
3. Overcorrection
Copilul "Completați" pagubele cauzate . Trebuie să exersați modul corect de a efectua sarcina sau de ceea ce vi se cere să faceți. Această tehnică este utilizată pentru comportamente care provoacă daune sau provoacă deteriorări (de exemplu: vărsarea intenționată a laptelui pe masă).
În aceste cazuri, trebuie să încurajăm copilul să anuleze sau să repare daunele prin comportamente pozitive (în acest caz, luând laptele vărsat cu o cârpă). Acest lucru nu poate fi ușor, dar este esențial că copilul își asumă responsabilitatea , recunoscând ceea ce ați făcut, rezolvând-o cât mai curând posibil.
Dacă copilul nu dorește să practice, trebuie să-l ajuți să facă acțiunile corecte cu mâinile sale (dacă nu dorește să-l ia, să-și ia mâinile și să-i ghideze ca pe un robot, să le ia și să le depună în locul potrivit).
Plânsul, tantrul sau rezistența trebuie ignorate , a încercat să păstreze calmul, dar ferm până când sarcina sa terminat sau copilul începe să o facă singură. Să nu uităm, odată ce sarcina este terminată, laudă și întărește ascultarea.
- Poate că sunteți interesat de: "Cum să îmbunătățiți comunicarea în familie? 4 chei"
Cum sa facem copilul pozitiv?
Cum să-i spui unui copil să facă ceva? Instrucțiunile trebuie să fie scurte, clare și specifice . Comandați ordine unul câte unul, folosind expresii pozitive, "nu" (de exemplu: "aruncați gunoi înainte de a juca Wii", în loc de "nu ați aruncat gunoiul încă, nu?").
Acestea sunt recomandate "Da - atunci" propoziții pozitive . De exemplu: "dacă îți faci temele, poți ieși pe stradă", "dacă îți ridici camera, poți să te uiți la televizor". Dacă este posibil, vă vom oferi opțiuni astfel încât să puteți alege (de exemplu: dacă trebuie să faceți duș, puteți alege să faceți acest lucru înainte sau după studiere, atâta timp cât acesta respectă).
Trebuie să-i lăudăm ascultarea și, după cum vedem în tot articolul, să stabilim consecințe pentru aceasta. Este util să oferiți mementouri utile și mementouri (de exemplu: "când sună melodia de știri, știi că trebuie să te culci"). Părinții, profesorii sau adulții care înconjoară copilul trebuie să fie de acord între noi, evitând ordine inutile sau contradictorii, fără a amenința copilul (de exemplu, o modalitate incorectă ar fi: "Pablo, când vrei să arunci gunoiul? "Dacă nu te comporți bine, va trebui să te pedepsesc", "este atât de dificil să-ți ordonezi camera?" ...)
Folosind liniile directoare văzute mai sus, am putea spune ceva de genul: "Pablo, du-te și arunca gunoi înainte de a juca Wii", "dacă te joci cu sora ta fără a face plâns, te voi duce în parcul de leagăne", " camera pe care o puteți lua tableta "). Să practicăm "unde am spus costul spun premiu" (De exemplu, în loc de "dacă uitați să vă spălați dinții voi uita să vă dau dulciuri", vom spune "dacă vă spălați dinții după mâncare, puteți mânca dulciuri în această după-amiază").
- S-ar putea să te intereseze: "Sunt emoții negative atât de rele cum părea?"
Cum să te ajut să gândești pozitiv
Gânduri negative ("Mă va răni") dă o viziune negativă asupra copilului ("Sunt prost"). Din acest motiv ar trebui să încercăm să evităm generalizările ("de data aceasta nu a trecut atât de bine ca ieri" în loc de "a mers prost").
Când generalizăm (folosim întregul, niciodată, niciodată, întotdeauna ...), creăm o etichetă. Distorsiunea gândirii este un mod inadecvat de gândire care generează copiilor o imagine distorsionată a celor care îi împiedică să vadă realitatea, afectând negativ starea ta de spirit și într-un comportament nesupus.
O modalitate de a ajuta este vă oferă o alternativă în loc să faceți o judecată (de exemplu: Dacă faceți o greșeală într-un joc, am putea spune "arătați dacă o faceți așa, va funcționa mai bine", în loc să spuneți "ați greșit" și să nu faceți o șansă de îmbunătățire).
Cum să-i spunem ce ne simțim rău
Aceasta implică emit o expresie pozitivă înainte și după o expresie negativă , o plângere, respingere sau o cerere. Cu aceasta, vom înmuia expresia negativă și vom crește probabilitatea ca destinatarul să audă clar mesajul negativ și cu mai puțin disconfort.
Exemplu: un student a făcut un loc de muncă care este sub performanța obișnuită și nu doriți ca ritmul său să scadă. Potrivit acestei tehnici, am putea spune ceva de genul: "adevărul este că sunt foarte fericit cu toată munca voastră, deși cred că ceva a dispărut, dar sunt sigur că următorul va fi în concordanță cu restul lucrărilor a întregului curs!
Copiii trebuie să se simtă iubiți și, de asemenea, trebuie să aibă limite pentru a internaliza și stabili standarde care să împiedice încălcarea și sancțiunile viitoare ale acestora. Îi ajutăm să aibă o imagine bună despre ei înșiși va fi o sursă de emoții și acțiuni pozitive conform obiectivelor lor, așa că trebuie să evităm etichetele negative, precizând ce ar fi putut face rău "de data asta" în loc de "întotdeauna" sau " niciodată ", oferind o soluție alternativă sau posibilă, întărind întotdeauna ceea ce faceți bine.
