Cum să gestionați emoțional o infidelitate
Unul dintre cele mai mari motive de consultare a persoanelor care merg la terapia cuplurilor este infidelitatea . Acest fenomen apare relativ frecvent în societate, iar cuplurile merg din ce în ce mai mult la Institutul Psicode cu acest motiv de consultare.
Descoperiți o infidelitate pot genera efecte devastatoare asupra cuplurilor : probleme de încredere, gelozie, argumente frecvente, reproșuri, amenințări de separare, pierderea comunicării etc. Diferite dinamici de relații sunt create care destabilizează membrii cuplului, cuplul însuși și chiar mediul familial.
- Articol relevant: "Ce dezvăluie știința despre infidelitate?"
Provocarea: depăși infidelitatea
Atunci când un cuplu în această situație solicită ajutor, criza provocată poate genera chiar îndoieli cu privire la ruperea relației. În alte ocazii, deși sunt siguri că vor să rămână împreună, nu sunt capabili să se apropie emoțional . Și aici intră lucrarea profesionistului.
Psihologul este o persoană expert, distanțată emoțional de problemă, al cărei obiectiv este de a contribui la reconstruirea încrederii în relație și a sentimentului de unire și complicitate care s-au stricat de infidelitate.
Terapeutul tânărului are o viziune obiectivă asupra problemei, nu face judecăți morale și nu caută partide vinovate. Analizați situația și folosiți tehnici susținute științific pentru a ajuta cuplul.
- Articol asociat: "Cum să știți când să mergeți la cuplu terapie? 5 motive de greutate"
De ce suntem necredincioși?
Cauzele infidelității sunt foarte diverse. Într-o anchetă recentă efectuată de IPSOS, printre motivele indicate de respondenți au fost: experimentează ceva diferit, având o aventură , să se răzbune pentru o infidelitate anterioară a partenerului tău, să te convingă că chiar vrei să fii cu partenerul tău sau să aprinzi scânteia în relația ta.
Dar principalul motiv pentru care au afirmat a fost "A câștiga încrederea în sine". Acesta este motivul cel mai important pentru care oamenii sunt infideli, mai frecvenți decât plictiseala rutinei unei relații stabile.
În societatea noastră de astăzi, seducția și faptul că îi plac pe alții este foarte apreciată. infidelitate Acoperă nevoia de admirație pe care o au mulți oameni . Îi ajută să aibă mai multă încredere în sine și să-și îmbunătățească stima de sine.
Jocul de capcane de seducție și angajează persoana. La început, persoana începe jocul de "nebunie", fără să creadă că nu va apărea nimic serios. Dar încetul cu încetul se prind de acea doză de armare pe care o oferă celălalt. Se simte foarte bine știind că îi place și seduce și nu vrea să se oprească din senzație, din acest motiv continuă jocul, care devine din ce în ce mai dependență.
Această întărire a stimei de sine nu este generată numai de reciprocitatea celuilalt, ci este creată în mare măsură de sine. Seducarea implică prezentarea celei mai frumoase părți a sinelui și acesta este locul unde intrăm în capcana: vă simțiți conștienți de senzația de "seducător", veți obține cei mai buni dintre voi să captivați cealaltă persoană și apoi "zas! "Frumoasa apare, te iubesti pe tine insuti. Este un sentiment că ați uitat cu partenerul obișnuit, pentru că nu mai trebuie să-l cucerești.
Problemele latente de dragoste
În alte momente, găsim infidelitatea ca pe un mijloc de încetare. Adică, prin ea, modul în care persoana de Exprimați un disconfort în relația voastră .
Există cupluri care au probleme și nu vorbesc despre asta, deoarece se pare că "dacă nu vorbești despre ele, e ca și cum nu ar exista". Se distanțează cu trecerea timpului și nu fac nimic pentru ao rezolva, ci doar se rătăcesc. Faptul că unul dintre cei doi oameni este infidel, este de obicei punctul de plecare pentru a începe să vorbești despre probleme și să le rezolvi. Ar fi ceva de genul "partea de jos a loviturii" pentru a reapărea.
Acești oameni merg la terapia cuplurilor, iar primul lor motiv de consultare este depășirea infidelității, dar acesta este doar punctul de plecare. Când acest lucru este atins și există reconciliere, este timpul să începem să lucrăm la toate aspectele care nu reușesc în cuplu și aceia care au condus pe unul dintre ei să fie necredincioși.
- Poate că te interesează: "Blocuri emoționale: ce sunt și cum putem să le depășim?"
"Voi putea să iert un infidelitate?"
Aceasta este una dintre întrebările cele mai des adresate de persoane care au fost trădate atunci când merg la terapie în prima zi. Ei spun lucruri precum: "Aș vrea să iertăm, dar nu știu dacă voi fi în stare, pentru că m-am promis mereu că nu voi ierta niciodată așa ceva".
Este normal să aveți îndoieli cu privire la faptul dacă vor putea ierta și că totul va fi la fel ca înainte. infidelitate destabilizează relația cuplului, generează conflicte , provoacă pierderea încrederii în cealaltă și rupe sentimentul de unire și intimitate. Din fericire, toate acestea pot fi recuperate cu ajutorul unui profesionist.
Persoana care a fost înșelată se simte umilită, trădată și lipsită de apărare în fața situației. De obicei, el simte o mare furie, furie și un sentiment de răzbunare față de celălalt și crede că aceste sentimente nu se vor schimba niciodată, de aceea simte că nu va putea ierta.
Toți oamenii sunt capabili de iertare. Unii oameni iartă cu ușurință și alții costă mai mult. Usurinta iertarii Este, de asemenea, legat de ceea ce "infidel" face să fie iertat, de severitatea infidelității și de modul în care infidelitatea a fost descoperită (indiferent dacă a fost ceva mărturisit sau nu). În clinică întotdeauna găsim obstacole care împiedică reunirea.
Du-te dincolo de ranchiună
Unul dintre elementele-cheie ale terapiei cuplurilor este de a digera resentimentele persoanei care sa simțit trădată, pentru că în timp ce această emoție este în joc, este dificil să avansezi.
Sesiunile nu sunt ușoare. Nu este vorba de a ne spune lucruri pozitive sau de a ne aminti că ne iubim unii pe alții și că ne gândim că acest lucru va fi rezolvat. Este o treabă mult mai profundă, deblocarea emoțională , de adaptare a credințelor, de instalare de noi interpretări pentru a recrea legătura, astfel încât resentimentele să devină cale de iertare și să se restabilească încrederea. Fiecare sesiune este diferită, în câteva sesiuni pe care le lucrați cu cei doi membri ai cuplului în același timp și în alții separat.
Scopul final este de a merge împreună din nou și că cuplul "reinventează" după această criză, astfel încât, la sfârșitul terapiei, ambii simt că nu numai că au depășit infidelitatea, ci au vindecat răni din trecut și au crescut ca oameni și ca un cuplu.
De la Institutul Psicode, după 12 ani de muncă ajutând cuplurile, îi încurajăm să experimenteze beneficiile terapiei cuplurilor înainte de a decide să-și desființeze relația. 90% dintre cuplurile care vin la noi reușesc să-și salveze relația și sunt bucuroși să continue împreună. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, veți găsi detaliile de contact ale Institutului Psicode în acest link.
