Cum să știți când să vă lăsați partenerul să plece, în 5 chei
Încheierea unei relații este întotdeauna ceva complicat, dar nu numai în momentul tăierii. Simplul fapt de a analiza dacă trebuie să terminăm acea etapă a vieții pe care am împărțit-o cu o altă persoană poate fi la fel de greu. Și este faptul că indecizia este o adevărată sursă de stres și anxietate.
În acest articol vom vedea câteva lucruri pe care ar trebui să le țineți cont știți dacă este timpul să vă lăsați partenerul să plece și să se întoarcă la singurătate.
- Articol relevant: "De ce este atât de dificil să depășim o pauză sentimentală?"
Arta de a ști când să-i lași pe partenerul tău să meargă
În majoritatea cazurilor, atunci când apar crize maritale sau cupluri, ele nu apar brusc și clar. Dacă ar fi așa, situația ar fi foarte dificilă, dar cel puțin totul ar fi mai clar. Ce se întâmplă, pe de altă parte, este asta Problemele și conflictele se acumulează treptat , ceea ce face ca starea de rău să fie înfundată și din ce în ce mai dificil de gestionat.
Nu este ciudat că aceasta este norma. În situații care sunt inconfortabile, dar nu sunt bine definite și complexe de înțeles, avem tendința de a ne agăța de speranța că totul va fi rezolvat de unul singur; adică o situație evitantă este adoptată înaintea problemei.
Închideți ochii și arătați că nimic nu se întâmplă poate părea nerezonabil, dar când trebuie să trăim aceste cazuri în propria noastră carne, este de obicei o opțiune foarte atractivă. Dacă prezentul ne oferă posibilitatea de a nu trece printr-un timp foarte prost, deseori alegem acest lucru, chiar dacă știm că acest lucru ne poate face să suferim mai mult în viitor. Și asta, desigur, Se întâmplă, de asemenea, cu relații de dragoste .
Dar dacă ne intensificăm abilitatea de a detecta acele puncte ale relației în care nu se mai întoarce și totul indică faptul că șansele de îmbunătățire a totului sunt foarte scăzute, vom favoriza să luăm decizia corectă în acest caz: terminați relația pentru a nu suferi mai mult . Să vedem niște indicii pentru a afla dacă sa ajuns la această situație.
1. Semne de abuz
Evident, acesta este aspectul cel mai important atunci când evaluează cerințele minime de calitate ale unei relații . În cazul în care insulte, agresiuni fizice sau alte forme de abuz psihologic (cum ar fi gazele) devin normă, relația de cuplu nu are nici un motiv să fie, deoarece de fapt nu este așa, ci o legătură bazată pe denigrare a celuilalt sau chiar amenințarea la adresa integrității lor. Iubirea și astfel de relații sunt incompatibile.
Deși secolele de normalizare a violenței împotriva femeilor și a iubirii romantice bazate pe sacrificiu au însemnat că, în anumite cazuri, nu este "automată" recunoașterea abuzului atunci când suferă, este posibil să se ia în considerare anumite linii roșii. ele nu pot fi depășite, cum ar fi disprețul constant, ridiculizarea, insulul sau amenințarea cu rănirea sau cu durerea fizică.
În acest caz, nu este vorba de a lăsa cuplul să plece, ci de faptul că nu aveți un partener de facto, ci un abuzator sau un abuzator.
2. Nu vă temeți decât ce vor spune despre ruptura
Dacă ne gândim la destrămarea unui cuplu, prima preocupare care vine în minte este ceea ce vor spune, acesta este un simptom care în mod eficient există motive serioase pentru a pune capăt angajamentului sau căsătoriei . La urma urmei, împachetarea unei relații nu o face să existe sau să aibă sens.
3. Te-ai simțit rău pentru o vreme
Când o parte dintre noi simte că suntem încă în relație din inerția pură, este normal să apară sentimente de vinovăție, mai ales atunci când se stabilesc planuri viitoare, având în vedere că, pe măsură ce timpul trece, sunt adoptate mai multe angajamente, pe de o parte, și pe de altă parte este fals să pară normal, înșelarea celeilalte persoane .
În acest caz, se poate considera că există o manipulare și faptul că teama de rupere a inimii față de cealaltă persoană expunând situația nu justifică faptul că este înșelat, o opțiune care în cele din urmă provoacă multă durere ambelor părți.
4. Există o situație de domeniu
Relațiile în care există o asimetrie clară a puterilor în rolurile pe care fiecare persoană le adoptă nu trebuie să fie o formă de abuz, ci rămân relații toxice.
Acest lucru se întâmplă deoarece obișnuința de a fi întotdeauna persoana care decide și aceeași persoană care se adaptează la aceste situații poate duce rapid la abuz. La sfârșitul zilei, ideea se normalizează că unul este cel care are criteriul, iar celălalt trebuie să respecte ordinele (deși la început pur și simplu a acceptat să aibă un rol pasiv pentru a nu încerca prea tare).
5. Cealaltă persoană face clar
Nu contează cât suferă; Dacă cealaltă persoană dorește să pună capăt relației, trebuie să fie clar că nu există nimic de discutat sau de negociat. obsesiv idei despre ce se poate face pentru a recupera cuplul Ele sunt frecvente în unele cazuri, dar nu trebuie să le lăsăm să ne domine.
